Бесплатно скачать книги автора Smart Reading в формате fb2, либо читать онлайн - стр. 48
Книга "Китайское исследование" - это уникальная работа, созданная Колином Кэмпбеллом и Томасом М. Кэмпбеллом, в которой представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Она является выводом научного исследования, посвященного взаимосвязи между диетой и риском развития заболеваний, которое занимает особое место в истории медицины. В книге поднимается актуальная проблема влияния индустриализации на здоровье людей, что подтверждается статистическими данными, представленными китайским правительством. Автор Колин Кэмпбелл, являющийся доктором по питанию и изучающим эту проблему с 1970-х годов, выдвигает вызов современным диетическим нормам и разоблачает влияние государственного и животноводческого лобби, которое стимулирует потребление животного белка в огромных количествах.
Книга "Библия бега. Свод знаний о беге" Тима Ноукса представляет собой истинный справочник для бегунов и тренеров, содержащий лишь самые ценные и полезные сведения об этой физической дисциплине. Автор, южноафриканский ученый и практикующий спортсмен, сопоставим по своим достижениям исследователь физической культуры с берлинским марафоном среди остальных забегов. В книге Тим Ноукс разминается с понятиями физиологии и биохимии бега, предоставляя читателю полное понимание того, почему определенные бегуны обладают более высокой скоростью, как тренировки влияют на физическую форму и какие факторы позволяют предсказывать результаты соревнований.
В новой книге, автор Рэй Крок, создатель McDonald`s, раскрывает самые ценные мысли и идеи, которые помогли ему построить свою империю. Если вы всегда задумывались о предпринимательстве и собственном бизнесе, эта книга будет не только интересной, но и полезной. Она позволит вам понять, с какими трудностями придется столкнуться и как найти свои конкурентные преимущества в любой сфере деятельности. Главной ценностью книги является описание системы франчайзинга и ее функционирование на примере McDonald`s. Вы узнаете, как маленький ресторан в Калифорнии превратился в глобальную империю с десятками тысяч заведений по всему миру.
Книга "Рецепты молодости и долголетия: Новый подход к здоровой жизни" представляет собой упрощенную и компактную версию знаменитого труда Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель "Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни". В этой книге авторы выделили только самые ценные и основные идеи, мысли и кейсы. Американский ученый-цитогенетик, исследователь старения и нобелевский лауреат Элизабет Элен Блэкберн вместе с медицинским психологом Элиссой Эпель рассказывают о своем открытии механизмов защиты хромосом теломерами и ферментом теломеразой. Все эти новые знания помогают предотвратить сокращение теломеров и даже реверсировать этот процесс.
Книга "Компьютеризованное будущее: искусственный интеллект и его роль в обществе" представляет собой сборник самых ценных мыслей и идей экспертов из компании Microsoft. Авторы этого руководства предлагают читателям осознать и понять тенденции, которые лежат в основе их разработок и оценить их влияние на будущее общества. В книге исследуются перспективы и возможности искусственного интеллекта, которые могут оказать влияние на различные аспекты нашей жизни - от повседневных задач до принятия важных решений. Политики, бизнесмены и родители найдут в этом руководстве ценную информацию о том, как новые технологии могут быть успешно внедрены в их деятельность и как готовиться к будущим вызовам. Авторы также обращают внимание на значимость разработки этических принципов, принципов справедливости, надежности и безопасности для развития эффективного взаимодействия между человеком и машиной.
Книга "Сокровищница Дзен-мудрости для подростков: 40 интереснейших способов сохранять спокойствие в непростые времена" - это истинное сокровище знаний и опыта. Автор Таня Ричардсон, опираясь на богатое культурное наследие Востока и Запада, а также на свой собственный жизненный опыт, предлагает подросткам 40 практик, способных помочь им справиться со стрессом, достичь поставленных целей и наслаждаться жизнью в эпоху вызовов и возможностей. Книга не ограничивается только приведением работающих методик по управлению эмоциями. Она также помогает молодым людям развить осознанность и найти ответы на важные вопросы: "Чего я хочу? ", "Что действительно приносит мне радость и удовлетворение? ", "Как мне развить свой творческий потенциал и реализовать его? " Эта мудрая и вдохновляющая книга станет надежным путеводителем в сложном мире подросткового возраста.
В книге "Путь через Вселенную: Поиск смысла в бескрайнем течении времени" автор Брайан Грин предлагает читателям сокращенную версию своего оригинального произведения "До конца времен. Сознание, материя и поиск смысла в меняющейся Вселенной". В этой загадочной и вдохновляющей работе Грин задается вопросами о смысле нашей жизни в таком огромном и постоянно меняющемся космосе. Он исследует тайны устройства Вселенной, объясняет, как элементарные частицы, противоречащие закону энтропии, образуют более сложные структуры, становящиеся основой для создания звезд и планет. Автор также обращается к эволюционным механизмам и креативности, рассматривает роль языка в развитии цивилизаций и исследует природу религиозности.
