Легкий способ бросить курить специально для женщин
Автор: Аллен Карр
Жанр: Психологическая консультация, Здоровье
В книге "Освободись от никотинового рабства" рассматривается проблема бросания курения из уникальной женской перспективы. Автор, основываясь на исследованиях и опыте известных терапевтов, предлагает специальный подход для женщин, которые сталкиваются с особыми сложностями при отказе от сигарет. Курение для них является частью их жизни и системы поддержки, и отказ от него вызывает беспокойство по поводу изменений во внешности и весе. Автор в книге касается этих проблем, помогая женщинам преодолеть их и научиться жить без курения. В книге присутствует ощущение личной консультации с автором.
Методика Аллена Карра, представленная в книге, признана одной из самых эффективных в мире. Ее результаты завоевали доверие врачей и специалистов и она успешно применяется во многих клиниках. Отказ от курения с помощью этой методики не сопровождается стрессом и дискомфортом, не вызывает набора лишнего веса. Автор не использует запугивание и нотации о вреде курения, что делает его метод простым и понятным для всех. Никакие заменители никотина не требуются, потому что потребность в курении исчезает без их использования.
Методика Аллена Карра универсальна и применима к любым тревогам и страхам, которые мешают людям жить полноценной и насыщенной жизнью. Результат бросания курения с помощью этого метода - это новое ощущение свободы, которое нельзя сравнить ни с чем другим. История успеха этой методики подтверждается статистикой: более 95% участников отказываются от курения навсегда.
Скачать fb2 Легкий способ бросить курить специально для женщин
Другие книги автора Аллен Карр
- Легкий способ бросить азартные игры - Аллен Карр
- Полезный сахар, вредный сахар - Аллен Карр, Джон Дайси
- Легкий способ жить без кофеина - Аллен Карр, Джон Дайси
- Легкий способ бросить курить электронные сигареты - Аллен Карр, Джон Дайси
- Легкий способ жить осознанно - Аллен Карр
- Легкий способ избавиться от эмоционального переедания - Аллен Карр, Джон Дайси
- Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить» - Аллен Карр
- Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» - Аллен Карр, Джон Дайси
Похожие книги
- Снова о Норбекове, или Ёжики-мустанги - Борис Медведев
- Практика телефонного консультирования - Александр Моховиков
- Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие - Иван Кириллов
- Диалоги о мужчинах - Татьяна Роз
- Ваш дом, Синергия недвижимости и Katerina M - Екатерина (КатеринаМ) Манакова
- PTSD. Defeat yourself - Юрий Белк
- Внучка, Жук и Марианна (сборник) - Татьяна Батенёва
- Домашняя коптильня. Секреты технологии копчения. Старинные и современные рецепты - Николай Звонарев
- Возвращение Героя - Евгений Лето
- Заброшенное метро - Михаил Назаров