Пресс-гимнастика
Автор: Ирина Тихомирова
Жанр: Здоровье
Хорошо знакомая каждой женщине проблема - нежелательное отложение жира в области живота. Достаточно лишних кусочков пищи, и пропорции талии внезапно меняются: появляются неприглядные складки по бокам и выпуклость спереди. Однако, не все так безнадежно, как кажется! Благодаря новому комплексу упражнений для мышц живота, разработанному опытным фитнес-тренером, вы сможете сделать свою талию стройнее всего за неделю, не выходя из дома и не используя дорогостоящие тренажеры. Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, которую можно выполнять даже без гантелей, комбинируется с сбалансированной диетой и особыми тонизирующими процедурами. Все это вместе поможет вам навсегда избавиться от нежелательных складок и привести талию в идеальную форму. Нет необходимости больше терпеть ненавистные недостатки - настало время превратиться в самую лучшую версию себя!
Скачать fb2 Пресс-гимнастика
Другие книги автора Ирина Тихомирова
- Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет - Ирина Тихомирова, Владимир Иванович Васичкин
- 10 шагов к идеальному прессу - Ирина Тихомирова
- Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет - Ирина Тихомирова
- Фейс-фитнес. Подтяжка для лица без скальпеля и инъекций - Ирина Тихомирова
Похожие книги
- Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех - Людмила Светлова
- Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца - Алексей Иванович Толкачев, Василий Ульянов
- Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте - Ольга Дан
- Офис-фитнес - Ольга Дан
- Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 9 - Петр Филаретов
- Гастриты - Вера Еремеева
- Целебные соки - Михаил Борисович Ингерлейб, Мария Самойленко
- Всё о лечебных грибах - Мария Полевая
- Больно больше не будет. Как избавиться от боли в спине, сердце и других видов болевого синдрома. Подробное руководство от врачей для пациентов - Светлана Цветкова, Ольга Викторовна Прядухина
- Онкологический квест по правилам Сунь-цзы - Дарья Мишукова
- Форс-мажор (сборник) - Алексей Калугин
- Почти высокие отношения - Арина Ларина
- Откровение Лешмейкера, или Просто Женщины. Реализуй себя осторожно, последствия могут быть не такими радостными - Оксана Вовк
- Лунная дуэль ХХ века - Евгений Скоблов, Михаил Лапшин