Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 80
Книга "Секреты здоровых зубов" обращает внимание на одну из самых актуальных проблем современного общества - состояние наших зубов. Мы все беспокоимся о них с самого детства, и в большинстве случаев наши проблемы с ними кажутся неисчерпаемыми. В то время как мы лечим один зуб, уже обнаруживаем проблемы с другим. Но в чем причина такой неутешительной ситуации? Автор этой книги предлагает совершенно оригинальный подход к объяснению истинной причины разрушения наших зубов. Он утверждает, что положение дел с ними напрямую зависит от нашего мышления, от нашего внутреннего мировосприятия. Пища и экология играют свою роль, но они лишь часть маленькой платформы в большой головоломке зубного здоровья.
Давайте представим, что одной из главных тем, занимающих умы современных людей, является вопрос о том, как преодолеть различия и разрывы между поколениями. Это всегда было актуальной проблемой, и существует множество подходов к ее решению. Однако, мы нашли новый, инновационный способ, который прост, доступен и несет в себе только позитив – игра! Это удивительное средство может помочь сблизить молодежь и пожилые поколения, или же укрепить связь между родителями и детьми. А простые правила только добавят чувство удовлетворения от победы в приятной семейной обстановке. В этой книге вы найдете широкий спектр разнообразных игровых вариантов, основанных на различных сферах жизни.
Аннотация: Книга "Бросишь курить за 20 дней!" предлагает уникальную систему, которая поможет вам избавиться от вредной привычки навсегда. А. П. Бобич делится своим опытом и знаниями, показывая, что остановиться курить не только полезно для здоровья, но и экономически выгодно. Автор приводит убедительную статистику о финансовых затратах на сигареты и предлагает вместо этого инвестировать средства в свое будущее. В течение 20 дней вы сможете значительно снизить расходы на курение и к окончанию курса полностью избавиться от этой зависимости. Поднимите свою финансовую независимость и заботу о здоровье на новый уровень вместе с этой книгой!
Как избавиться от лишнего веса и не набирать его снова? Новый и простой метод для похудения, подходящий для всех - женщин, мужчин и детей. Забудьте о чувстве голода, нервных срывах и переделках. Результаты будут стойкими, без риска набрать вес. Книга также предлагает профилактику ожирения и диабета. Особенность этого метода - всего одно простое действие, без жертв, силы воли и дополнительных затрат. Уже сегодня 2,2 миллиарда людей по всему миру страдает от проблем с весом и диабетом, и эта цифра продолжает расти. Ведущая причина этой эпидемии - добавленный сахар. Он присутствует в различных продуктах: сладостях, напитках, соусах, фаст-фуде и ежедневной пище, включая быстрые завтраки, школьные обеды и хлопья.
Если вы думаете, что чтобы избавиться от болезней, необходимо пройти курс медикаментозного лечения и обратиться к множеству врачей, то вы ошибаетесь. А что, если я скажу вам, что взгляд на болезни должен измениться, и виновником вашего нездоровья может оказаться ваш собственный мозг? Парадоксально, но именно мы, ничего не подозревая, запускаем процессы, которые ведут к плохому самочувствию. Чтобы предотвратить это, необходимо понять, как мозг и мышление влияют на наше тело. В книге "Власть мысли: лечение тела через разум" клинический психолог и исследователь психосоматики Евгения Берёза делится своим авторским подходом.
Глубоко в горных пиках удаленных районов Гималайских вершин хранится тайна, переданная поколениями тибетских монахов на протяжении двух с половиной тысяч лет. Эти тайные практики включают в себя ритуалы, обладающие мистической силой, способной восстанавливать юность. Пять древних тибетских обрядов, описанных в данной книге, предлагают простые и практичные инструкции, которые позволят вам выполнить ритуалы омоложения в любом месте, в любое время, всего лишь за 10-15 минут в день. Множество практикующих отметили положительные эффекты, в том числе увеличение энергии и жизненных сил, снижение веса, улучшение памяти, рост волос, снятие болевых ощущений, улучшение пищеварения и ощущение общей молодости.
Аннотация к книге "История моего освобождения от алкоголизма" Марта – обычная женщина, которая смогла преодолеть свою зависимость от алкоголя и вернуться к нормальной и здоровой жизни. В своей книге она рассказывает о своем личном опыте отказа от алкоголя и о том, как она справлялась с тяжелыми испытаниями, которые подкидывала ей эта зависимость. Она делится своими мыслями, чувствами и идеями о том, как справиться с алкогольной зависимостью и зарождаемой от нее безысходностью. Эта книга будет полезной не только для тех, кто сейчас находится в алкогольной зависимости, но и для всех, кто хочет лучше понять эту проблему.
