Книга, которую вы держите в руках, собирает в себе лучший материал от самых выдающихся специалистов в области йоги и аюрведы. Она основана на тщательно составленных и древних текстах, посвященных этой древней практике. Внутри нее разделены на две части: теоретическую и практическую.
Теоретические знания, изложенные в этой книге, направлены на подготовку профессиональных инструкторов по йоге. Авторы предлагают пошаговый подход и раскрывают секреты, необходимые для освоения этого древнего искусства.
Практические методы и инструкции, представленные в этой книге, призваны помочь читателям осуществить все блага йоги непосредственно в своей жизни.
