Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 66
В увлекательной книге Клеменс Арвай рассматривает невероятную эволюцию нашей иммунной системы и ярко иллюстрирует важность окружающей среды для здоровья человека. Изучая излагаемые в книге факты, мы поймем, почему определенные жизненные обстоятельства делают нас особенно уязвимыми к инфекциям, а также мы разберемся, почему прививки не всегда приносят ожидаемый результат, и какую важную роль играют микроорганизмы в нашем организме, населяя наш желудочно-кишечный тракт. Дополнительно к этому, автор раскрывает некоторые связи между состоянием окружающей среды и нашим здоровьем, что позволяет нам взглянуть на эту проблему с новой, интересной перспективы.
Данная книга предлагает всестороннее и глубокое исследование, охватывающее различные аспекты народной медицины и ее важность в современном обществе. Автор основательно анализирует положительные стороны и приводит распространенные примеры успешности применения народных средств, а также обсуждает их практическое применение. Ключевой акцент делается на обязательном обсуждении потенциальных негативных последствий и вопросов безопасности, а также реакции научного сообщества на такие методы лечения. В своей работе автор также предоставляет читателям ценные рекомендации, которые помогут им разобраться в информации и принять информированные и безопасные решения в использовании народных методов лечения.
Книга "Замечательные супы: 40 неповторимых рецептов" предлагает своим читателям уникальную возможность узнать о многообразии суповых блюд. В ней вы найдете 40 интересных рецептов, каждый из которых обладает своим особым вкусом и ароматом. Автор включил в книгу как классические суповые рецепты, например, борщ или куриный суп, так и экзотические, вдохновленные различными кухнями мира. Благодаря идеальному сочетанию ингредиентов и специй, предложенные рецепты позволяют готовить вкусные и питательные блюда прямо у себя дома. Каждый рецепт сопровождается простыми и понятными инструкциями, что делает их доступными даже для новичков-поваров.
Добро пожаловать в увлекательный мир заботы о своем теле! Если тебя постоянно беспокоят проблемы с кожей и фигурой, то эта книга станет твоим надежным помощником. В ней ты найдешь все необходимые инструменты для достижения идеального внешнего вида. Открой для себя иллюзию бесконечных возможностей: избавься от целлюлита, уменьши объемы на проблемных зонах, разгладь кожу и верни ей природную упругость. Благодаря нашим простым, но эффективным методикам, ты сможешь трансформировать свое тело и обрести уверенность в себе. В книге представлен пять шагов к телу мечты, сопровождаемых подробными инструкциями и планом ухода за телом в домашних условиях.
"Волшебство возвращения зрения: ясное видение - простыми шагами" - это практическое руководство, написанное с целью помочь людям с близорукостью улучшить и сохранить свое зрение вдаль на протяжении всей жизни. Автор этой удивительной книги, опираясь на научные исследования и свой собственный опыт, предлагает различные эффективные методы и упражнения, чтобы постепенно и безопасно укрепить глазные мышцы и восстановить естественное зрение. Читатели этой книги узнают о том, как грамотно организовать свою рабочую и общедоступную среду, чтобы минимизировать негативное воздействие на глаза. Автор предоставляет экспертные советы по правильному питанию, включая витаминно-минеральные комплексы, которые особенно полезны для здоровья глаз. Однако стоит помнить, что каждый организм уникален, и поэтому необходимо проконсультироваться с опытным специалистом, прежде чем применять описанные в книге методики, особенно если у вас есть медицинские противопоказания.
Эта книга предлагает ценные советы и рекомендации для тех, кто столкнулся с неприятным событием – попаданием в больницу. Автор, основываясь на собственном опыте и знаниях, предлагает читателям различные способы оказания поддержки и помощи близкому человеку, находящемуся на больничной койке. Суть книги заключается в том, что в трудных жизненных ситуациях наша поддержка становится необходима не только близким людям, но и нам самим. Это и есть главное сообщение автора - справиться с трудностями, научиться находить внутренние силы и ресурсы для того, чтобы помочь выздороветь не только близкому человеку, но и себе.
Новая книга "Развивай свою память с умом" предлагает альтернативный подход к возрастному ухудшению памяти, который не связан с заурядными тренировками. Вместо того, чтобы "подстегивать дохлую лошадь", автор рассматривает память с позиции ресурсности головного мозга. Возможно, мозг просто нуждается в большем энергетическом топливе для эффективной работы? В этой небольшой, но информативной книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с тем, как улучшить память и избежать возможных проблем. Автор проводит исследования, чтобы понять, что именно требуется мозгу для правильного функционирования и предлагает практические советы для каждого, кто столкнулся с проблемами памяти. Не берите на себя дополнительные нагрузки и не изматывайте свой мозг, а вместо этого узнайте, как помочь ему стать более эффективным.