В книге "Магия Обоняния" нейробиолог Иоганнес Фраснелли раскрывает перед нами захватывающий мир запахов и их влияние на наши эмоции и поведение. Автор доступно объясняет, как обоняние оказывает самое мощное воздействие на нашу психику и контролирует нашу жизнь гораздо больше, чем мы полагаем. В процессе чтения мы узнаем, как тренировка обоняния влияет на наш мозг, а также как изменение нашего обоняния может преобразить наше состояние тревоги и депрессии. Эта книга не только подробно описывает связь потери обоняния с нейрогенеративными заболеваниями, она также углубляется в интересные аспекты пищевых предпочтений различных культур, раскрывая перед нами целый мир наслаждения запахами.
В новой книге "Путь Сэнсэя" автор приглашает читателей проникнуться философией и мудростью древнего мастера. Сэнсэй, великий учитель единоборств, ведет нас по тропе, где каждое движение становится искусством. Он настоятельно подчеркивает, что необходимо избегать сосредоточения на опасности, ибо оно привлекает ее. Вместо этого, мы должны одновременно распознавать опасность и смотреть сквозь нее, взирая на горизонт возможностей. Книга "Путь Сэнсэя" станет незаменимым проводником для тех, кто жаждет достичь гармонии и уверенности в себе, научиться видеть не только видимое, но и предугадывать невидимое. Эта уникальная работа обнажает истинную суть боевых искусств и позволяет каждому читателю ощутить силу и мудрость Сэнсэя.
Книга "Московские тренажерные тенденции: Меняем "качалки" на боксерские перчатки" рассказывает о новых предпочтениях успешной московской публики в области фитнеса и тренировок. Автор исследует, почему все больше людей перестают довольствоваться обычными спортивными залами и выбирают более экстремальные виды физической активности. В книге вы узнаете, что успешные предприниматели и бизнесмены больше не ценят лишь пресс и улыбку тренера, они ищут энергию и силу в тренировках. Они выбирают боксерские перчатки вместо беговых дорожек, и предпочитают тренироваться в строгих деловых костюмах. Вы познакомитесь с их мотивацией и целями, приводящими их и их детей в тренажерный зал. Полный анализ новых московских тренажерных тенденций, описанный в этой книге, поможет вам понять, почему все больше людей ищут новые способы поддерживать физическую форму и чувствовать себя настоящими героями в мире фитнеса.
Книга, которая станет надежным спутником и лучшим другом для всех отцов, особенно тех, кто впервые вступает в это благородное состояние. Отличным отцом быть не значит быть безупречным, но это безусловно подразумевает полное вовлечение во все этапы жизни вашего малыша. И первый из них – незабываемый период беременности. Однако, чтобы быть по-настоящему присутствующим, важно ознакомиться со всей информацией о том, что происходит с будущей мамой и вашим ребенком в эти девять магических месяцев. Данная книга предлагает вам полный комплект уникальных знаний и нежных забот о каждой неделе беременности: от состояния и чувств будущей мамы до советов, как ей помочь.
Книга "Сокровища природы: Исцеляющая сила горчицы" представляет собой увлекательное путешествие в мир трав, которые могут стать настоящими союзниками для нашего здоровья. Автор берет за основу одну из самых великолепных и запоминающихся вещей природы - горчицу, и открывает перед нами ее потрясающие свойства. Книга основана на многовековых знаниях о горчице, которая была широко применяется как в кулинарии, так и в медицине. Ее использование для укрепления иммунитета, а также для борьбы с инфекциями стало общепризнанным и оказывает благотворное влияние на организм. Автор объясняет все возможные преимущества использования горчицы в пищевых целях и дает подробные инструкции по ее правильному приготовлению.
Эта книга не претендует на роль руководства по врачеванию, она является доступным конспектом, в котором автор старается систематизировать свои знания. В первой части книги вы найдете основы восточной и тибетской медицины - это введение, которое поможет вам полностью погрузиться в мир тибетской медицины и понять, как применять ее в практической жизни. Вторая часть книги - это личный опыт автора применения этих знаний для поддержания своего здоровья и здоровья его близких. Книга насыщена полезной информацией и практическими рекомендациями, которые помогут вам стремиться к оптимальному состоянию здоровья.
