Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья

**Описание книги: "Минус 60: Кулинарно-психологическое путешествие к новой жизни"** Автор бестселлеров Екатерина Мириманова предлагает читателям уникальный взгляд на процесс похудения и личностного роста. В этой книге соединяются ключевые аспекты кулинарного искусства и психологии, создавая мощный инструмент трансформации. В течение более двух десятилетий Екатерина вдохновляет людей достигать гармонии не только в теле, но и в душе. На страницах этой книги вы найдете не просто рецепты, а целую методологию, направленную на изменение мышления и преодоление жизненных трудностей. Каждый раздел включает в себя практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут вам справиться с различными стрессовыми ситуациями — будь то проблемы в отношениях, трудные моменты на работе или сомнения в себе. Приготовление пищи здесь представлено как эффективный способ самотерапии, который не только насыщает тело, но и обогащает дух. Вы поймете, как стоит относиться к своим эмоциям и почему именно сейчас время действовать, чтобы изменить свою судьбу. Вы находитесь у порога новой жизни, и эта книга станет вашим проводником к достижению внутреннего равновесия и уверенности. Верните себе радость жизни и обретите новую силу — сделайте шаг в мир, где каждый день становится началом чего-то прекрасного!