"Волшебство кристаллов: Практическое руководство для здоровья и гармонии. Раскройте секреты исцеления свыше 1200 недомоганий и душевных состояний. Автором этой уникальной книги является Джуди Холл, известная по всему миру как целитель, гипнотерапевт, астролог и ясновидящая. Благодаря ее профессиональному опыту и мудрости, ее книги стали международными бестселлерами, переведенными на 15 языков. Откройте для себя полное практическое руководство по использованию кристаллов для оздоровления вашего тела и души. Каждый минерал, орган и чакра в нашем организме имеют свою уникальную вибрацию. Когда наши чакры работают неправильно или мы испытываем негативные симптомы болезни, вибрации и перепады искажаются.
"Первые шаги на пути кето: Потрясающая возможность изменить жизнь в лучшую сторону" - эта книга является идеальным руководством для тех, кто решил начать свое кетогенное путешествие. Она подробно и четко объясняет основы кето-диеты, открывая секреты кетоза и помогая составить план питания, а также находить решения для распространенных проблем и поддерживать успех на долгий срок. Одна из главных особенностей этой книги - ее всеобъемлющий характер, научно обоснованный подход и практические советы. Вне зависимости от того, являетесь ли вы новичком в кето-диете или уже опытным практикующим, "Первые шаги на пути кето" станут ценным источником информации, помогающим вам привнести кетогенный образ жизни в свою повседневную рутины и добиться долгосрочного успеха в улучшении здоровья и благополучия.
Оптимальное здоровье нашего тела тесно связано с состоянием нашего кишечника. Все неприятные диагнозы, связанные с расстройствами этого органа, требуют немедленного обращения за медицинской помощью. Чтобы справиться с проблемами, связанными с язвенными болезнями, энтеритом, аппендицитом, колитом и другими аналогичными недугами, необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению и народным рецептам. Книга научит вас понимать, как работает наш желудочно-кишечный тракт, и даст полное описание симптомов различных заболеваний кишечника. Авторы посвящают особое внимание методам диагностики и подробно объясняют, как эффективно лечиться и принимать лекарства.
Юлия Назарова ведет яркую жизнь, полную путешествий, успеха и красоты. Ее работа - идеальное отражение ее мечтаний, а здоровое питание стало неотъемлемой частью ее образа жизни. Ничто не предвещало беды, но внутри Юлии постепенно разрослась опасная зависимость от здорового образа жизни. Переедание стало ее тайным спутником, приводя к депрессии и избыточному весу. Отчаявшись справиться с этой проблемой, Юлия решает использовать все доступные ей методы похудения и тренинги личностного роста. Но вместо желанного результата она находит себя в пустоте и потерянности. Все, что она когда-либо создала, исчезает, а смысл жизни кажется недостижимым. Однако, когда уже кажется, что нет никакого выхода, Юлия случайно задает самому себе один волшебный вопрос.
В этой книге вы сможете погрузиться в увлекательный мир нутрициологии и раскрыть основные принципы здорового питания. Вы узнаете, как углеводы, белки и жиры влияют на метаболизм и здоровье организма, а также поймете, что для поддержания нормальной работы нашего организма необходимо употребление витаминов и минералов. Особое внимание уделено рекомендациям по питанию в разные жизненные периоды. Вы узнаете о том, как сбалансированное питание может способствовать здоровому росту и развитию детей, поддерживать энергию и активность в период подросткового возраста, а также обеспечивать необходимые питательные вещества для взрослых.
"Загадочный враг мужского здоровья: история простатита" Давным-давно было открыто заболевание, поражающее простату и наносящее неимоверные страдания мужской половине населения. Эта книга предлагает читателю глубокий, захватывающий рассказ об одном из самых распространенных и таинственных недугов - простатите. Вы жаждете узнать о происхождении этой мистической болезни? Здесь вы найдете ответы на все вопросы, начиная с ее обнаружения и причин ее возникновения. Автор раскрывает поразительные факты о симптомах, способах диагностики и лечения этой загадочной проблемы, которая коснулась тысяч мужских сердец. Внимание уделено не только самому заболеванию, но и тому, что делать после победы над ним.
Все мы хотим жить здоровой и счастливой жизнью, но иногда наш путь перекрыт темными и опасными преградами, вроде алкогольной зависимости. Однако, не отчаивайтесь! В этой книге вы найдете источник вдохновения, который поможет вам преодолеть зависимость и вернуться к здоровому образу жизни. Автор, с долей благородного самопожертвования, делится своим личным опытом и эффективными стратегиями, которые помогли ему победить алкогольную зависимость и обрести истинное счастье. Ценное знание, полученное из собственного опыта, вдохновит вас на принятие вызова и поможет вам на пути к излечению. В книге представлены не только эффективные методы лечения и поддержки, но и восхитительные истории успеха известных личностей.
