Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 13
В книге "Секреты силы воли" автор, проведя анализ новейших исследований, показывает, как мы можем изменить негативные привычки на полезные, как справиться с процрастинацией, увеличить концентрацию и управлять стрессом. Она предлагает простые и эффективные методики, которые помогут воспитать в себе силу воли, необходимую для достижения личных и профессиональных целей. Повседневные примеры и упражнения из книги помогут читателю преодолеть внутренние барьеры и раскрыть свой потенциал. Не важно, хочет ли он бросить вредные привычки, начать новое дело или просто стать более продуктивным - эта книга подарит ему инструменты для достижения успеха. Ведь часто нам не хватает всего лишь немного силы воли, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
В книге "Тайны кабинета психотерапевта" Ирвина Ялома мы погружаемся в мир терапевтических отношений через глаза самих психотерапевтов. Автор с легкостью переносит нас в атмосферу сеансов, где зритель становится свидетелем внутренних битв и эмоций профессионалов. Книга написана в увлекательном и изысканном стиле, который заставляет читателя заглянуть за кулисы терапевтической практики. Живая и яркая манера повествования Ялома позволяет нам заглянуть за фасад профессионализма и увидеть настоящие страсти, которые могут овладеть даже самыми опытными специалистами. Каждая история наполнена интригой, открытиями и мгновениями истинного понимания.
"Волшебство самообожения" - это книга, которая откроет вам новый путь любви к себе. Автор, известный психолог Ирина Иванова, приглашает вас на увлекательное путешествие в свой внутренний мир, где каждая страница станет для вас глубоким размышлением и источником внутренней силы. Она поможет вам научиться принимать себя таким, какой вы есть, и строить здоровые отношения с самим собой. В книге вы найдете множество практических упражнений, которые помогут вам развить нежность и заботу к себе, обрести гармонию и уравновесить свою жизнь. Особенно ценным бонусом станет 31-дневная программа упражнений для развития нежности к себе, которая станет истинным вызовом для вас, но приведет к потрясающему результату. "Волшебство самообожения" - это не просто книга, а настоящее путешествие к себе, к своей сущности и истинным желаниям.
Книга "Открой себя: как найти свое призвание и успех" предлагает уникальный подход к поиску своего истинного предназначения и достижения финансового благополучия. Автор, известный психолог и бизнес-консультант Ольга Светланова, утверждает: часто на пути к самореализации стоят подсознательные барьеры, которые мешают нам раскрыть свой потенциал. В книге представлены упражнения и техники, которые помогут обрести ясность в своих желаниях, поставить цели и найти источник вдохновения. Вы сможете распознать скрытые ограничения, которые тормозят ваш прогресс, и разработать стратегию монетизации своих увлечений. "Открой себя" не только поможет вам открыть новые горизонты, но и вдохновит на совершение кардинальных изменений в вашей жизни.
В книге «Магия контроля» автор дает четкие инструкции о том, как управлять своей жизнью независимо от обстоятельств. Она предлагает 25 проверенных методик, способных изменить ваше мышление и поведение до неузнаваемости. Благодаря этим методикам вы сможете избавиться от страхов, блокировать негативные сценарии и придать себе силы и уверенности. Книга уже стала бестселлером, завоевав восторженные отзывы читателей со всего мира. В ней заложена истинная магия, способная перевернуть вашу жизнь с ног на голову и помочь вам достичь счастья и успеха. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью «Магии контроля»!
В книге "НЕ В ЭТОТ РАЗ" автор дает нам уверенность, что мы сами можем руководить своими жизнями, независимо от того, что происходит вокруг. В ней содержится 25 проверенных методик, которые помогут нам изменить свое мышление и поведение. Эти методики помогут нам найти смысл в жизни, избавиться от страхов, преодолеть пагубные сценарии и наполниться силой и оптимизмом. "НЕ В ЭТОТ РАЗ" была переведена на множество языков и стала настоящим бестселлером в России, где ее тираж превысил 1 100 000 экземпляров. Эта книга считается одной из самых влиятельных в области личностного роста и перезапуска жизни, особенно необходимой в трудные времена.
