Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

Книга под названием "Восстановление нервной системы: от белки в колесе к осязаемым результатам" предлагает выход из ситуации, когда много переменных в жизни начинают контролировать нас. Автор, известный клинический психолог Хлои Кармайкл, предлагает свой план восстановления нервной системы для тех, кто стремится контролировать все и делать все по высшему разряду. В этой книге представлена краткая версия плана Хлои Кармайкл, который поможет вам преобразовать нервную энергию в реальные, осязаемые результаты. Больше не нужно бегать в колесе, станьте "высокофункциональным" человеком, осознавая свои истинные потребности и находя баланс в своей жизни. Читая эту книгу, вы познакомитесь с ключевыми идеями, представленными в популярных произведениях на эту тему. Таким образом, вы сможете экономить свое время, выбирая только самое лучшее из мировой литературы и применяя эти знания к своей жизни. Изучите план восстановления нервной системы от Хлои Кармайкл и откройте для себя новый путь к равновесию, гармонии и успешной жизни.