Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 135
В новой книге "Веганство: между спорами и наукообразованием", автор рассматривает контрверсиальную тему - переход на веганское питание. В то время как общественность, научные круги и социальные институты увлечены дискуссиями по этому вопросу, автор предлагает рассмотреть научные изыскания видных мировых ученых, чтобы понять, насколько целесообразный и морально обоснованный выбор веганства. Книга предоставляет уникальную возможность ознакомиться с результатами исследований, которые пока остаются редкими и скудными. Она включает в себя обширные научные данные, подтверждающие влияние веганского питания на жизнедеятельность человека.
Книга, основываясь на последних научных исследованиях, представляет удивительные возможности кофе, которые выходят далеко за рамки его обычного назначения в качестве вкусного и ароматного напитка. Автор раскрывает его потенциал в лечении и профилактике различных заболеваний, включая кариес, гастрит, рак и аутоиммунные заболевания. Чтобы максимально повысить эффективность кофе, книга предлагает использовать его совместно с такими известными растениями, как Aloe Vera и гриб Reishi. Вместе они создают уникальное сочетание для борьбы с многими заболеваниями. Особую ценность книги придают разнообразные кофейные тесты — удобный способ самодиагностики организма прямо у себя дома.
В книге "Как уберечься от смерти... вовремя" автор, доктор Майкл Грегер, глубоко анализирует основные причины преждевременной смерти в США. Раскрывая аспекты заболеваний сердца, рака, диабета, Паркинсона, гипертонии и многих других, книга предоставляет читателям ценные рекомендации о том, как изменить свой образ жизни и питание для предотвращения и даже обращения назад таких болезней. Каждая глава содержит конкретные примеры и случаи, направленные на иллюстрацию того, как правильное питание и здоровый образ жизни превосходят рецепты врачей и препараты. Для тех, кто беспокоится о состоянии своего сердца, автор настоятельно рекомендует переход на растительную диету, предлагая список из 12 продуктов, которые следует употреблять ежедневно. Впечатляющая информация о превентивности этого подхода к питанию и образу жизни заставляет читателей задуматься о том, что долгая и здоровая жизнь на самом деле находится в их руках.
"В захватывающей научно-популярной книге вы узнаете о потрясающей силе погоды и о том, как она влияет на каждый аспект вашей жизни. Невероятные 32 испытания на воде помогут вам понять, насколько вода может быть полезной для вашего здоровья и как опасна она может стать для жизни. Гениальные советы профессора Бориса Скачко, который является признанным экспертом по воде и питанию, научат вас использовать правильные методы, чтобы сохранить свое здоровье. Особое внимание уделяется людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто стремится к здоровому образу жизни - основам ЗОЖ.
Впереди вас открывается удивительный мир Кундачи Йоги – системы индокитайских психофизических тренировок, которая не только поможет вам достичь полного физического и душевного здоровья, но и привнесет ощущение гармонии и творческого развития в вашу жизнь. В основе этой системы лежат древние индийская Йога, китайские системы Тай Чи и Чи Гун, которые были дополнены и совершенствованы с использованием современных научных знаний Запада. Кундачи Йога предлагает вам натуральные методы достижения гармонии и совершенства, основанные на вере в великую силу, присущую человеческому организму – способности к самоорганизации, самоисцелению и саморазвитию. Авторы этой книги, Александр Кравченко и Дмитрий Маско, вложили душу в создание этого произведения и предлагают вам полноценную методологию Кундачи Йоги.
Новое поколение людей, обладающих информацией о собственном теле и здоровье, отличается от предшественников тем, что они активно занимаются спортом и умеют брать на себя ответственность за свое благополучие. В нашей эпохе, где информация доступна на каждом шагу, больше не нужно ограничиваться знаниями, полученными от одного учителя биологии или терапевта. Особенно важно быть в курсе последних достижений в области физической культуры, которая активно прогрессирует вместе с обществом. В России, к сожалению, литература о спорте не отстает — она отстает. Сотнями приходится искать нужные советы в Интернете и книгах, переводимых не всегда качественно.
Книга, которую вы держите в руках, собирает в себе лучший материал от самых выдающихся специалистов в области йоги и аюрведы. Она основана на тщательно составленных и древних текстах, посвященных этой древней практике. Внутри нее разделены на две части: теоретическую и практическую. Теоретические знания, изложенные в этой книге, направлены на подготовку профессиональных инструкторов по йоге. Авторы предлагают пошаговый подход и раскрывают секреты, необходимые для освоения этого древнего искусства. Практические методы и инструкции, представленные в этой книге, призваны помочь читателям осуществить все блага йоги непосредственно в своей жизни.
