Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Автор: Вячеслав Пигарев
Жанр: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
В этой книге вы сможете погрузиться в увлекательный мир нутрициологии и раскрыть основные принципы здорового питания. Вы узнаете, как углеводы, белки и жиры влияют на метаболизм и здоровье организма, а также поймете, что для поддержания нормальной работы нашего организма необходимо употребление витаминов и минералов.
Особое внимание уделено рекомендациям по питанию в разные жизненные периоды. Вы узнаете о том, как сбалансированное питание может способствовать здоровому росту и развитию детей, поддерживать энергию и активность в период подросткового возраста, а также обеспечивать необходимые питательные вещества для взрослых. Кроме того, в книге представлены полезные советы и рекомендации для пожилых людей, которые помогут им сохранять здоровье и долголетие.
Погрузитесь в удивительный мир питания и откройте для себя новые знания о том, как наш рацион питания влияет на наше самочувствие и здоровье. Администрация издательства не несет ответственности за результаты использования представленной информации. В случае наличия медицинских противопоказаний рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Скачать fb2 Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Другие книги автора Вячеслав Пигарев
- Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания - Вячеслав Пигарев
- Средиземноморская диета: Сбалансированное питание для здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев
- Раскрой свой потенциал. Пошаговое руководство по личностному росту и успеху - Вячеслав Пигарев
- Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы - Вячеслав Пигарев
- Вырваться на свободу: победа над психологическими барьерами ради светлого будущего - Вячеслав Пигарев
- Тайна затопленного дома - Вячеслав Пигарев
- Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни - Вячеслав Пигарев
- Школа магии на воде - Вячеслав Пигарев
Похожие книги
- Замороженный. Как холодильник изменил нашу жизнь и нас - Феликс Рид, Роберт Стен
- Похудеть. Советы профессионала - Инна Рожок
- Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса - Александр Кондрашов
- Психологи худеют на конфетах - Марина Мариночкина
- Ключевые идеи книги “Заморозка. Как холодильники изменили нашу пищу, нашу планету и нас самих”, Н. Твилли - Феникс
- Полезный путь к стройной талии - Екатерина Лушина
- Обо всём - Екатерина Абозянская
- Мужья Антонины Виталиновны - Дмитрий Каннуников
- Перекресток, которого ты не заметила - Надя Лазарева
- Ничто не конец - Рита Феденева