Как бросить курить? Инструкция

В книге представлен психологический подход к избавлению от недуга, называемого курение. Автор утверждает, что каждый человек способен избавиться от этой вредной привычки с помощью определенного метода. Несмотря на то, что многие желают бросить курить, большинство из них сталкиваются с трудностями и не знают, как преодолеть эту зависимость. Автор утверждает, что решение проблемы лежит в соблюдении ряда правил, а не в том, чтобы бороться с самим собой. Метод преобразует процесс отвыкания от курения в приятную и непринужденную активность. Он не требует выполнения сверхъестественных действий, а только соблюдение простых правил. Метод применяется легко и без напряжения. Больше нет необходимости проявлять силу воли, стремиться к идеалу, разрушать стены своих мыслей. Напротив, эти действия препятствуют процессу отвыкания. Следуя простым правилам, отвыкание от курения произойдет автоматически и непринужденно. Нет нужды усталиться, тратить усилия и сознательно влиять на себя. В результате Вы достигнете полного освобождения от курения. Отныне Вы будете мочь наслаждаться свободой от этой вредной привычки и наслаждаться положительными изменениями, которые она принесет в Вашу жизнь.