Техники на принятие себя

В книге представлены разнообразные и эффективные методы, дающие возможность каждому человеку научиться принимать и полностью признавать себя. С помощью техники "Море Волнуется" вы сможете снять все зажимы и напряжение в своем теле, основываясь на принципах телесно-ориентированной терапии. Техника "Зеркало" позволит вам более глубоко погрузиться в работу с вашими субличностями и использовать элементы расстановки. Применение техники "Мужское и Женское" с фрагментами эмотивно-образной терапии также поможет вам работать с субличностями и подвести их к гармонии. "Источник" - это техника, которая поможет вам работать над принятием вашей матери. С помощью символдрамы вы сможете глубже понять свои чувства и эмоции и достичь полной гармонии. Техника "Ресурс моего рода" основана на использовании элементов системной семейной терапии, и она позволит вам эффективно работать с субличностями и установить гармонию в отношениях с вашими близкими. Если вас мучает чувство вины, техника "Котел" с применением символдрамы поможет вам освободиться от этого чувства и достичь психологического комфорта. Техника "На гармонизацию внутреннего состояния" основана на работе с субличностями и включает элементы НЛП, которые позволят вам достичь гармонии и равновесия в вашей душе. Эти эффективные методики могут помочь каждому в процессе самопознания и принятия себя, а также в достижении полной гармонии во всех сферах жизни.