Книги жанра Личная эффективность - скачать fb2, читать онлайн - стр. 21
Уникальная книга от известного педагога и семейного психолога, не оставит равнодушными ни одного родителя в XXI веке. В ней автор, сама многодетная мама, делится своими глубокими профессиональными и личными знаниями, а также призывает каждого читателя отыскать свой собственный путь в воспитании детей. Вы узнаете, что универсального рецепта здесь нет, но можно найти множество полезных советов и рекомендаций. Эта книга – не просто путеводитель для родителей, но скорее искренняя и теплая беседа о том, как сохранить уверенность в себе, воспитывая детей в быстро меняющемся мире, полном новых технологий и информационного шума.
В мире, где ментальное здоровье находится под постоянной угрозой, тема стресса и выгорания становится все более актуальной. Однако, несмотря на сложные обстоятельства, мы можем принять на себя ответственность за свое благополучие. Именно об этом и рассказывается в увлекательной книге, основанной на современных исследованиях в области психологии, социологии и нейробиологии. В первой части книги раскрывается суть стресса и его положительных и отрицательных аспектов. Автор дает читателю полезные инструменты для использования энергии позитивного стресса и предотвращения выгорания. Во второй части рассматривается синдром профессионального выгорания, анализируются его причины и предлагаются методы профилактики. Однако книга не ограничивается только теорией.
Неотразимая книга Лоры Вандеркам, признанной эксперта в области финансов, личной эффективности и управления временем согласно TED-докладам, уже успела завоевать сердца российских читателей ее предыдущими шедеврами: "Потерянное время", "Ритуалы успеха перед завтраком", "Путеводитель волшебного утра" и "Восприятие гармонии". В своей новой работе, написанной в период пандемии, автор подробно раскрывает тему наращивания энергии для осуществления личных целей, достижения баланса между профессиональными и личными занятиями и подливания топлива в большие карьерные стремления, показывая, как каждый - независимо от своего типа личности и предпочтений (будь то экстраверт или интроверт, лидер или командный игрок) - способен организовать удаленную работу так, чтобы она стала истинным стратегическим преимуществом.
"Финансовая свобода: Как превратить мечты в реальность" - уникальное краткое изложение бестселлера Бодо Шефера. В книге автор раскрывает основные принципы достижения успеха и финансовой независимости. Автор, известный бизнесмен и финансовый тренер, делится с читателями своими многолетними знаниями и опытом в области финансов и тайм-менеджмента. Через простые и доступные истории и примеры, Шефер показывает, как ответственность и изменение отношения к деньгам способны перевернуть жизнь каждого человека. Он раскрывает тайны успеха финансовых гуру и помогает читателям научиться превращать свои мечты в реальность.
Эта книга написана Александром Кравцовым, опытным ментором и наставником в сфере связей. Автор уже более двух десятков лет помогает топ-менеджерам и государственным деятелям достичь новых высот в своей карьере. Десятки людей благодаря его советам и поддержке стали руководителями крупных российских и международных компаний, министрами государства и т.д. Но эта книга не только для успешных людей. Она предназначена для тех, кто уже достиг определенных высот в образовании, карьере и владении собственным бизнесом, но желает большего. Если вы уперлись потолком своего текущего успеха и хотите продвинуться еще дальше, то эта книга поможет вам достичь следующего уровня.
«Оптимизация решений и избавление от заблуждений». В этой книге автор, известный социальный психолог Ричард Нисбетт, предлагает своим читателям непродолжительное, но содержательное сжатие ключевых идей, которые помогут им принимать обоснованные и эффективные решения в повседневной жизни. Удостоенный двух престижных профессиональных наград за свои исследования, автор позволяет ознакомиться с принципами экономики, логики и статистики и научиться применять их на практике. Отныне, читатели больше не станут жертвой "ловушек здравого смысла" и сможете преодолеть ошибочные суждения, благодаря знаниям, которые приобретут со страниц этой книги.
