Новая книга "Развивай свою память с умом" предлагает альтернативный подход к возрастному ухудшению памяти, который не связан с заурядными тренировками. Вместо того, чтобы "подстегивать дохлую лошадь", автор рассматривает память с позиции ресурсности головного мозга. Возможно, мозг просто нуждается в большем энергетическом топливе для эффективной работы?
В этой небольшой, но информативной книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с тем, как улучшить память и избежать возможных проблем. Автор проводит исследования, чтобы понять, что именно требуется мозгу для правильного функционирования и предлагает практические советы для каждого, кто столкнулся с проблемами памяти.
Не берите на себя дополнительные нагрузки и не изматывайте свой мозг, а вместо этого узнайте, как помочь ему стать более эффективным.
