Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 19
Глубоко в горах Алтая спрятаны тайны и опасности, о которых не знает каждый путешественник. В книге, основанной на реальных событиях, рассказывается о путешествии к Телецкому озеру, где начинается невероятное приключение. Там сплетаются реальность и мистика, истории о Черном альпинисте, Телецком чудище, и многое другое. Авторы использовали техники кататимно-имагинативного переживания, чтобы установить связь между сознательными и бессознательными процессами психики. Эта книга, помимо захватывающего сюжета, может быть интересна как любителям путешествий, так и специалистам в области психологии и психоанализа, особенно тем, кто работает в технике символдрамы. Несмотря на то, что часть переживаний мотивов носила травмирующий характер и не могла быть полностью включена в книгу, она все равно открывает читателям великолепный мир приключений и загадок горного Алтая.
"Свет в конце тоннеля". Главная героиня оказалась на краю пропасти, лишившись всего, что когда-то считала важным. Но судьба приготовила для нее неожиданный поворот. Пока она смотрела в бездну, жизнь подкинула ей новые возможности и вызовы. Сможет ли она преодолеть все трудности и найти смысл в своем существовании? Реальные истории подростков, их проблемы и переживания переплетаются в этой книге, наполняя ее эмоциональным зарядом. Автор искренне и честно раскрывает глубокие чувства главной героини, позволяя читателям окунуться в мир ее переживаний. И, несмотря на все сложности, в конце пути ждет счастливый финал. "Свет в конце тоннеля" - история о том, как найти надежду и радость даже в самые темные моменты жизни.
"Секрет долголетия: как вернуть здоровье и энергию. Путеводитель по укреплению осанки и омоложению организма" - новая книга от авторитетного врача-остеопата с многолетним опытом работы. В ней рассматриваются причины быстрого старения организма и способы борьбы с этим процессом. Особое внимание уделено значению правильной осанки для общего здоровья и хорошего самочувствия. Автор предлагает читателям простые и эффективные упражнения, чтобы сохранить молодость и восстановить внутренний баланс в любом возрасте. Эта книга станет надежным советчиком для тех, кто стремится к долголетию и качественной жизни.
В увлекательной книге, написанной на одном дыхании, автор дает ответы на вопросы, которые задают обычные люди, такие как вы и я. Эта книга не просто интересная, она еще и очень полезная, помогающая и поддерживающая. Автор строит основное содержание книги на вопросах клиентов, делая материал максимально применимым и актуальным. Разнообразие тем и вопросов делает эту книгу универсальной и интересной для широкой аудитории. Добавив свой личный опыт и знания, автор создал уникальное руководство, которое поможет читателям разобраться во многих аспектах их жизни и принять продуктивные решения. Независимо от вашей профессии или интересов, в этой книге вы обязательно найдете что-то ценное для себя.
Вашему вниманию представляется обновленное издание одного из самых важных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. В книге рассматривается методика установления и поддержания терапевтических отношений, разработка концептуализации кейса, структурирование сессий и интеграция лучших техник когнитивной, поведенческой и экспериенциальной терапии. Автор, признанный эксперт в области КПТ, Джудит С. Бек, добавил в новое издание главу о терапевтических отношениях и интеграции осознанности. Также представлено описание когнитивной терапии, ориентированной на восстановление, уделяющей внимание устремлениям, ценностям и позитивной адаптации клиента. В книге вы найдете клинические советы, вопросы для размышления, практические упражнения и новые примеры работы с клиентами, сталкнувшимися со сложными проблемами.
Книга "Пограничное расстройство: как выжить и сохранить свое здоровье в трудных отношениях" поможет вам распознать признаки того, что ваш близкий человек страдает от пограничного расстройства личности. Вы узнаете, как устанавливать границы и защищать себя от манипуляций, контроля и агрессии. Автор предлагает практические советы по урегулированию конфликтов и споров, помогая вам сохранить свое психическое и эмоциональное равновесие в сложных межличностных ситуациях. Не вините себя - важно понимать, что действия человека с пограничным расстройством личности обусловлены его заболеванием, а не вашими действиями.
Готовы ли вы раскрыть тайны своих эмоций и найти способы борьбы с ними? Встречайте книгу, которая поможет вам разобраться в причинах и последствиях синдрома эмоционального истощения. Здесь вы найдете не только описание симптомов, но и методики борьбы с ними, разработанные опытным психотерапевтом. От перфекционизма до стресса - темы, которые касаются каждого из нас. Специальные тесты помогут вам распознать признаки выгорания у себя и окружающих, а упражнения с легкостью помогут вам справиться с ними. Научные данные и передовые методики - вот что делает эту книгу незаменимой для всех, кто сталкивается с этой проблемой.