Этот удивительный том пропитан авторской методикой, которая позволит каждому развеять все мысли и избавиться от оков своего разума. Эта книга – путеводитель в мир чувств и ощущений, открывающих сердце чтителю на пути к самому главному – любви. Каждый, кто пожелает, обретет способность играть замечательную мелодию любви на струнах своей души, что не только обеспечит счастье, но и благополучие в его жизни. Эти страницы станут незаменимым помощником для психологов, педагогов и воспитателей, которые найдут здесь новые навыки и стратегии для своей работы. Но не только профессионалы найдут в этой книге свое применение – родители тоже обретут неоценимые умения в укреплении отношений в своей семье. Загляните на страницы этого уникального произведения и поймите, как каждое мгновение вашей жизни может превратиться в настоящий шедевр.
Книга «Визионерские советы для полноценной жизни и долголетия. Tiomo №12» - это результат коллаборации пятиерного медицинского экспертного комитета. Они представляют разные области медицины и собрались, чтобы помочь читателям изменить свою жизнь к лучшему. Это уникальное издание предлагает читателям простые и эффективные рекомендации, которые гарантированно улучшат все аспекты их здоровья и существенно продлят саму жизнь. Том 12 погружает леди и джентльменов в удивительный мир самодостаточного и долголетнего благополучия. В дополнение к этому, замечательно, что среди наших читателей также есть медицинские профессионалы, врачи, которые стремятся быть лидерами и вносить вклад в развитие медицинской науки.
Во вдохновляющей книге перед вами скрывается непосредственный доступ к истинным источникам заболеваний, открывая путь к излечению. Проворные методы коммуникации с подсознанием помогут вам раскрывать истинные причины множества жизненных проблем и успешно их преодолевать. Книга, написанная с легкостью и юмором, сплетает мудрость притч, реальные примеры и богатый опыт автора - знатока медицины. Это увлекательное чтение обещает ошеломляющие открытия и глубокие осознания. Вместе с тем, администрация сайта ЛитРес настоятельно рекомендует проконсультироваться со специалистом перед применением советов, чтобы учесть возможные медицинские противопоказания.
"Стремитесь к совершенству! Потрясающий ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" приоткроет перед вами завесу непревзойденного образа жизни. Это издание насыщено информацией и советами о питании, активности, оздоровлении и личностном развитии. Автором этого уникального руководства, полного заряда полезной информации, является сам Рус Дудник, опытный эксперт в области ЗОЖ, который руководствуется этим принципом уже более трех десятилетий. Более того, Рус Дудник известен как основатель проекта "Сибирский Воркаут", который стал настоящим феноменом. Страницы книги оживут перед вашими глазами благодаря снимкам из личного архива автора и захватывающим иллюстрациям, созданным в эпицентре нейротехнологий Midjourney.
Аннотация: Книга "Оживление: путь к реализации своего потенциала и личного счастья" приглашает читателя на исследование себя и своих возможностей. Автор делится своими знаниями, опытом и наставлениями по созданию плацдарма для дальнейшей реализации планов и достижения жизненного успеха. С помощью уникальных методов оздоровления и укрепления организма, автор показывает, как преодолеть преграды и перестроить свою жизнь, начиная с самого важного - принятия решения. Через гармоничное сочетание работы над собой, заботы о физическом и духовном здоровье, читатель сможет найти силы и мотивацию для движения вперед, реализуя свой потенциал и достигая мечты.
Книга, которую вы держите в руках, предлагает простой и понятный подход к пониманию различных состояний, которые зачастую мы просто относим к обычной усталости или плохому настроению. Она рассматривает такие серьезные проблемы, как депрессия, панические атаки и нарушения пищевого поведения, предлагая нам увидеть, что мы не одиноки в своем страдании. Узнав, что подобные проблемы имели место у исторических деятелей и даже знаменитостей, мы через призму личных историй понимаем, насколько сильно они могут влиять на нас. Автор книги, Василий Шуров, который является главным наркологом клиники "Первый шаг", специальным образом подходит к обсуждению темы и предоставляет нам ряд способов помочь себе.
Новая книга предлагает вам погрузиться в мир удивительных открытий исследователей в области здоровья и оздоровления. Она посвящена инновационным установкам под названием Биотроны ЕКОМ, также известным как Биокамеры, и их потрясающему воздействию на человеческий организм. В этой книге вы узнаете о революционных экспериментах, проведенных на мышах, результаты которых оказались захватывающими. Биотроны позволяют нашим маленьким сородичам сохранять молодость и здоровье на протяжении всей жизни, а ведь продолжительность их жизни возрастает на целых 25%! Не меньшее восхищение вызывают результаты применения Биотронов у людей.