Здоровые ноги до 100 лет

"Жить без беспокойств: секреты здоровых ног" - убедительное руководство, которое позволяет людям в зрелом возрасте преодолеть боль в ногах и обеспечить свое благополучие на протяжении всей жизни. В случае, если боль в ногах стала неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, не стоит отчаиваться. Все, что вам нужно знать о сохранении гибкости, легкости движений и устранении боли, находится в этой уникальной книге. Опыт и знания главного специалиста по здоровью опорно-двигательного аппарата, Валентина Дикуля, станут вашим надежным напарником в борьбе с болезнями и недугами ног. Невероятно эффективные комплексы упражнений, инновационные методики растяжки и собственноручные приемы самомассажа помогут вам избавиться от боли в ногах и обрести свободу движений на многие годы вперед. возьмите себя в руки и откройте двери к следующей главе своей жизни - главе, в которой боли в ногах больше не будут преградой на вашем пути к здоровью и счастью.