В книге "Сила Волшебства" авторы делятся с читателями секретом, как привлечь в свою жизнь всё, о чем только мечталось. Эта книга не для тех, кто предпочитает рациональный подход и не верит в чудеса, она предназначена для тех, кто готов испытать на себе силу позитивного мышления и закон притяжения. Аллан и Барбара Пиз расскажут вам о психологических механизмах, которые позволяют даже самым амбициозным желаниям сбыться. Получите инструменты для того, чтобы измениться свою жизнь к лучшему и обрести успех в любых начинаниях. Позвольте волшебству стать неотъемлемой частью вашего повседневного существования - и радостные изменения не заставят себя ждать.
Эта книга расскажет вам о том, как достичь своих самых заветных желаний, даже если вы скептически относитесь к идее чудес. Авторы делятся секретами того, как привлечь в свою жизнь богатство, здоровье, успех, и многое другое. Они глубоко погружаются в психологический механизм, лежащий в основе исполнения мечт. Читая эту книгу, вы узнаете, как сделать желаемое реальностью, и научитесь применять повседневное волшебство, которое подарит вам все, о чем вы мечтали. Авторами этой вдохновляющей книги выступают Аллан и Барбара Пиз, чьи успехи являются ярким примером того, что даже самые невероятные желания могут сбыться при правильном подходе.
"Решительность и успех: секреты Оскара Хартманна" Вы когда-нибудь чувствовали, что теряете время, стоя на распутье и не зная, куда двигаться дальше? Оскар Хартманн - человек, который способен изменить вашу жизнь. Несмотря на то, что он не считает себя самым одаренным, его успех неоспорим. Бизнесмен, спортсмен, автор YouTube-канала - Хартманн преодолел страшную болезнь, просто взяв ее на слабо. В книге "Решительность и успех: секреты Оскара Хартманна" автор делится универсальными привычками, которые помогут вам достичь успеха в различных сферах жизни. Простые действия и систематическое выполнение рекомендаций Хартманна помогут вам обрести решительность и преуспеть в жизненном многоборье.
"Сияющая нежность: исцеляющая путеводная книга к самому себе" - это вдохновляющий путеводитель к принятию самого себя и началу пути к гармонии. Одна из самых замечательных книг о само-любви, наполненная душевными размышлениями и мудростью. Автор привносит новую главу, раскрывающую дополнительные аспекты пути к самопониманию. Изысканные иллюстрации Светланы Сёдер-берг визуально дополняют текст, принося свежий и волшебный взгляд на тему. Ольга Примаченко, опытный психолог и автор блестящих статей, дарит читателям красочное путешествие к осознанию своей индивидуальности и ценности. Эта книга несет в себе энергию преображения, позволяя читателям обрести внутреннюю силу и уверенность.
Руководство для создания гармоничных отношений в паре от психолога Марии Эсклапес поможет вам избавиться от токсичности, которая может нанести вред вашему эмоциональному состоянию. Эта книга научит вас распознавать опасные ситуации, которые могут возникнуть в отношениях, и установить личные границы для поддержания вашего морального благополучия и самооценки. По сути, чтобы любить других, необходимо научиться сначала полюбить самого себя. Не дайте токсичным отношениям портить ваше благополучие - доверьтесь экспертному совету Марии Эсклапес и создайте здоровую и радостную связь с вашим партнером.
Книга «Травма: путь к исцелению» – это уникальное исследование о психологических травмах и их воздействии на нашу жизнь. Автор, известный специалист в области посттравматического стрессового расстройства, подробно рассматривает, как травма влияет на наше тело и мозг, перечеркивая нормальное существование, отношения и самоконтроль. Бессел Ван дер Колк предлагает читателям новые пути к выздоровлению, акцентируя внимание на нейропластичности мозга и различных методах исцеления – от медитации до театральных занятий. Он дарит надежду и оптимизм тем, кто столкнулся с травмой, показывая, что полноценная жизнь после нее возможна. Книга предостерегает, что информация в ней не является заменой профессиональной медицинской консультации и рекомендует обращаться к специалистам перед принятием каких-либо решений.
