Книги жанра Личная эффективность - скачать fb2, читать онлайн - стр. 22
В книге "Мгновенное излечение: Как укладывать все вопросы за 20 минут" вы найдете уникальный и практический подход к взаимодействию пациента и врача. Автор, сам врач с большим опытом работы, делится эффективными стратегиями, позволяющими максимально использовать отведенное время приема. Не имеет значения сколько вопросов у вас есть и складывается ли вам ощущение, что время ограничено - данная книга предлагает решения. Подробно и наглядно автор описывает техники сокращения времени на приеме, позволяющие добиться максимальной информативности. Вы научитесь правильно структурировать свои вопросы, чтобы прием был осмысленным и продуктивным.
Различное мнение людей в сети может легко превратиться в мощное оружие, используемое против тех, кто популярности не завидует. В своей книге "Противостояние Критике: Как защитить свой имидж и использовать отзывы в свою пользу", Тимур Асланов предлагает эффективные стратегии и инструменты для борьбы с сетевым негативом. С использованием ясных и понятных методов, автор иллюстрирует свои идеи на основе широкого спектра реальных примеров и кейсов из практики. Книга подробно рассказывает о важности реагировать на негативные комментарии и дает рекомендации по тому, как различить эмоциональный отзыв от конструктивной критики.
"В поисках истинного счастья и выполнения заветной мечты: как распутать клубок своего жизненного полотна и обрести истинное смысловое пространство? Как прокачать свою осознанность и подлинную самореализацию, повысить личную эффективность и обрести мотивацию для достижения ясной цели? Воспользовавшись опытом превращения девушки с зеленым портфолио в перспективного современного российского художника в рамках проекта ARTONLINE24 и сотрудничества с престижной галереей ASKERI GALLERY, Елена делится своим путем к счастью за мечтой и к себе. Все это описано в ее произведении, где нас ждут 41 тема, 44+ упражнения и 150 рассуждений, открывающих новый путь к настоящему источнику радости и достижений.
Книга "Сохраняйте свои границы: Как быть приветливым, но не жертвовать собой" - это исследование Мартином Верле о том, что быть услужливым и соглашаться на все просьбы окружающих не является обязательным для нравиться другим. В книге автор показывает, что отмалчиваться и не говорить свое мнение только для того, чтобы не задеть чужие чувства, может иметь серьезные последствия для нас самих. Мартин Верле, опираясь на результаты своих исследований и личный опыт, демонстрирует, что даже наше "удобство" и стремление всем угодить может привести к потере уважения со стороны других. Книга предлагает свежий взгляд на эту проблему и дает практические рекомендации, как оставаться приветливыми, дружелюбными и бороться за свои интересы, не причиняя вреда окружающим. В данной книге вы найдете конкретные советы и стратегии, которые помогут вам устанавливать и поддерживать свои личные границы.
"Мозговые правила продуктивности: достижение успеха в работе и деловых встречах" - это увлекательное исследование, представленное известным специалистом по мозгу, Джоном Мединой. В своей новой книге, автор бестселлера "Правила развития мозга вашего ребенка", Медина предлагает революционный подход к организации рабочих процессов для достижения максимальной продуктивности без сопротивления. Книга отвечает на такие важные вопросы, как: как заинтересовать людей во время презентации, как создать рабочее место, которое будет вас вдохновлять каждое утро, и как повысить эффективность работы вашей команды, отдела и всей компании.
Эта книга представляет собой бесценный источник полезной информации о тайнах эффективного управления временем. Ее страницы наполнены непременными советами о том, как достичь максимальной продуктивности в любой области жизни - от личного времени до профессиональной деятельности. Автор тщательно изучил сотни подходов, собрал наиболее ценные практические советы и предлагает читателям свое уникальное видение эффективного распорядка дня. Вы узнаете, в чем заключается ваша текущая ошибка, где можно сэкономить время и как правильно распределить его между работой, семьей, учебой и увлечениями. Вам будет разъяснено, что количество времени не является суровым ограничением, если у вас есть навыки эффективного планирования и организации.
Книга, которую вы держите в руках, открывает перед вами дверь в мир безграничных возможностей личной эффективности. Авторы этого удивительного произведения подходят к вопросу развития и достижения успеха совершенно по-новому. Они предлагают уникальную методику, названную "Система-12", которая позволяет шаг за шагом улучшать свои навыки и наделять себя необходимыми инструментами для эффективного управления своей жизнью. В отличие от других книг на данную тему, авторы не настаивают на том, чтобы читатель стал нереальным супергероем или неумолимым гуру результативности. Им важно, чтобы прогресс происходил постепенно и неброско.
