Комплект книг «Терапия настроения»

Великолепная книга "Терапия настроения" впервые увидела свет в 1980 году и с тех пор стала настоящим бестселлером. Она затронула сердца и умы не только специалистов по психическому здоровью, но и обычных людей. Когнитивная терапия, которая рассматривается в книге, стала неотъемлемой частью мировой психотерапевтической практики. Эта книга простым и понятным языком объясняет основные идеи когнитивной терапии, заставляя читателя внутренне откликнуться на них. Многочисленные исследования подтверждают эффективность данного метода в борьбе с депрессией, тревожностью и другими расстройствами. Само каккулятивная терапия оказывает такое же воздействие на пациентов, как прием антидепрессантов. Книга стала настоящим бумом в области самопомощи и создала огромный спрос на этот метод в США и по всему миру.