В книге "Путь к исполнению желаний" вы не найдете магии или сложных обрядов. Вместо этого автор, известный психолог и тренер Наталья Иванова, предлагает читателям простой и понятный подход к достижению их мечт. Она объясняет, как использовать здравый смысл, психологию и веру в себя для того, чтобы превратить свои желания в реальность. В ее книге нет ничего лишнего - только четкий план действий и доказанные способы достижения поставленных целей. Наталья подчеркивает важность последовательности и готовности к действию, чтобы не упустить удачные возможности, которые подкидывает нам судьба. Эта книга станет вашим проводником в мире самосовершенствования и достижения успеха.
"Освободи себя от оков нарциссизма" - книга, которая открывает читателю дверь в мир самопринятия и самосострадания. Автор, психотерапевт и психолог Анна Иванова, помогает нам разобраться в своих чувствах и отношениях с самими собой. Через историю главной героини, которая борется со своими внутренними демонами, мы узнаем, как преодолеть сравнения с другими, избавиться от критики и нереалистичных ожиданий к себе. Шаг за шагом, следуя за Анной и ее героиней, читатель погружается в практические упражнения и задания, которые помогут раскрыть свои скрытые страхи и травмы. Книга проводит нас через лабиринты наших мыслей и эмоций, помогая нам найти путь к самопониманию и самоуважению. "Освободи себя от оков нарциссизма" не только расскажет вам о мире самовозвеличивания, но и поможет вам освободиться от его пленения, принять и полюбить себя таким, какой вы есть.
Книга "Исцеление ради прошлого" открывает читателям глубокий взгляд на источники душевной и физической боли, которые могут присутствовать в нашей жизни не из-за нашего личного опыта или биохимических процессов, а унаследованных от предков. Согласно последним исследованиям, травматический опыт может передаваться из поколения в поколение, и автор, Марк Уолинн, предлагает читателям уникальные методики для выявления и преодоления этих страхов и тревог, которые могут проявляться в поведении, физических симптомах и в повседневной жизни. "Это началось не с тебя" - такое название книги указывает на новый подход к работе с семейной травмой, который автор предлагает своим читателям.
"Открой свою суть. Путешествие внутрь себя" - это книга, которая предлагает читателям уникальные методики самопознания и психологические подходы к решению личных проблем. Автор проводит читателя через глубины своей души, помогая им понять и принять себя на новом уровне. В каждой главе читатель получает ключи к разгадке своих внутренних тайн и инсайты, которые помогут ему преодолеть жизненные трудности и найти душевное равновесие. Открывая свои сокровища на страницах этой книги, вы сможете пройти путь к глубокому пониманию самого себя и своих внутренних потребностей. Автор, психолог Анна Иванова, предлагает читателям уникальный взгляд на человеческую психологию и помогает им лучше понять себя и окружающий мир.
Великолепное юбилейное издание книги, которую каждый должен прочитать - "Материнская любовь" Анатолия Некрасова! В этой книге автор раскрывает тему материнской любви и ее влияния на нас совершенно по-новому. Вас ждут не только полезные советы и истории из жизни, но и три совершенно новые главы, раскрывающие ключевые моменты, о которых вы не задумывались. Книга поможет пересмотреть свое отношение к себе, к близким, к родителям, и, конечно же, к детям. Она может стать для вас настоящим путеводителем в мире материнской любви, помогая избежать ошибок, которые могут привести к разладу в семье. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему, начав с прочтения этой удивительной книги! А те, кто уже прочел "Материнскую любовь", смогут оценить новые главы и дополнения, которые откроют им еще больше глубин и оттенков этой важнейшей темы.
Книга "Мастерство управления эмоциями" поможет вам разобраться, как эффективно взаимодействовать с людьми, у которых невротическое поведение. Автор предлагает практические советы и стратегии, которые помогут вам не только понять, но и научиться контролировать свои эмоции в сложных ситуациях. Невротики могут быть как в вашем окружении, так и близки к вам, и важно знать, как правильно реагировать на их поведение. Книга предлагает глубокий анализ различных сценариев и позволяет разработать стратегии поведения в случае изменения настроения или поведения близкого человека. Автор, известный психолог, подчеркивает, что обладание навыками управления эмоциями не только поможет вам лучше понимать окружающих, но и обогатит вашу личную жизнь, сделав ее более гармоничной и уравновешенной.