В недавно выпущенной книге представлена современная исчерпывающая информация о проблематике, связанной с неприятными проявлениями вагинального дисбаланса. Автор, щедро делится своими знаниями в области диагностики, лечения и профилактики вульвовагинальных проблем, а также предлагает эффективные методы самостоятельной диагностики при возникновении острых воспалительных процессов. Книга предназначена для широкой аудитории, но ее актуальность и полезность будут неоспоримыми и для медицинских специалистов различных областей. Она является гидом для тех, кто сталкивается с проблемами вагинального здоровья и ищет доступные и надежные решения в таких ситуациях. Дополнительные предложения: - В книге приведены практические рекомендации по выбору эффективных безрецептурных средств, что особенно полезно в случаях, когда медицинская помощь недоступна, например, во время отпуска или в период самоизоляции. - Автор представляет простой и понятный язык, что позволяет даже медицинским профессионалам неспециализированной сферы разобраться в проблеме и принять осознанное решение. - Эта книга станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится поддерживать свое здоровье на должном уровне и хочет быть информированным о возможных проблемах и их решениях.
Книга, которую вы держите в руках, - уникальное пособие по глубокому очищению организма. В ней автор презентует новаторскую систему, основанную на пошаговом подходе, которая поможет избавиться от токсинов на всех уровнях: физическом, душевном и духовном. Если вы стремитесь к благополучию и здоровью, справиться с недугами и омолодиться, то данная книга будет вашим главным помощником. Эта книга наполнена искренней энергией обновления и позитива. Она раскрывает идею о том, что мы сами создаем свое здоровье и состояние физического тела с помощью невидимой энергии, окружающей нас постоянно. Это может показаться необычным, но как только мы поймем, что наше физическое существо формируется из этой энергии, все станет на свои места. Книга подсказывает нам, что наше тело способно к регенерации с помощью наших чувств, мыслей и намерений.
В своей книге "Тайны женской сексуальности" врач-гинеколог Даниэла Фломенбом рассказывает о теме, о которой мало кто говорит вслух, но которая неизбежно возникает во многих отношениях: почему большинство женщин не получают удовольствия от секса. Автор, опираясь на свои многолетние исследования и клинический опыт, анализирует множество аспектов женской сексуальности, включая ее формирование, влияние материнства и общественных стереотипов на желание и возможность испытывать полноценное сексуальное удовлетворение. Даниэла Фломенбом также обращает внимание на психосоматику женских болезней и объясняет, как эти физические проявления могут быть связаны с недостаточной сексуальной гармонией.
Исследование фитнеса и всего, что нужно знать для достижения оптимальных результатов в тренировках и здоровом образе жизни - все это находится в этом уникальном учебнике. Руководство, представленное в первом издании, глубоко раскрывает секреты эффективной и безопасной самостоятельной тренировки, предлагая также экспертные советы по правильному питанию, выбору подходящего фитнес клуба и нахождению опытного тренера без лишних затрат времени, денег и, самое главное, не угрожая вашему здоровью. Автор настоящего путеводителя по фитнесу постарался учесть все возможные нюансы и риски, давая читателю полную информацию, которую неслучайно рекомендуется проконсультировать с опытным специалистом.
В представляемой книге вы сможете погрузиться в увлекательный мир профессиональной жизни автора, опытного терапевта с многолетним стажем работы в различных областях медицины. Это захватывающая автобиография, где автор поделился своими уникальными научными открытиями и многолетним опытом практического врача. Внести свою лепту в развитие науки автору помогу его кандидатская диссертация и более 50 научных публикаций, которые он успешно опубликовал. Разумеется, в целях сохранения конфиденциальности некоторые имена и фамилии были изменены, но это никоим образом не освежило содержание и рассказ автора. Хроника профессиональной деятельности преподавателя медицинского института, научного работника и практикующего врача позволит вам лучше понять суть и особенности работы в этих областях.
"Исцеляющая сила мысли: откройте глаза на причины своих болезней. В этой книге, автор Артем Толоконин, психотерапевт и исследователь, предлагает нам совершенно новый подход к проблемам со здоровьем. Он утверждает, что большинство наших болезней не имеют внешних причин, а возникают из-за наших внутренних факторов - эмоционального перенапряжения и стресса. Автор анализирует случаи своих пациентов, изучает корни различных заболеваний и предлагает нам исцеляющие тексты, которые помогут изменить наше мышление и направить его на пути выздоровления. Вместо того, чтобы сражаться с болезнью, автор советует нам изучить ее, расслабиться и научиться управлять своим состоянием.
