Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 266
Когда сердце тревожится и начинает болеть, наш разум теряется в панике. С чем это может быть связано? Что можно сделать, чтобы справиться с сердечным приступом? Прошлые поколения оставили нам ценные знания о распознавании и лечении заболеваний сердца, и в этой удобной книге-справочнике мы смогли собрать народные и официальные методы борьбы с сердечно-сосудистыми недугами. Прочитав нашу книгу, вы поймете, как правильно распознать первые сигналы сердечной проблемы и какие меры принять для предупреждения, улучшения и даже полного излечения рассматриваемых заболеваний. Здесь вы найдете множество вариантов - от народной медицины до официальной, которые помогут вам справиться с вашими проблемами и укрепить ваш организм.
Эта книга освещает гораздо больше, чем просто ответ на детский вопрос "откуда я появился?" Тема полового воспитания является сложной и многогранный процессом, который требует особого внимания и грамотной подготовки. Автор, доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк, предлагает всесторонний подход, чтобы помочь родителям разобраться в этой непростой задаче. Читатели узнают о распространенных ошибках, которые допускают родители в половом воспитании детей, и о последствиях, к которым они могут привести. Кроме того, книга предлагает рекомендации о том, как и когда говорить с детьми о сексуальности, а также указывает на ключевые особенности взросления, на которые следует обратить особое внимание. Несомненно, эта книга будет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров, так как она предлагает обширное исследование этой важной темы.
Книга, авторами которой являются опытные педиатры Лидия Горячева и Лев Кругляк, приглашает вас в мир простого и удобного руководства по оказанию неотложной медицинской помощи детям. Однако, в отличие от большинства подобных изданий, особое внимание авторы уделяют использованию средств натуропатии, лекарственных растений, гомеопатических и антропософских препаратов. Именно эти методы оказываются наиболее эффективными и приемлемыми для детей раннего возраста, начиная с младенческого, а также для женщин в период беременности и кормления грудью. Они способны уменьшить боль, улучшить самочувствие и восстановить здоровье постепенно.
В книге "Самостоятельный путь к гармонии" авторы предлагают уникальный способ борьбы с физическими и психологическими проблемами - точечный массаж или акупрессура. При помощи этого метода можно не только справиться с физическими болями, но и избавиться от депрессии, душевных травм и негативных эмоций. Основные принципы точечного массажа и конкретные техники, предложенные авторами, позволят каждому освоить этот метод самостоятельно. В книге четко описаны биологически активные зоны, на которые необходимо воздействовать, которые расположены на лице, руках и верхней части тела. Кроме того, приведены детальные инструкции и иллюстрации, которые помогут правильно выполнять упражнения.
В книге "Сокровища здоровья: открытия в области диетологии" Рудигер Дальке затрагивает важные вопросы о правильном питании и делится своими собственными поисками "идеальной" системы питания. Автор призывает пересмотреть свои привычки в выборе продуктов и приготовлении пищи, а также обращает внимание на окружающую обстановку во время ежедневных трапез. Он утверждает, что полноценное питание является не только средством выживания, но и неотъемлемым условием для достижения радости и полноты жизни. Особенностью этой книги является сотрудничество Рудигера Дальке с известным австрийским шеф-поваром Доротеей Ноймайер, которая представляет свои кулинарные рецепты здоровой кухни.
Встречайте увлекательное произведение, которое расскажет вам о необыкновенных явлениях, происходящих не только на экране кинотеатра, но и в реальной жизни. Вы все время задумывались, что лекарства не всегда обязательны для излечения, а деревья владеют своим голосом? Оказывается, вам необходимо познакомиться с книгой, написанной опытным целителем Владимиром Лариным. Мастер своего дела уже долгие годы занимается изучением и практикой заговоров, использования растений, воды и других предметов, обладающих невероятной энергией. В течение чтения вы узнаете, что ржаной хлеб и роса способны исцелять различные заболевания, а из обычных трав можно приготовить дивные лекарства.
Взгляните на тему, которая ставит нас перед лицом самой бескомпромиссной битвы в нашей жизни - раком. Вердикт, который кажется сбивающим с толку и несправедливым, приносит бурю эмоций, начиная от шока до негодования и обиды. Этот книга предлагает рефлексию о беспощадной схватке с этим ужасным врагом. Согласно Всемирной организации здравоохранения, каждый год миллионы людей во всем мире умирают от онкологических заболеваний. Но взгляните на яркие и обнадеживающие статистические данные: все больше и больше людей побеждают эту болезнь. Все больше выживших начинают рассказывать свои истории, становясь лучиками надежды для других, кто сейчас борется с таким же диагнозом. Среди этих историй вы найдете и рассказы о знаменитостях - российских и иностранных артистах, писателях, политиках.
