Успокойся и слушай доктора
Автор: Василий Шуров
Жанр: Психиатрия, Клиническая психология, Состояния и явления психики, Здоровье
Книга, которую вы держите в руках, предлагает простой и понятный подход к пониманию различных состояний, которые зачастую мы просто относим к обычной усталости или плохому настроению. Она рассматривает такие серьезные проблемы, как депрессия, панические атаки и нарушения пищевого поведения, предлагая нам увидеть, что мы не одиноки в своем страдании.
Узнав, что подобные проблемы имели место у исторических деятелей и даже знаменитостей, мы через призму личных историй понимаем, насколько сильно они могут влиять на нас. Автор книги, Василий Шуров, который является главным наркологом клиники "Первый шаг", специальным образом подходит к обсуждению темы и предоставляет нам ряд способов помочь себе. Он настоятельно призывает обратиться за помощью к специалисту, если у нас заканчиваются силы бороться с эмоциональными проблемами.
Популярность Василия Шурова подтверждается его полумиллионной аудиторией на YouTube-канале, а также его участием в качестве эксперта на телевидении и в судебных процессах. Стремясь сделать книгу доступной и практичной, издатель сохранил издательский дизайн в формате PDF A4, чтобы каждый мог легко ознакомиться с ее содержанием и рекомендациями.
Скачать fb2 Успокойся и слушай доктора
Другие книги автора Василий Шуров
- Над пропастью не ржи. Записки нарколога - Василий Шуров
Похожие книги
- Желчь & Ферменты - Сергей Вялов
- Энциклопедия женского здоровья. Контрацепция без последствий - Оксана Богдашевская
- Все, что нужно знать о здоровье детей. Неотложная помощь, советы педиатра - Дмитрий Молодой
- Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине - Роберт Люстиг
- Обучение основам ремесла и развитие общения на занятиях в керамической мастерской - Т. Е. Лаврентьева, О. В. Караневская
- Приговор. Об экспертизе душевнобольных и преступников - Владимир Сербский
- Куда я смотрю во время грозы - Анна Гирчева
- Дорога в счастье - Анна Николаева
- Дети Луны - Рушель Блаво
- Что можно сказать нормальным языком про ситуацию - Сергей Иванов
- Православный календарь на 2019 год - Диана Хорсанд-Мавроматис
- Человек смотрящий - Марк Казинс
- Змеяна. Паромобиль смерти - 5 - Регина Андреева
- Эльф орку не товарищ - Tatyana Oleynik