Избавься от боли. Головная боль

В книге профессора Анатолия Сителя "Головная боль: решение проблемы без лекарств" рассматривается проблема неблагополучия кровоснабжения мозга и ее связь с головной болью. Описывается вредное влияние современного образа жизни на состояние нашего организма, включая хронические стрессы, подолгу проведенное время перед компьютером и неправильное питание. Исследования профессора Сителя показывают, что такие факторы приводят к закреплению напряжения в определенных мышцах и группах мышц, что, в свою очередь, вызывает головные боли и нарушение кровоснабжения мозга. Чтобы избавиться от болей, автор предлагает устранить напряжение в нагруженных мышцах путем применения специальных лечебных поз и медленных движений. Прочитав книгу, читатель узнает, как самостоятельно справляться с головными болями с помощью этой методики. Автор предлагает ряд расслабляющих поз и целенаправленных движений, которые помогут не только снять боль, но и устранить ее источник, восстановив нормальное кровообращение. Книга содержит также специальные рекомендации для людей, страдающих разными формами головной боли, включая острые и пульсирующие боли. Очень важно отметить, что методика профессора Сителя не маскирует симптомы, как это делают обычные обезболивающие, а направлена на устранение причин и возобновление нормального кровообращения. Книга "Головная боль: решение проблемы без лекарств" станет незаменимым руководством для всех, кто хочет избавиться от болей без использования медикаментов и восстановить свое здоровье.