Книга, написанная Барбарой Оакли, представляет собой краткое изложение ее исследования, включающего методики эффективного обучения и использования математических знаний в различных сферах. Несмотря на то, что заголовок указывает на обучение математике, она предлагает универсальные приемы, которые можно применить к обучению любым областям знаний. Книга освещает механизмы мышления и решения сложных задач, опираясь на естественные способности человеческого мозга. По ее мнению, многие люди не достигают своего потенциала из-за неправильных методов обучения, которые угнетают их интеллект и креативность. Автор предлагает новый подход к обучению, который позволяет развить эффективные стратегии и техники, чтобы достичь успеха в учебе и повседневной жизни.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваша жизнь проходит мимо вас? Что, преследуя материальные блага, вы теряете себя и не чувствуете истинного удовлетворения? Если так, то эта книга именно для вас. В ней известный американский литератор и основатель интернет-издания "The Huffington Post" Арианна Хаффингтон предлагает читателям узнать о методах отключения от повседневных проблем, о благотворном погружении в себя и гармоничном взаимодействии с окружающим миром. Но не стоит воспринимать это краткое изложение как полноценную замену книге. Здесь представлены только ключевые идеи автора, и для полного понимания содержания вам лучше обратиться к оригиналу.
В книге Тони Шварца "Оптимизация энергии для повышения производительности" представлено краткое изложение ключевых идей автора, которые помогут вам повысить вашу эффективность и сохранить физическое и психологическое здоровье. Автор, известный журналист и писатель, имеет многолетний опыт и работает с ведущими компаниями, такими как Google, Nokia, Sony, Toyota, Procter & Gamble и Ford. Книга представляет собой ценный ресурс, в котором описаны принципы и методики, необходимые для оптимизации энергии и достижения максимальной производительности. Вы сможете узнать о лучших практиках по сохранению энергии и ее восполнению, которые помогут вам достигать полноценной и сбалансированной жизни. Особое внимание в книге уделено руководителям.
"Перед вами книга, которая позволит вам сэкономить время и получить все ключевые идеи автора без лишнего чтения. Это краткое изложение составлено авторами онлайн-библиотеки СоКратко и предлагает вам ознакомиться с главными моментами текста за 30-40 минут. Автор Стивен Кови - известный консультант и преподаватель, чей опыт и знания помогли многим людям организовать свою жизнь. В этой книге Кови представляет свою уникальную теорию о семи навыках, которые позволяют перемениться и стать более успешными. Он разъясняет, что каждый человек может развить эти навыки, чтобы улучшить свою эффективность, наладить отношения с окружающими и найти истинное счастье. Существуют множество причин, почему эта книга стоит вашего внимания.
В издании "Гармония сознания" представлена уникальная медитационная практика, основанная на принципах когнитивного программирования ума. Автор предлагает читателю специальный набор последовательных дыхательных упражнений, которые помогут достичь гармонии и спокойствия. В первой части книги подробно изложены техники, направленные на успокоение тела и ума. Читатель научится сосредоточиться на своих вдохах и выдохах, благодаря чему он сможет достичь гармонии в своих мыслях. Это не просто медитация, а особая форма когнитивной практики, которая поможет привести мышление в баланс. Вторая часть книги предлагает углубиться в свое тело и достичь еще большего расслабления.
Погружаясь в страницы этой книги, вы в поисках новых решений и стратегий для улучшения своей жизни. Вам предстоит столкнуться с простыми, на первый взгляд, техниками и наблюдать за собой, чтобы найти ключи к решению долго мучивших вас проблем. Перед вами открывается возможность начать процесс самонаблюдения, который начнется с обычной пробежки - внешне бесполезной, но на самом деле являющейся мощным инструментом для выявления скрытых моделей вашего поведения. Эта книга глубоко исследует различные инструменты, затрагивая повседневные ситуации из реальной жизни, через которые вы сможете лучше узнать самого себя.
Книга "Речевые стратегии: путь к успешной коммуникации" представляет собой незаменимый руководство для всех, кто желает научиться уверенно и эффективно общаться. От обычных разговоров до сложных переговоров, эта книга предлагает советы и секретные техники, которые помогут вам достичь желаемого результата. Автор книги, являясь глубоко осмысленным интровертом, рассматривает коммуникацию с необычной точки зрения. Он утверждает, что коммуникабельные люди, казалось бы, знают тайны, позволяющие мастерски манипулировать окружающими. Восприимчивые интроверты, наблюдая за разговорчивыми экстравертами, приходят к сознанию, что в данном утверждении скрыта значительная доля истины. "Речевые стратегии: путь к успешной коммуникации" переворачивает представление о коммуникации с ног на голову.
