Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца

Однажды в сокровенных пучинах книжных полок вы обнаружите настоящий сокровищницу знаний о совершенствовании внешности и достижении идеальной фигуры. Ее автор, Василий Ульянов, является непревзойденным тренером и экспертом по превращению обвисшего живота в гранитные мышцы и рельефный пресс. Внутри этой книги вы найдете убедительные методики тренировок и питания, которые помогут исполнить вашу заветную мечту о красивом теле. А еще побудите свою инертность к деятельности! Алексей Толкачев, знаменитый тренер по развитию мотивации, приносит вам свою уникальную методику личной мотивации и преодоления лени, чтобы вы смогли добиться выдающихся результатов. Читая эти страницы, вы не только сможете преобразить свой живот в скульптуру, но и научитесь поддерживать ее прекрасным видом в течение всего года. Этот подход подходит как людям с активным образом жизни, так и тем, кто и никогда не думал о спорте, но желает порядочно позаботиться о своем теле. Если вы жаждете переменить свою внешность, покорить окружающих своей привлекательностью, нарядиться в стильную одежду и почувствовать неудержимую уверенность в себе – эта книга ваш верный спутник!