«Ментальные модели: ключ к эффективному мышлению» - книга, содержащая сокращенную версию работы Питера Холлинса под названием «Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления». Автор предлагает читателям только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, чтобы помочь им развить свои навыки мышления и принятия решений. Зачастую, мы сталкиваемся с незначительными проблемами, которые, в один момент, кажутся нам крайне срочными и важными. Однако, возможно, стоит задержать свою реакцию на них и сфокусироваться на задачах действительно значимых. Эта книга предлагает нам научиться различать понятия «важное» и «срочное», что позволит избегать пустяковых проблем и лень.
Книга "Властолюбие и освобождение: секреты настойчивого и сознательного отношения к спорным распоряжениям" - саммари известного лидера и эксперта в области лидерства, Айры Чейлефф. В этой яркой исследовательской работе автор задает вопросы, которые часто остаются без ответа: как сохранить собственное мнение при взаимодействии с вышестоящими руководителями, как установить гармоничный баланс между подчинением и убежденностью, и как научиться доверять в первую очередь себе, а не чужим указам. Чейлефф, чья экспертиза лежит в определении и развитии лидерских качеств, посвятил многие годы изучению этих вопросов.
Книга «Дисциплина: ключ к успеху» Райана Холидея - это вторая часть увлекательной серии, в которой автор рассказывает о четырех добродетелях древней философии. Мужество, справедливость, мудрость - эти качества улучшают нашу жизнь и делают ее счастливее. Однако, четвертая добродетель, дисциплина, играет огромную роль, без нее все наши усилия оказываются бесполезными. С помощью примеров из жизни известных личностей, таких как Сенека, Марк Аврелий, Катон и Виктор Франкл, Райан Холидей показывает, как самодисциплина может вдохновить нас и помочь нам обратить свое внимание на порядок в собственной жизни.
В представленной книге исследуется влияние нашего психологического состояния на все аспекты нашей жизни - от ежедневных решений до переживания эмоций. Она демонстрирует, что независимо от нашего возраста, места проживания или внешних обстоятельств, мы в любой момент можем изменить траекторию своей жизни. Автор утверждает, что мы способны стать счастливыми, достичь успеха и осуществить все свои мечты. Ограничения, с которыми мы сталкиваемся, существуют только в нашем собственном сознании. Настоящая жизнь начинается не зависимо от того, сколько вам лет - это может случиться в 50, 60 или даже в 70 лет! Особое внимание в книге уделяется состоянию целостности и эмоциональной наполненности.
В мире существует огромное количество возможностей, которые могут изменить качество нашей жизни. Они сравнимы с россыпью драгоценных камней, ведь способны поднять настроение, повысить работоспособность, улучшить здоровье и вернуть молодость. Наша книга откроет перед вами этот мир и расскажет о доступных каждому ресурсах. Мы погрузимся в тему эффектов плацебо, внушения, активации организма, профилактики стресса и переживаний. Ведь каждое из этих явлений может сыграть важную роль в нашей жизни. Мы не только ознакомим вас с этими темами, но и поможем понять, как использовать их на практике. Эта книга предназначена для всех - она написана легким и понятным языком, чтобы каждый читатель смог овладеть актуальными знаниями, а также узнать о лечебных свойствах вдохновения - явления, о котором ранее мало кто знал.
Данная книга направлена на то, чтобы помочь читателю разобраться с преградами и предубеждениями, которые мешают ему достичь желаемого уровня доходов. В ней задаются вопросы, почему некоторые люди считают, что шарик, выпущенный в небо, исполнит их желания, в то время как другие считают, что это невозможно. А также, почему иметь благородные цели не гарантирует финансового успеха и как баланс в финансах может быть сорван. В книге автор также рассказывает о понятии овертов и ограничивающих убеждений, а также о том, что такое финансовая ёмкость и как ее увеличить. Он демонстрирует, как нахождение в "треугольнике Карпмана" может препятствовать достижению финансового благополучия.
Эта книга предлагает уникальный подход к развитию интеллекта. Автор утверждает, что обычные тесты на IQ недостаточно эффективны, так как они оценивают только определенные области мозга, в то время как настоящий интеллект является всесторонним понятием. Вместо этого, автор предлагает пройти специальный тест на интеллектуальную мобильность (IM), который оценит все функции вашего мозга и точно определит ваш интеллектуальный уровень. Книга также предлагает инновационные методики для тренировки четырех ключевых аспектов мышления: скорочтение, технику наблюдения, вычислительные навыки и мнемоническое запоминание.