В современном мире, где вопросы внешнего вида занимают особое место, многие женщины понимают важность поддержания своей красоты и молодости. Однако, в океане информации о косметике и уходе за собой, часто бывает трудно разобраться. Как не потеряться среди бесконечных рекламных обещаний, настойчивых советов родных и близких, ворошить бабушкины рецепты, лайфхаки от подруг и споры на форумах? Особенно если у вас нет медицинского образования и боитесь делать эксперименты с собственной внешностью. Не отчаивайтесь! Вам уже есть куда обратиться. В новой книге, авторами которой стали известный врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер и опытный журналист Яна Зубцова, совершается настоящая революция в мире красоты! Они решили бросить вызов всему что вы когда-либо слышали о бьюти-мифах. Стараясь основываться на результате научных исследований, структуре тела, химических процессах и бесценном опыте работы в индустрии красоты, Тийна и Яна раскрывают самые распространенные и кажущиеся непреодолимыми ложные представления о красоте и уходе за собой.
Представляем перед вами уникальное творение - необычная энциклопедия, которая переполняется яркими иллюстрациями и подробно анализирует воздействие асан на различные аспекты человеческого организма. Автор, Нина Мел, предлагает свой собственный и уникальный подход к энергетике йоги, приглашая читателя глубже погрузиться в мир традиционной хатха-йоги, древнейшей техники развития тела и духа. В книге представлены 77 самых эффективных асан начального и среднего уровня, каждая из которых имеет свое уникальное значение. Помимо этого, автор раскрывает удивительные методики энергетической работы в техниках, а также техники управления дыханием, цветовой визуализацией и другими экспериментальными приемами.
В книге "Освободись от никотинового рабства" рассматривается проблема бросания курения из уникальной женской перспективы. Автор, основываясь на исследованиях и опыте известных терапевтов, предлагает специальный подход для женщин, которые сталкиваются с особыми сложностями при отказе от сигарет. Курение для них является частью их жизни и системы поддержки, и отказ от него вызывает беспокойство по поводу изменений во внешности и весе. Автор в книге касается этих проблем, помогая женщинам преодолеть их и научиться жить без курения. В книге присутствует ощущение личной консультации с автором. Методика Аллена Карра, представленная в книге, признана одной из самых эффективных в мире.
В книге "Переживи стрессы и наслаждайся без алкоголя" мастер самосовершенствования Аллен Карр уникальным образом предлагает свой метод избавления от пагубной алкогольной зависимости. Автор с легкостью разрушает устаревшие стереотипы, окружающие нас, и освобождает нас от психологических барьеров, связанных с пьянством. Он указывает путь к выбору давно забытых радостей жизни без алкоголя и помогает нам избежать ловушки алкогольной зависимости. Всем нам приходится сталкиваться со стрессом и повседневными вызовами, и именно эта книга станет вашим гидом в мире удовольствий без яда алкоголя. Она будет ценным помощником как для тех, кто стремится контролировать свое потребление алкоголя, так и для тех, кто принял решение полностью отказаться от спиртных напитков.
В поисках здоровья и долголетия мы обращаемся к разным источникам информации. Однако, найдя себя в понимании и подаче этой информации, множество россиян прибегают к помощи доктора Мясникова. Его голос и слова стали надежной опорой для миллионов людей, которые хотят быть в курсе медицинских вопросов, но предпочитают получать информацию в доступной форме. Увлекательный рассказ доктора Мясникова о самой актуальной проблеме, втирает новую краску в вопросы здоровья. Каким бы не было сердце, бажно поддерживать его в идеальном состоянии и не допускать непредвиденных осложнений. Внимательный автор рассказывает о таких наболевших проблемах как - артериальная гипертония, атеросклероз сосудов сердца и миокарда.
В этой непревзойденной литературной работе, пребывающей в продолжении грандиозного бестселлера "Методика беззаботного отрыва от табачной независимости", нас ожидают глубокомысленные и раскрытые стратегии, способные сразить в самое сердце даже наиболее страстных любителей табака. В самой эта книге английского писателя Аллена Карра, нам тщательно рассказывается о лукавых неожиданностях, поджидая каждого, кто передумал курить, книга помогает найти собственную уверенность в себе и в своей силе воли, чтобы навсегда освободиться от привычки курить. Автор освещает последствия прекращения потребления никотина, опровергает распространенные заблуждения, связанные с отказом от курения, помогает читателю освободиться от рабства никотина.
