Книги жанра Медицина и здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 65
Эта уникальная книга является отличным руководством для всех, кто мечтает о том, чтобы стать стройнее и достичь здорового образа жизни. В ней исследуются все важные факторы, которые влияют на наш вес, и раскрывается огромное количество полезной информации о том, как правильное питание влияет на наше тело и как разработать персональную диету для достижения желаемого результата. Роль физической активности в процессе похудения неизмеримо велика, и автор предлагает читателю оптимальные упражнения и тренировки для достижения красивой и стройной фигуры. В процессе чтения книги также анализируются популярные диеты и предостерегаются от опасных практик, помогая читателю сделать самостоятельный выбор в пользу здорового и успешного похудения.
"Семейные узы: путь к осознанному выздоровлению" - третья книга в серии, посвященной психологическим проблемам семейной зависимости. В этой книге автор продолжает исследовать тему выздоровления от зависимости и созависимости, предлагая новые идеи и практические задания для саморазвития. Читателей ждет увлекательное погружение в самопознание и осмысление сложной динамики зависимого поведения с близкими людьми. Автор предлагает уникальные пути и инструменты для преодоления расстояния и напряженности, которые могут возникнуть в семье, когда каждый рассматривает других через призму "здоровый - больной". Но главная цель книги - изменить наше понимание проблемы и позволить нам увидеть, что помощь и поддержка нужны всем участникам семейных отношений.
Этот уникальный гид наполнен советами, которые помогут вам достичь состояния идеального здоровья, без необходимости прибегать к лекарствам. Автор, человек, который никогда не испытывал ни одной болезни и обладающий безграничным запасом энергии и любви к жизни, с готовностью поделится своими секретами. Он подчеркивает важность здоровья и красоты не только физического тела, но и ума и мыслей, поддерживая теорию о взаимосвязи между всеми аспектами жизни. Помимо практических советов, предлагаемых автором, книга также направлена на изменение вашего восприятия ценностей, поиск гармонии внутри себя и полное принятие и любовь к себе и своему телу.
Эта книга предлагает увлекательный взгляд на историю и эволюцию тайского искусства оздоровительной гимнастики - тайцзицюань. Автор объединяет древние классические тексты, философию тайцзи и концепцию инь-ян, чтобы раскрыть сути и принципы этой всемирно известной гимнастики. Бай Шупин, мастер ушу с высоким званием седьмой ступени, признанный инструктор по массовому спорту, делится своими знаниями о тайцзицюань, описывая основные движения и позы этого уникального искусства. В своей книге она также подробно рассказывает о методиках обучения тайцзицюань начинающим, дает советы по предотвращению возможных ошибок и травм во время занятий. Перебирая уроки, учитывая опыт ученика, Бай Шупин продолжает приводить применение, а наряду с монитором и словарем гимнастики, она также представляет общий подход к лечению и предотвращению заболеваний, связанных с неправильной позицией и травмами при занятиях гимнастикой тайцзицюань.
Книга "Волшебный мир чая" погружает читателя в уникальные традиции и мистические истории, связанные с этим древним напитком. Страничка за страничкой автор раскрывает нам все тайны и секреты варения и употребления чая. Беря свое начало с величественной истории древнего Китая, книга охватывает весь спектр популярных сортов чая, описывая их вкусовые особенности, ароматические тонкости и полезные свойства. Захватывающие легенды и истории, связанные с чаем, превращают чтение в настоящее путешествие во времени и пространстве. Автор, профессор медицины, не только подробно останавливается на методах сбора и приготовления чая, но также раскрывает его целебные свойства и воздействие на организм человека.
Книга "Женское благополучие: универсальные принципы и гармония" входит в серию "Единение" и приглашает читателя к глубокому размышлению о важности соответствия своей внутренней сущности и ее проявления, независимо от внешнего облика. Автор помогает понять и развить качества, присущие противоположным половым началам, чтобы достичь гармонии и понимания необходимости полноценного проявления истинной сущности. Книга предлагает уникальный подход, основанный на принципах мужского и женского начал, исследуя темы здоровья и благополучия, которые актуальны для каждого читателя. Она открывает новые горизонты в понимании себя и своего места в мире, и станет незаменимым источником вдохновения и самоанализа для всех, кто стремится к гармонии и развитию своей сущности.
Книга «Обретение ясности: Разобраться, Предотвратить и Обеспечить Поддержку» – энциклопедия практических рекомендаций для тех, кто наталкивается на диагноз деменции. Автор, известный эксперт Виктор Лебедев, обращается к читателю с особой заботой и пониманием, предлагая неоценимые советы, передовые методики лечения и надежду на светлое будущее. Обнаружьте все факторы риска, потрясающие исследования и эмоциональные поддержки - все, что сможет помочь вам и вашим близким вести активную и насыщенную жизнь, несмотря на препятствия, связанные с деменцией. Взгляните на проблему глазами профессионала и учреждайте вызовы этого недуга с настоящей силой, вооружившись всей нужной информацией.