Эта книга адресована тем, кто ощущает, что столкнулся с неразрешимыми проблемами и ищет выхода из тупика. Автор, Мастер Вселена, предлагает своим читателям уникальный инструмент, созданный на основе ее эксклюзивного марафона "Азбука жизни". Под ее руководством читатели смогут менять свою жизнь в лучшую сторону, став благополучными, здоровыми и гармоничными людьми. Чтение этой книги откроет новые возможности, которые помогут справиться с трудностями и пустить в дело желаемые изменения. Она станет мощным инструментом, способствующим передвижению по пути к лучшей жизни, которую вы столько желаете. Ее страницы перевернут ваш мир с головы на ноги, и вы будете благодарны автору за то, что она помогла вам сделать первый шаг к новой жизни. В этой книге вы найдете мудрые советы, глубокие мысли и практические упражнения, основанные на многолетнем опыте Мастера Вселена.
В книге "Сила мышления: позитивные ресурсы подсознания" представлена методика, разработанная Алексеем Козловым, опытным врачом-психотерапевтом и психологом с более чем двадцатилетним стажем. Автор предлагает переосмыслить свою финансовую ситуацию, осознавая роль подсознания в управлении деньгами. Используя в своей работе синтез когнитивно-поведенческой терапии, нейролингвистического программирования и гипноза, Козлов помогает читателям преодолеть негативные убеждения и изменить неэффективные модели мышления, которые мешают достижению финансового благополучия. Главная цель книги - научить читателя управлять своим подсознанием, чтобы достичь финансовых целей, исполнить желания и обрести истинное счастье.
В своей книге "Импакт социальных сетей на человеческую жизнь", которая стала бестселлером в онлайн-магазинах Amazon и Barnes&Noble, Кэтрин Ормерод, опытный журналист и консультант по онлайн-проектам, разводит у многочисленных проблем и угроз, которые социальные сети принесли в наши жизни. Автор не только открывает глаза на то, как зависимость от социальных сетей пережало наше самочувствие и поведение, но также предоставляет личные исследования и полезные инструменты, помогающие осознать и преодолеть эту сильнейшую зависимость, которая охватила всё человечество. Эта книга излагает многочисленные примеры и реальные истории о том, как аккуратно избегать негативных последствий соцсетей, сохранять здоровье, укреплять отношения и продвигаться в карьере.
"Одинокие сердца всегда мечтают о настоящей любви и стабильных отношениях, но наше современное время, наполненное знакомствами через приложения, приносит только разочарование и уныние. Где найти настоящие встречи, которые способны привести к успешному романтическому знакомству? Какие ситуации и места являются идеальной площадкой для обретения второй половинки? Эта книга предлагает множество оригинальных идей, а также 25 мест, где каждый из нас может отправиться в поисках своей искомой половинки. И все эти идеи основаны на личном опыте автора и описаны с легким юмором, полным уверенности в том, что каждый из нас способен найти свою вторую половинку, если обладает фантазией, стойкостью и творческим подходом.
Уникальная книга от известного педагога и семейного психолога, не оставит равнодушными ни одного родителя в XXI веке. В ней автор, сама многодетная мама, делится своими глубокими профессиональными и личными знаниями, а также призывает каждого читателя отыскать свой собственный путь в воспитании детей. Вы узнаете, что универсального рецепта здесь нет, но можно найти множество полезных советов и рекомендаций. Эта книга – не просто путеводитель для родителей, но скорее искренняя и теплая беседа о том, как сохранить уверенность в себе, воспитывая детей в быстро меняющемся мире, полном новых технологий и информационного шума.
В мире, где ментальное здоровье находится под постоянной угрозой, тема стресса и выгорания становится все более актуальной. Однако, несмотря на сложные обстоятельства, мы можем принять на себя ответственность за свое благополучие. Именно об этом и рассказывается в увлекательной книге, основанной на современных исследованиях в области психологии, социологии и нейробиологии. В первой части книги раскрывается суть стресса и его положительных и отрицательных аспектов. Автор дает читателю полезные инструменты для использования энергии позитивного стресса и предотвращения выгорания. Во второй части рассматривается синдром профессионального выгорания, анализируются его причины и предлагаются методы профилактики. Однако книга не ограничивается только теорией.