К великой радости курильщиков, в 1983 году Аллен Карр создал уникальную методологию, которая полностью изменит их жизнь. Известная под названием "Легкий способ бросить курить", эта книга стала источником надежды и освобождения для миллионов людей по всему миру. Ее страницы расширяют горизонты, сбрасывают покров неверных мифов, связанных с табачной зависимостью, и вместо них предлагают бесценные инструменты для уверенного преодоления этого никотинового порока. Аллен Карр воплощает свое богатое знание и опыт в простых и понятных советах, чтобы помочь каждому читателю прийти к осознанию и освободиться от этой деструктивной привычки.
«Борьба с невидимыми врагами: Последнее слово Алена Карра» — уникальная книга, являющаяся последним трудом великого автора, который внес огромный вклад в избавление миллионов людей от ненавистного пристрастия к курению. Поколения курильщиков испытывали непреодолимую зависимость от никотина, пока Аллен Карр не предложил свою радикально новую методику. Однако не все так просто — на страницах этой книги раскрывается мрачная правда о махинациях крупных табачных и фармацевтических компаний. Автор утверждает, что эти могущественные структуры вместе с врачами, государственными организациями и сми тайно поддерживают мифы о курении, делая это исключительно ради прибыли.
Книга, которую вы держите в руках, - невероятная автобиография Аллена Карра, где он описывает свой путь от скованного работником счетоводом, непрерывно держащим сигарету у рта, до возрождения великого проповедника здорового образа жизни. Главный герой начал свое путешествие тридцать лет назад, когда он решил снизить количество сигарет до одной в час. Конечно, это не принесло ему желаемого результата, но все изменилось, когда он, наконец, сумел бросить курить навсегда. Эта книга - это не просто рассказ о том, как Аллен Карр создал уникальную систему "Легкий способ" и помог миллионам людей освободиться от курения.
"Забавная Акушерка: Путь к материнству без страхов и сомнений" - новая книга Татьяны Соломатиной, известной и признанной врач-акушер в нашей стране благодаря своему уникальному проекту "Акушер-ХА!". В этой книге Татьяна, словно проворный проводник, приглашает будущих мам в свое уютное Женское Приютление. Она не только предостерегает о серьезных и важных аспектах материнства, но и приправляет беседы забавными аналогиями и остроумными шутками. Никто не смеется так, как она, и никто не отвечает на такое множество вопросов, будь то сложные или даже глупые. С ее помощью, читатель может избавиться от страхов, которые часто сопровождают будущих родителей, и начать готовиться к самому важному экзамену в жизни - рождению ребенка.
Книга "Элиминация медицинской невежественности: Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний" является второй частью из цикла работ "Академия доктора Родионова". Ее основная цель - ответить на то самое повсеместно задаваемое вопросы, которые мы так часто задаем кардиологу: "Каким образом укрепить наше сердце и сосуды?". Жители страны, следующие за медицинскими рекомендациями, теперь знают то, что знает мировая кардиология, и поэтому их жизненный путь простегнут гораздо дольше - до 80-90 лет. Побочных эффектов нет и не надо выброшенных денег. Автор книги, Антон Владимирович Родионов, является уважаемым врачом, кардиологом, доктором медицинских наук и членом Российского и Европейского кардиологического общества.
Книга "Остеопороз и его взаимосвязь с сердечно-сосудистыми рисками" предлагает читателю глубокий и всесторонний взгляд на одно из ведущих заболеваний суставов и костей. Авторы, во главе с А.Л. Вёрткиным, раскрывают патогенез, методы диагностики, а также медикаментозную терапию остеопороза с учетом его влияния на состояние кардиологических артерий. В книге представлены клинические случаи, актуальные исследования, а также сравнительный анализ различных схем профилактики и лечения остеопороза. Авторы предлагают практические рекомендации, которые помогут врачам-терапевтам, травматологам, ревматологам и ортопедам в их ежедневной работе. Книга сосредоточена на том, чтобы помочь врачам принимать взвешенные решения при лечении пациентов с остеопорозом, учитывая особенности диагностики и побочные эффекты медикаментозной профилактики.
Загляните в Книгу Здоровья и Возможностей, чтобы раскрыть перед собой все секреты долголетия. Под руководством опытного врача, вы освоите простые, но эффективные правила для достижения здоровой и активной жизни. Узнайте, как правильное питание, полноценный сон и физическая активность могут стать вашими надежными союзниками в преодолении времени и сохранении энергии. С помощью этой книги вы сможете создать собственный комплекс упражнений, специально разработанный для утренней зарядки, который позволит вам ощутить прилив сил на протяжении целого дня. Каждая глава будет становиться вашим надежным гидом в путешествии по болезням и их лечению в пожилом возрасте.