Как научиться говорить «Нет» ?

Книга «Как научиться говорить «нет»: разоблачение треугольника Карпмана» предлагает новый взгляд на проблему отказа. Автор исследует психологическую модель треугольника Карпмана и дает практические советы по умению отказывать другим людям без чувства вины. Она разбирает привычные роли, такие как жертва, преследователь и спаситель, и показывает, как они взаимодействуют между собой. Книга рассматривает ситуации созависимых отношений и предлагает новые подходы к решению проблем. Если вы хотите научиться говорить «нет» и преодолеть чувство вины, эта книга является вашим надежным проводником на пути к осознанности и свободе.