«Хроники чудесного бытия: человекоцентричная эпоха» - захватывающая книга, в которой знаменитый писатель Джон Грин подходит к оценке жизни совсем с другой стороны. Вместо того чтобы давать звезды онлайн-покупкам, он предлагает оценить и оценить события и впечатления, которыми происпективно-детальный и аккуратный опыт далеко не всегда наделен. Он собирает в своей книге целую коллекцию уникальных моментов, которые он увидел и пережил в своей жизни - некоторые пляжные закаты, романтические прогулки и нежные моменты с любимым человеком. Восхищаясь жизнью и всеми ее фасетами, Грин показывает, как маленькие радости могут стать обыденными и забытыми, если мы не обратим на них внимание.
Книга "Культовый: язык фанатизма" представляет собой захватывающий взгляд на мир культов и фанатского мышления, поданый легкоусвояемым и увлекательным образом. В этой работе известный лингвист Аманда Монтелл обозревает особенности культов и описывает, как язык может быть использован для создания мощных способов психологического воздействия. Она также освещает феномен, почему, несмотря на современные технологии, культы по-прежнему существуют и привлекают преданных последователей. "Культовый: язык фанатизма" предлагает компактное содержание, включающее самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, чтобы предоставить читателю прочные знания в этой увлекательной теме.
"Откажитесь от традиционных стереотипов и научитесь быть счастливыми. В книге "Секреты жизненного счастья для хороших девочек" Уте Эрхардт рассказывает о том, что быть хорошей девочкой не всегда является панацеей для счастливой и успешной жизни. Стремление угодить окружающим, быть послушной и доброй часто сопровождается нежелательными последствиями. Книга предлагает ценные мысли, идеи и примеры, которые помогут взрослым хорошим девочкам найти свою собственную нишу и достичь счастья. Автор рассказывает о том, как выйти из роли жертвы и начать жить по своим правилам. Она предлагает новый взгляд на доброту и взаимоотношения, позволяющий освободиться от ожиданий и стереотипов общества. Уте Эрхардт, немецкая писательница и психолог, предлагает оригинальный подход к теме счастья и самоопределения.
В книге «Парадокс добродетели» Ричард Рэнгем предлагает увлекательное и глубокое исследование сложных взаимоотношений между моралью и насилием в ходе эволюции человека. Автор ставит перед нами важнейшие вопросы: как формировались наши представления о добре и зле, и почему, несмотря на то, что мы осознаем эти категории, часто совершаем поступки, противоречащие нашей совести? Рэнгем, как опытный антрополог, рассматривает нравственные нормы не как врожденные, а как результат длительного процесса борьбы и выживания, акцентируя внимание на том, как жестокость и насилие способствовали воспитанию общественного сознания.
В книге «Как остановить травлю в школе. Психология моббинга» норвежского педагога Эрлинга Роланда исследуются проблемы, связанные с буллингом в образовательной среде. Эта публикация предлагает сжатый обзор ключевых концепций, практических примеров и кейсов, касающихся агрессивного поведения среди школьников. Буллинг проявляется не только в форме угроз и физического насилия, но и через словесные оскорбления, что делает его восприятие со стороны взрослых зачастую легкомысленным и поверхностным. Однако под поверхностью этой «игры» скрывается реальная угроза – эмоциональные и физические травмы, которые могут иметь разрушительные последствия. Роланд подчеркивает важность роли учителей и администрации в борьбе с этой проблемой.
Представляем вашему вниманию новое произведение Оливера Буркемана "Медитации для смертных. Четыре недели, чтобы осознать свои ограничения и уделить время тому, что действительно важно". Это издание - не просто очередная книга, а настоящая путеводная звезда в мире ограниченного времени. В течение четырех недель, всего по пятиминутным ежедневным размышлениям, вы получите возможность взглянуть на свою жизнь с новой перспективы. Автор, ранее уже прославившийся работой "4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных", предлагает читателям уникальный подход к восприятию времени и собственных приоритетов. Буркеман не только делится глубокими размышлениями о несовершенстве нашей жизни, но и предлагает практические советы по организации своих дней, чтобы избежать сожалений и обрести гармонию. Каждая неделя предлагает изучение новых аспектов человеческого существования, направленных на то, чтобы помочь вам сфокусироваться на действительно значимых вещах.