Бесплатно скачать книги автора Анна Зробим в формате fb2, либо читать онлайн

В новой книге "Искусство Расслабления" автор Анна Зробим ведет читателей в путешествие к самому важному навыку нашего времени - умению отдыхать. С помощью ее психологических инструментов читатели смогут осознать, как изменить свое мышление и избавиться от постоянного потока мыслей, научившись просто ничего не делать. А главное, делать это без груза сомнений и угрызений совести. Автор, тренер по самокоучингу, открывает мир новых возможностей и показывает, что отдых - это не приговор, а важная составляющая жизни. В книге нет места скучным и академическим тонам. Записки Анны Зробим полны юмора, заботы и мудрых советов.

**Описание книги: "Зоопарк в твоей голове 2.0"** Погружайтесь в мир умопомрачительных психологических синдромов с продолжением нашумевшего бестселлера — "Зоопарк в твоей голове 2.0"! Эта книга, ставшая лидером продаж в категории нон-фикшн по версии Forbes и удостоенная звания «Книга года», предлагает читателям новые инструменты для понимания себя и окружающих. Вы когда-нибудь размышляли о том, почему ваши близкие ведут себя так, как ведут? Почему некоторым из них кажется, что они всегда жертвы, а другие, напротив, не могут оторваться от работы? В этой книге известные психологи и психиатры, такие как Татьяна Мужицкая и Ярослава Рындина, раскрывают тайны незаметных синдромов, которые прячутся за поведением знакомых.