Пресс-гимнастика
Автор: Ирина Тихомирова
Жанр: Здоровье
Хорошо знакомая каждой женщине проблема - нежелательное отложение жира в области живота. Достаточно лишних кусочков пищи, и пропорции талии внезапно меняются: появляются неприглядные складки по бокам и выпуклость спереди. Однако, не все так безнадежно, как кажется! Благодаря новому комплексу упражнений для мышц живота, разработанному опытным фитнес-тренером, вы сможете сделать свою талию стройнее всего за неделю, не выходя из дома и не используя дорогостоящие тренажеры. Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, которую можно выполнять даже без гантелей, комбинируется с сбалансированной диетой и особыми тонизирующими процедурами. Все это вместе поможет вам навсегда избавиться от нежелательных складок и привести талию в идеальную форму. Нет необходимости больше терпеть ненавистные недостатки - настало время превратиться в самую лучшую версию себя!
Скачать fb2 Пресс-гимнастика
Другие книги автора Ирина Тихомирова
- Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет - Ирина Тихомирова, Владимир Иванович Васичкин
- Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет - Ирина Тихомирова
- Фейс-фитнес. Подтяжка для лица без скальпеля и инъекций - Ирина Тихомирова
- 10 шагов к идеальному прессу - Ирина Тихомирова
Похожие книги
- Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех - Людмила Светлова
- Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца - Алексей Иванович Толкачев, Василий Ульянов
- Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте - Ольга Дан
- Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы - Ольга Дан
- Новый эффективный прикладной инструмент для мировой курортологии - Антон Станиславович Кудрин, Виталий Андреевич Тарасов
- Окислительный стресс и борьба с ним - Маргарита Акулич
- Аллерген-специфическая иммунотерапия у детей (на правах руководства). Согласительный документ Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России - А. А. Чебуркин, Т. С. Лепешкова
- Идите в баню! Книга третья. Часть 1 - Юрий Смотров
- Исцеленные. Вселяющие надежду истории необъяснимого выздоровления - Джеффри Д. Редигер
- Как похудеть на 30 кг и удержать вес - Андрей Провоторов
- Форс-мажор (сборник) - Алексей Калугин
- Почти высокие отношения - Арина Ларина
- Работайте с профессионалами! - Алексей Покусаев
- Птицы - Алексей Суслов