В удивительной книге "Покорение S.O.S.: справиться со стыдом, преодолеть обиды и победить страх" автор исследует темные уголки нашего сознания, где обитает могущественное чудовище, известное как S.O.S. - трехголовый монстр состояний, справиться с которым приходилось каждому из нас. Вместе со своими персонажами, читатель окунется в мир решений и выборов: побегать или сразиться, замереть или найти силы, чтобы противостоять. Книга "Покорение S.O.S.: справиться со стыдом, преодолеть обиды и победить страх" является настоящим руководством по самопознанию и личностному росту. Она не только позволяет глубже понять эти мощные эмоции, но и предлагает читателю провести великое трансформационное путешествие - пройти через неизведанные долины своего внутреннего мира и превратиться в настоящего героя.
В увлекательном путешествии к гармонии и радости личного существования, "Счастье на миллион" поражает своей вдохновляющей силой и проникающими повестями. Открывая перед нами двери в мир саморазвития, автор раскрывает жизненно важные принципы, помогающие каждому из нас создать уникальный путь к истинному счастью. В произведении звучат практические советы по управлению стрессом, развитию эмоционального интеллекта, достижению и преодолению внутренних барьеров. Прыгая далеко за рамки обыденности, книга заставляет задуматься над глубоким смыслом нашего существования, стимулирует к переменам и предлагает ключи к разблокированию неиссякаемого потенциала личности.
В существовании каждого из нас постоянно возникают сложности, с которыми нам приходится справляться. Порой трудно поверить, но самым серьезным противником человека является он сам. Чтобы одержать победу над этим врагом, нужно знать его хорошо. И это именно то, что предлагает эта уникальная книга — не просто узнать о своих слабостях, а тщательно спланировать свои действия, определить приоритеты и поставить перед собой реальные цели. Да, вам придется вложить свои мысли и усилия, отвечая на вопросы, делая записи... Но в конечном итоге вы обретете себя, достигнете осознанного счастья и неизбежно поймете, что новые победы находятся уже очень близко.
Погружаясь в страницы этой книги, вы откроете для себя удивительный мир исполнения желаний. Здесь не только раскрывается механизм, по которому осуществляются наши мечты, но и тщательно анализируются причины, почему некоторые из них остаются лишь мечтами. Автор проведет вас по всей цепочке процесса исполнения желаний, от первоначальной идеи до ее реализации. Вы узнаете тайны успешной работы над своими желаниями, а также востребуете полезные практические методы, представленные в книге, чтобы помочь вам на пути к их осуществлению. Забудьте о прежних неудачах - книга предлагает надежные техники, которые помогут вам проследить маршрут к успеху.
Книга «Кармакоуч» - это третье творение в рамках проекта KARMALOGIC® от известного ученого Алексея Ситникова. Этот проект, который появился несколько лет назад, сразу привлек внимание миллионов людей со всего мира своим необычным подходом к пониманию факторов, влияющих на успех и счастье каждого индивидуума. Главная цель проекта состоит в том, чтобы помочь людям осознать, что их судьба зависит от нескольких ключевых факторов: правильного понимания устройства мира, эффективного управления своими ресурсами, готовности к обучению и адаптации, а также эффективного использования времени. Именно поэтому Алексей Ситников и его команда предлагают читателям инструменты и практики, которые помогут им на каждом этапе развития и, в результате, позволят каждому взять ответственность за свою судьбу. Одна из таких инструментов является и сама книга «Кармакоуч».
Излучая магнетическую притягательность силы, эти четыре уникальные книги дарят новый взгляд на нашу сути. Автор Джон П. Стрелецки, известный не только как коуч и мотивационный спикер, но и как создатель популярной серии о кафе на краю земли, преподносит нам волшебное собрание, которое поможет отыскать истинное предназначение, войти в сознание и начать действовать. В своих загадочных рассказах, увлекающих нас в мир философских бесед и притч, Стрелецки позволяет обрести силу и энергию, пробуждающуюся изнутри, а не извне. Открывая страницы книг, мы отправляемся в уникальное кафе, где посетители и официанты погружают нас в истории и размышления, меняющие нашу жизнь.
В течение пяти лет я не мог избавиться от одного неприятного ощущения, слово "что-то не так" постоянно прокручивалось в моей голове. Я чувствовал, что я оцениваю себя со стороны и не удовлетворен результатом. Как вижу себя, так и не хочу видеть. Во всем этом была загадка: я не мог понять, что именно не так? Моя большая семья, отличная работа, увлечения и путешествия, все это перестало вызывать радость в моем сердце. Беспокойство и тревога стали моими постоянными спутниками, и я понимал, что путь, по которому я двигался, приведет меня к полному разрушению. Был только один выход: попытаться прояснить мою внутреннюю сущность.