В этой уникальной книге представлен тренировочный гид для нашего разума, который позволит нам достичь идеального тела. Автор, далекий от стандартных советов о позитивном мышлении и поклонников фразы "Думай позитивно, и ты будешь счастлив", расскажет о своем опыте и сделанных выводах, которые позволили ей сбросить вес, несмотря на ее предрасположенность к полноте. В своем подходе автор считает, что физика является непременной составляющей процесса похудения, но при этом она не отрывается от других областей науки и реальности. Книга предлагает читателю компактное и практическое руководство, которое поможет ему на пути к достижению своей идеальной фигуры.