Вы столкнулись с проблемой аденоидов у вашего ребенка и не знаете, что делать? Если сомнения терзают вас, моя книга может быть вашим источником разъяснения. В ней я максимально подробно изучила эту проблему и предоставила ответы на все вопросы, которые могут беспокоить родителей. Вы узнаете не только о самой природе аденоидов, но и о методах их лечения, причинах возникновения проблемы, а также о способах профилактики. Читая мою книгу до конца, вы можете избавиться от сомнений, которые вас охватывают. Благодаря трезвому осмыслению предоставленной информации, вы сможете принять правильное решение и помочь своему ребенку преодолеть проблему аденоидов без необходимости операции.
"Ассорти китайских чаев: открытие мира вкусов и историй В этой книге собраны истории, полезные свойства и интересные факты о 36 сортах китайского чая, включая давно известные Ли Шань и Си Цзинь. А Ли Шань - уникальный сорт чая, покоряющий своим вкусом и ароматом сердца ценителей со всего мира. Раскрытые в книге секреты производства чая А Ли Шань, который собирается на высоте более 1500 метров над уровнем моря, позволяют полностью насладиться его особым вкусом и ароматом. Кроме того, рассматривается его использование в кулинарии. Автор также представляет один из самых известных китайских сортов чая - Си Цзинь, который славится своим богатым ароматом и насыщенным вкусом.
Эта книга представляет собой увлекательное и практичное руководство для тех, кому важно вести здоровый образ жизни и придерживаться кетогенной диеты. В ней вы найдете множество восхитительных рецептов, которые помогут вам насладиться питательной и вкусной пищей, не нарушая основных принципов кето-питания. Страницы этой книги источают разнообразие и вдохновение. Она наполнена идеями по приготовлению разнообразных блюд, таких как кето-панкейки, омлеты, салаты с овощами и морепродуктами, кето-супы и кремы. Вы также найдете в ней специальные рецепты кето-десертов и выпечки, чтобы радовать себя и близких нежными и вкусными лакомствами.
В глубине каждого из нас таится важная искра - любовь, забота и уважение к самому себе. Однако, редко кто обращает должное внимание на этот внутренний голос, который настойчиво пытается обратить на себя внимание. В долгожданной книге "Путь к гармонии: научись слышать себя" наш знакомый врач и психосоматолог Екатерина Тур делится своими глубокими познаниями и личным опытом, помогая нам научиться разгадывать эти тихие сигналы, которые источает наше тело. Она не претендует на роль заменителя врача, но через свои слова и исследования, основанные на практике, Екатерина Тур позволяет нам взглянуть на свою душу и организм иначе.
Это источник мудрости и понимания для всех, кто стремится открыть тайны своей судьбы. Её страницы наполнены магическими откровениями, раскрывающими причины несчастий, которые иногда внезапно обрушиваются на нашу неподготовленную голову. В этой книге обретут ответы на вопросы, пытавшиеся ерзать в их умах: "Почему жизнь так жестока со мной?" и "Что я сам могу сделать, чтобы вновь обрести радость жизни?". Полный глубины анализ реальных жизненных ситуаций, заложенный в этих страницах, превращает её в путеводитель по скрытому миру, обитающему внутри человека. Как только вы погрузитесь в её заклинательные строки, вы станете экспертом, разберётесь в многогранности событий своей судьбы и сможете навести порядок на вашем собственном корабле под названием ЖИЗНЬ, отправив его в истинном направлении, зарезервированном именно для вас.
Эта книга станет для вас неотъемлемым путеводителем к раскрытию ваших потенциалов и возможностей, спрятанных внутри каждого человека. Ее страницы переносят нас в эпохи царской и современной России, позволяя нам проникнуть в глубины истории и современности. Автор с легкостью и доступностью написал эту книгу, которая, однако, содержит намеки на глубину и значимость ее содержимого. Взяв в руки этот уникальный том, мы задумываемся о внутреннем голосе, который всегда присутствует внутри нас. Каждому читателю открывается возможность услышать свой голос и раскрыть те скрытые сокровища, которые хранятся где-то глубоко внутри нас. Но будьте осторожны, уважаемые читатели! Если вы начнете читать эту книгу, считая ее просто вымыслом, ваш взгляд на мир навсегда изменится.