Книга "Перезагрузка: шаг к счастью" - это инновационное руководство по изменению собственного мышления и достижению успеха в жизни. Ее страницы наполнены советами, как преодолеть предательство и трудности, и все же сохранить свою радость и счастье. Встречайте путь феникса - путеводитель к жизни вашей мечты, который поможет пересмотреть свое отношение к себе и окружающему миру. Автор этой книги - опытный психолог и популярный блогер, который смог пройти путь от депрессивного состояния к собственному бизнесу и двум квартирам в кратчайшие сроки. Ее методика изменит ваше отношение к реальности, научит проходить через испытания судьбы и достигать счастья вне зависимости от прошлого.
"От школьного голодания до гармонии с собой: история одного пути". Эта книга рассказывает о девушке, чей путь к самоприятию и гармонии с собой продолжался целых 19 лет. Автор провела большую часть своей жизни, борясь с расстройствами пищевого поведения. Однако, четыре года назад ей удалось разорвать порочный круг диет и перееданий, и она решила поделиться своим опытом с другими. В книге вы найдете не только историю автора, но и практические советы и рекомендации, которые помогут вам обрести гармонию с собой. Через высказывания и истории из собственного опыта, автор обещает помочь вам сделать решительный шаг к принятию себя и своего тела.
"Записи для успешной практики" – это практическое пособие для специалистов, работающих в области психического здоровья. Книга предлагает простой и структурированный подход к ведению терапевтических записей, который поможет улучшить качество и эффективность вашей работы. В ней вы найдете готовые чек-листы и рабочие заметки, которые позволят вам систематизировать информацию о клиентах, отслеживать прогресс и разрабатывать эффективные планы терапии. Книга включает 6 ключевых глав, посвященных различным аспектам терапевтического процесса, таким как вовлеченность, взаимодействие, оценка и планирование. Независимо от вашего уровня опыта, "Записи для успешной практики" будут полезным инструментом для повышения эффективности вашей работы и обеспечат структурированный и профессиональный подход к ведению терапевтических записей.
В книге "Открывая глаза на предвзятость" автор и социальный психолог Джесси Мартин рассматривает синдром "белого пальто" - явление, когда люди воспринимают себя как авторитеты, но на самом деле скрывают свои несовершенства за маской лживой морали. Она помогает читателям разобраться, как понять и бороться с этим явлением в обществе и внутри себя. В книге автор предлагает читателям острый анализ поведения перфекционистов и "хороших людей", которые создают токсичную атмосферу, не осознавая это. Благодаря практическим советам и реальным примерам из жизни, читатели научатся распознавать и преодолевать предвзятость в себе и в окружающих. "Открывая глаза на предвзятость" предлагает эффективные стратегии для построения здоровых и конструктивных отношений, обоснованные на исследованиях в области психологии, социологии и экономики.
В книге "Исцеление внутреннего ребенка" американского психолога Джона Брэдшоу раскрывается методика преодоления детских травм и обид для достижения счастья и уверенности в себе. Автор предлагает читателям вернуться в детство, принять и пожалеть своего внутреннего ребенка, помочь ему избавиться от "ядовитого стыда" и наконец-то освободиться от болезненных чувств, связанных с прошлым. В книге присутствует уникальная методика, которая помогает людям решить свои внутренние конфликты и обрести внутренний покой. "Исцеление внутреннего ребенка" - это шанс на новую жизнь без багажа негативных эмоций и травм.
"За гранью обыденности" - это книга, которая открывает перед вами путь самопознания и развития. Ее страницы наполнены мудрыми советами и упражнениями, которые помогут вам укрепить чувство любви к себе и уверенность в себе. Вместе с героями книги вы отправитесь в увлекательное путешествие к гармонии и внутреннему покою. Каждая глава посвящена различным аспектам развития личности: от анализа собственных потребностей до построения глубоких отношений с окружающим миром. Принципы эмпатии, самоприятия и открытой коммуникации, которые проповедует книга, помогут вам раскрыть свой внутренний потенциал и обрести гармонию. "За гранью обыденности" - это источник вдохновения и позитивной энергии, который поможет вам обрести уверенность в себе и понимание себя и окружающих.
Книга "Исцеление души" от Фрэнка Андерсона - это исследование того, как мы можем побороть свои внутренние душевные раны и исцелиться от них. Автор предлагает уникальный подход к работе с травмами, вызванными ПТСР, открывая читателям тайны внутреннего мира, где прячутся неисцеленные части нашего "я". Книга содержит не только теоретические знания о взаимосвязи ПТСР и мозга, но и практические упражнения и примеры реальных случаев, которые помогут каждому найти свой собственный путь к исцелению. Скачайте книгу в формате PDF A4 и отправьтесь в увлекательное путешествие по своей душе, где вас ждут новые открытия и возможность пройти путь к истинному счастью.