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой уникальный исследовательский проект, посвященный здоровому образу жизни. Она охватывает широкий спектр тем, связанных с питанием, физической активностью, лечением и даже самосовершенствованием. Автором этой книги является Рус Дудник - человек, который прошел службу в специальных подразделениях и уже более тридцати лет практикует здоровый образ жизни. Он также является создателем успешного проекта "Сибирский Воркаут", который помогает людям достичь своих физических и эмоциональных целей. Важно учесть, что сайт ЛитРес не несет ответственности за содержание этой книги, и могут быть некоторые медицинские ограничения.
Данная книга раскрывает тайны лечения психических заболеваний, которые отличаются от методов лечения физических заболеваний. В ней рассматривается проблема отсутствия доступной информации на эту тему и молчание врачей, которые, в силу ограниченности времени, избегают обсуждать этот вопрос. Однако большинство пациентов и их родственников не в состоянии оценить истинные усилия и эмоциональное напряжение, которые сопутствуют лечению психических заболеваний. В этой книге также поднимается проблема отсутствия признательности в нашей стране, даже когда пациенты и их близкие полностью удовлетворены результатами лечения на протяжении 10-15 лет.
«Край чувств» – невероятная земля, где возникают волны эмоций и столпотворение чувств. Здесь можно ощутить приступ страсти или груз вины, окунуться в одиночество, почувствовать любовь или зависимость. Это место, где можно заразиться грустью, которая пронизывает всё сущее острыми шипами, или подхватить вирус счастья, который приносит эффект левитации. Всякий яд на этой волшебной земле имеет противоядие, любые недуги сопровождаются соответствующим лечением. Уникальный оракул Алексея Васильева открывает перед нами тайны эмоциональной биологии, позволяя нам взглянуть на источники наших приятных и неприятных переживаний, а также познать секреты внутреннего равновесия.
В этой уникальной книге представлен тренировочный гид для нашего разума, который позволит нам достичь идеального тела. Автор, далекий от стандартных советов о позитивном мышлении и поклонников фразы "Думай позитивно, и ты будешь счастлив", расскажет о своем опыте и сделанных выводах, которые позволили ей сбросить вес, несмотря на ее предрасположенность к полноте. В своем подходе автор считает, что физика является непременной составляющей процесса похудения, но при этом она не отрывается от других областей науки и реальности. Книга предлагает читателю компактное и практическое руководство, которое поможет ему на пути к достижению своей идеальной фигуры.
"Северное Сияние: Философия Питания, Обеспечивающая Долголетие и Благополучие" Откройте для себя тайны средиземноморской диеты в этой увлекательной книге, наполненной исследованиями и фактами о вековых принципах питания, которые процветают среди жителей Средиземноморья. Автор бережно знакомит вас с сокровищами этой уникальной философии, которая не только продлевает жизнь, но и приносит здоровье и радость. Вы узнаете об огромном разнообразии продуктов, таких как нежное оливковое масло, сочные фрукты и овощи, свежая рыба, питательные орехи и ароматные специи, которые являются ключевым компонентом средиземноморской диеты, способствующей здоровью сердца, профилактике хронических заболеваний и долголетию. Но это еще не все! Автор щедро дарит читателям рецепты и меню для каждого времени года, диетические варианты для достижения идеальной фигуры и прекрасные идеи для приготовления вкусной и полезной пищи для всей семьи. Волнующая экскурсия в мир средиземноморского питания, представленная в этой книге, захватит вас своей информацией и вдохновит принять здоровый образ жизни.
Книга "Гармония в питании и жизни" - это захватывающее и практическое путешествие в мир сбалансированной нутрициологии. Автор внедряет светлое понимание о том, насколько важна правильная пища для общего благополучия и здоровья. В этой книге вы найдете основы оптимального питания, рассмотрение важности углеводов, белков и жиров в рационе, а также влияние витаминов, минералов и антиоксидантов на поддержание здоровья. Но автор не останавливается на теории - он предлагает разнообразные гастрономические рецепты, которые сочетают в себе вкус и пользу. Кроме того, вы найдете рекомендации по питанию в разных возрастных категориях - детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Еще одной важной темой, освещенной в книге, является взаимосвязь между правильным питанием и здоровьем сердца, а также его влияние на когнитивные функции и профилактику неврологических заболеваний.