Это удивительное издание является сводной информацией о том, как развить удивительный навык контроля над своим вниманием и воздействовать на свою зрительную функцию с потрясающими результатами. Книга исследует некоторые уникальные способы, позволяющие улучшить зрение вдаль настолько, что достигнуть 100% станет вполне реальным. Подробно рассматривая разнообразные техники фокусировки внимания, автор позволяет читателю понять, как самостоятельно преобразить свои глаза и снова ощутить величие мира вокруг. Захватывающий путеводитель, представленный в этой книге, сопровождающийся увлекательными историями успеха, позволяет увидеть, что даже в самых трудных случаях, когда говорят о медицинских контраказаниях, всегда есть место надежде и возможности для изменений.
Уникальный подход к лечению, представленный в этой книге, учитывает способность организма к самовосстановлению и использованию своих собственных потенциальных возможностей для получения необходимых программ повышения самовосстановления. На основе этой методологии был создан Центр Восстановления Человека, в котором применяются энерго-информационные технологии и оборудования, позволяющие осуществлять процессы корректировки программы, контролирующей биохимические процессы в организме человека. Наш организм - это уникальная система, способная к самовосстановлению. Позвольте своему организму самостоятельно найти причину недомогания и устранить ее! Эта книга будет полезна людям, интересующимся альтернативными методами лечения и желающими понять, что представляет собой наш организм и как он функционирует.
Книга "Путеводитель в мир палеопитания" погружает своих читателей в увлекательное исследование палео-диеты, основанной на древних принципах питания из палеолитической эпохи. Автор смело выстраивает научную основу данного образа жизни, предлагая убедительные доказательства о том, как палео-диета может привести к улучшению общего самочувствия и благополучия. Книга предоставляет уникальную возможность ознакомиться с историческими корнями и развитием палео-диеты, а также основными принципами и научными принципами, лежащими в ее основе. Неустанно взирая на проблемы современного питания, связанные с запредельным потреблением обработанных продуктов и сахара, автор предлагает альтернативный подход, позволяющий наслаждаться натуральными и питательными продуктами. Книге уделено особое внимание разнообразию продуктов, которые были доступны нашим предкам, включая нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты и орехи.
"Секреты гармоничного питания: Вдохновляющие рецепты для здоровой жизни" - это уникальное издание, которое погрузит вас в чудесный мир сбалансированного питания, где вкус и здоровье взаимосвязаны. На страницах этой книги представлены вдохновляющие рецепты, разработанные с любовью и заботой о вашем благополучии. Каждая глава – это новая история о привлекательности вкуса и пользе для организма, которая раскрывает тайны сбалансированной нутрициологии. Здесь вы узнаете, как объединить продукты таким образом, чтобы получить максимум полезных веществ и наслаждение от каждого приема пищи. От свежих и освежающих смузи до ароматных и нежных десертов, каждый рецепт в этой книге олицетворяет уникальный вкус и благодетель для вашего организма.
Книга "Здоровый образ жизни: питание, активность, саморазвитие" является полезным руководством, которое предоставляет читателям все необходимые знания и инсайты для достижения здорового и сбалансированного образа жизни. Автором книги является Рус Дудник, опытный практик ЗОЖ, который в течение более 30 лет успешно занимается изучением и практикой принципов здорового образа жизни. В этой книге вы найдете много полезной информации о правильном питании, нагрузках, важности оздоровления и пути к саморазвитию. Автор поделится своими собственными историями и практическими советами, основанными на его личном опыте и исследованиях.
Аннотация: В книге "Деньги и счастье: как изменить свою жизнь" автор поднимает важную тему о роли денег в нашей жизни и связи между материальным благополучием и нашим самочувствием. Он проводит анализ обычных установок и стереотипов, которые влияют на наше мышление и отношение к деньгам. Книга поможет вам искренне задать себе вопросы о том, чего вы хотите от жизни и как изменить свое отношение к деньгам. Через практические советы и реальные истории успеха, вы узнаете, как достичь финансовой независимости, улучшить отношения в семье и обрести счастье. Автор призывает вас на новый взгляд на деньги и показывает, как они могут стать источником свободы и счастья, а не причиной раздоров и негатива.
Погрузитесь в мир бесценных знаний и тайн, которые неразрывно связаны с женщиной. Эта книга - ваш надежный проводник в сложном лабиринте женской жизни. Прекрасно структурированный энциклопедический справочник охватывает все важные темы, которые актуальны и насущны для каждой женщины. Здесь вы узнаете не только о физиологических особенностях своего тела, но и о множестве других важных аспектов женского бытия. Подробные руководства и секреты красоты помогут вам не только быть окруженной положительным вниманием, но и научатся выражать себя через свою неповторимую внешность. А что может быть важнее, чем различные секреты здоровья? Эта книга поможет вам разгадать тайны ощущения комфорта и полноценной жизни, получить неоценимые советы по оздоровлению и поддержанию своего организма в идеальном равновесии. Но жизнь женщины не только о физическом благополучии.