Жизнь без боли в шее

Книга предлагает революционную систему упражнений, разработанную известным специалистом В. И. Дикулем, для лечения и профилактики болей в шейной области. Частые головные боли, проблемы с зрением, неприятные ощущения в плечах – все эти неприятности могут быть вызваны проблемами с шейным отделом позвоночника. Автор подробно описывает причины возникновения этих проблем, связанные с длительным пребыванием за рулем или перед компьютером, а также седентарным образом жизни. Однако, благодаря предоставленной системе упражнений и советам Дикуля, читатель сможет избавиться от болей и нарушений кровообращения в шее. В книге приведены десятки подробных фотографий, демонстрирующих каждое упражнение. Такой наглядный материал позволит читателю правильно выполнить упражнения и достичь желаемых результатов. Однако, перед началом занятий, следует убедиться в отсутствии противопоказаний для выполнения данных упражнений. Кроме того, особое внимание должно быть уделено безопасности при использовании приспособлений. Опираясь на опыт и знания В. И. Дикуля, эта книга станет отличным путеводителем для всех, кто хочет жить без болей в шее и гордо поднятой головой. Благодаря этой системе упражнений, читатель сможет обрести свободу и комфорт в повседневной жизни.