В книге «Заколдованная свобода» описывается удивительная и вдохновляющая история автора, который преодолел никотиновую зависимость и нашел новое качество жизни. Он покажет вам, что любой из нас способен изменить свою судьбу и обрести свободу от вредных привычек без помощи магических ритуалов или загадочных таблеток. Перед вами материал, основанный на реальных историях людей разных возрастов и стажей употребления табака, алкоголя и наркотиков. Они смогли преодолеть это искажение своей жизни своей силой воли и пониманием своих возможностей. Автор напоминает важную истину: нам никто не поможет, кроме нас и наших близких. Сегодня, быть здоровым, активно заниматься спортом и выглядеть хорошо — это в тренде.
"Тайная мудрость человеческого организма" - книга, созданная выдающимся ученым и трижды доктором медицины А. С. Залмановым. В этой культовой книге автор предлагает уникальную идею о естественных защитных силах организма, а также способах их активации. Залманов со страстью выступает против необоснованного применения антибиотиков и химиотерапевтических средств, указывая на их потенциальные негативные последствия. Основная концепция этой книги - "мудрость организма" и его способность к саморегуляции и самовыздоровлению. Залманов разработал свою уникальную методику, основанную на изучении физиологии капилляров и опирающуюся на его богатый опыт терапии хронических заболеваний.
Великий ученый А. С. Залманов раскрывает перед своими читателями удивительный мир естественных защитных сил организма. В своей книге он не только объясняет принципы и причины возникновения самовыздоровления, но и вступает в страстную борьбу с безудержным использованием антибиотиков и химиотерапевтических препаратов, которые, как выясняется, не всегда приносят пользу организму. Основная идея книги – осознание величия и мудрости организма, его способности к регенерации и самостоятельному излечению. Поддерживаясь на работах Нобелевского лауреата А. Крога, Залманов разрабатывает собственную концепцию, основанную на его колоссальном опыте лечения больных с хроническими заболеваниями.
Эта книга представляет собой классическую работу Максимилиана Бирхер-Беннера, известного швейцарского врача, который внес значительный вклад в области натуропатии. Здесь он подробно рассказывает о своей уникальной диете, известной сейчас как диета Бирхер-Беннера, и ее положительном влиянии на организм человека. В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на вопросы о том, как поддерживать свое здоровье благодаря правильному питанию. Автор описывает, как его методика повышает содержание калия в организме, снижает уровень сахара и холестерина, а также активизирует процессы обмена углеводов и жиров. Многие известные врачи-натуропаты, включая Г.
Ознакомившись с содержанием этой книги, вы получите глубокое понимание о сложных процессах, происходящих в женском организме, и о важной роли, которую играют гормоны во всей этой динамике. Сара Хилл, признанный эксперт по эволюционной психологии, на основе недвусмысленных научных данных, предлагает уникальное объяснение изменений, происходящих у женщин, принимающих гормональные контрацептивы. Однако автор, стремясь к максимальной объективности, предлагает также известные на сегодняшний день факты, которые помогут женщинам понять потенциальные долгосрочные последствия приема таких препаратов и принять осознанные решения относительно своего здоровья и методов контрацепции.
В наше время все большую популярность набирает спортивный стиль в одежде. Сегодня каждый, кто надевает спортивные вещи, считается модным и стильным. Такой наряд придаёт людям энергичность и активность. Независимо от профессии или возраста, все стремятся выглядеть молодо и здорово. Кроссовки, рюкзаки, спортивные сумки - это уже не простой выбор аксессуаров, а символ свободы и движения. Даже в рабочей обстановке теперь можно встретить женщин, которые для удобства и комфорта предпочитают спортивный стиль одежды. Они осознают, что активный образ жизни и забота о своём здоровье - важные аспекты современной жизни.
Книга "Восхождение к стандарту В99" - глубокое исследование, основанное на обширном наборе научных работ. В ней автор открывает перед читателями удивительный мир минимального стандарта человека - В99. Этот стандарт, скрытый от многих, содержит в себе основные принципы существования, необходимые для предотвращения многочисленных рисков и проблем, снижающих качество жизни. Уклонение от него может привести к фатальным последствиям, включая ожирение и депрессии. В своей книге автор предлагает читателям простые и доступные решения, которые шаг за шагом помогут приблизиться к загадочной и всепроникающей первопричине всех наших проблем.