Книги жанра Зарубежная прикладная литература - скачать fb2, читать онлайн - стр. 2
«Гармония мозга и кишечника: ключ к здоровью и долголетию» – книга, которая раскрывает важность взаимосвязи между нашим мозгом и пищеварительной системой. Авторы делятся с читателями основными принципами питания и образа жизни, способствующими улучшению здоровья и профилактике множества заболеваний. Доктор Перлмуттер, невролог с мировой известностью, и известная писательница Кристин Лоберг привносят свой авторитет и опыт в эту книгу, сделав ее доступной и понятной для широкой аудитории. В книге вы найдете ответы на вопросы о том, как поддерживать баланс в мозге и пищеварительной системе, как важно правильное питание и коррекция образа жизни для общего благополучия.
"Финансовая грамотность для детей: как научить ребенка ценности денег" - это руководство для родителей и наставников, которые хотят помочь воспитать у детей умение управлять личными финансами. Авторы книги, Адам Хо и Кеон Чи, делятся своим опытом и практическими советами о том, как научить детей финансовой грамотности, ответственности и правильному финансовому поведению. Книга призвана помочь в создании здорового финансового образования у детей с раннего возраста и подготовить их к успешной финансовой независимости в будущем. Родители найдут в ней не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые помогут им эффективно обучать своих детей финансовой грамотности.
"Игра с характером" - книга, рассказывающая о захватывающем пути гения гейм-дизайна, Хидео Кодзимы, к созданию одной из самых загадочных и ошеломляющих игр - "Death Stranding". Автор Энтони Фурнье в деталях описывает трудности и испытания, с которыми столкнулся Кодзима и его команда при разработке этого шедевра. Книга раскрывает исторические, мифологические и культурные отсылки, скрытые в игре, а также вдохновение, идеи и талант, которые привели к созданию уникального и неповторимого мира "Death Stranding". Погружаясь в эти страницы, читатель узнает, каким путем прошел Хидео Кодзима, чтобы претворить в жизнь свою мечту и создать нечто поистине феноменальное.
В книге "Между шагами: анализ обуви как исследование человеческого опыта" автор Эллен Сэмпсон переносит нас за грань обычного восприятия одежды. Она рассматривает обувь как объект, заполненный аффективными и мнемоническими механизмами, связанными с человеческими эмоциями и опытом. Каждая страница книги наполнена глубоким анализом искусства и значимости ношения обуви, позволяя читателю увидеть привычные предметы в новом свете. С помощью различных научных методов, автор раскрывает живую природу отношений между нами и нашей обувью, показывая, как следы на обуви могут отражать наш внутренний мир и историю.
Удивительная книга, которая перевернет ваше представление о родительстве и его влиянии на наш мозг и нашу жизнь. Журналистка Челси Конабой провела множество интервью и изучила последние научные исследования, чтобы поделиться своими открытиями с читателями. В книге Вы найдете ответы на вопросы о том, как и почему гормоны влияют на наш мозг, обратимы ли эти изменения и можно ли к ним приспособиться, а также как избавиться от нереалистичных родительских ожиданий. Читая эту книгу, вы окажетесь в центре захватывающих открытий и узнаете о связи между родителями и их детьми. Эта книга призвана изменить Ваш взгляд на воспитание детей и помочь разобраться в сложных процессах, происходящих в нашем организме при появлении ребенка.
Книга "Помощь и поддержка. Руководство для близких людей людей с ПТСР" - это исследование, которое помогает понять, как вести себя с теми, кто столкнулся с посттравматическим стрессовым расстройством. Авторы, Клаудиа Зэйферт и Джейсон Девива, делятся советами и рекомендациями, как справляться с непростыми решениями и как обеспечить эффективную поддержку родным и друзьям пострадавших. Книга объясняет, как избегание людей, мест и событий, связанных с травмой, может не позволить пострадавшему осознать, что мир в целом для него безопасен. Изучив этот процесс, читатель сможет лучше понять переживания близкого и помочь ему двигаться дальше. Руководство также охватывает вопросы, с которыми сталкиваются близкие пострадавших, начиная от повседневных проблем до серьезных моральных дилемм.
"Секреты женской энергии: исцеляющая сила внутри вас" - это исследование современных женских проблем в мире, где каждый день полон стресса, усталости и разнообразных задач. Автор, врач и профессор известного университета, представляет свою инновационную методику восстановления энергии и здоровья, ориентированную специально на женщин. Книга наполнена научно обоснованными советами по питанию, тренировкам, регулированию гормонов и управлению стрессом. Она поможет каждой женщине понять сигналы своего организма, научиться слушать его и правильно реагировать. "Секреты женской энергии" предлагает уникальный подход к самопомощи и саморазвитию, который уже помог многим женщинам по всему миру. С этой книгой вы не просто найдете рецепты и упражнения - вы обретете новое понимание своего тела, его потребностей и возможностей.
Книга "Выключи свой переключатель выживания: секреты здоровья и похудания" от доктора Джонсона погружает читателя в захватывающий мир современных клинических исследований, а также увлекательных наблюдений из животного царства. В ней вы найдете ответы на множество вопросов: как отключить "переключатель выживания", почему природа заставляет нас набирать лишний вес и какие продукты влияют на образование жира в организме. Читая данную книгу, вы узнаете, что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире. Автор раскрывает секреты о том, как понять, почему организм сам вырабатывает фруктозу из некоторых продуктов и как влияют соль и обезвоживание на наш вес. Книга предоставляет читателям инструменты для того, чтобы понять свое тело и принять контроль над своим здоровьем и весом.
В книге "Дыхание жизни" автор Елизавета Иванова погружается в изучение удивительного механизма наших легких. Она рассказывает о том, как дыхание связано с нашим физическим и психическим состоянием, и как важно обращать внимание на свое дыхание в повседневной жизни. Книга оказывается не только исследованием анатомии и физиологии легких, но и практическим руководством по дыхательным упражнениям для укрепления здоровья. Автор также обращается к духовной стороне дыхания, подчеркивая его целительную силу и способность оказывать воздействие не только на тело, но и на разум. Внимательно изучая историю развития цивилизации, Елизавета Иванова показывает, что дыхание всегда было символом жизни и духовности. Несмотря на современные достижения медицины, автор озабочен угрозами, которые подстерегают наши легкие сегодня.
Книга "Слушай свое тело: как научиться жить без диет" - это не просто руководство по похудению, это новый взгляд на отношения с едой и собственным организмом. Автор Камилла Бендинелли разрушает стереотипы о диетах, запретах и постоянных ограничениях, предлагая читателям путь к здоровому питанию без жертв и стресса. Читая эту книгу, вы познакомитесь с принципами слушания собственного тела, научитесь отличать реальный голод от эмоционального переедания и найдете равновесие в питании. Камилла проводит читателя через мифы о белках, жиров и углеводах, помогая понять, какие продукты действительно полезны, а какие только создают чувство вины и страдания. С помощью этой книги вы научитесь строить гармоничные отношения с пищей, освободитесь от постоянных пищевых ограничений и начнете слышать то, что ваш организм вам подсказывает.
Эта книга предлагает увлекательное путешествие в мир работы гормонов, эмоций и нейрохимических веществ, которые влияют на наше поведение. Автор не только раскрывает механизмы образования привычек и почему нам так сложно от них избавиться, но и предлагает 45-дневный план для формирования новых шаблонов поведения. Читатель узнает, как перепрограммировать свой мозг, активировать гормоны счастья и стать более счастливым. Эта книга станет вашим проводником в мире своего сознания и поможет понять, какие факторы влияют на ваши чувства и мышление. Изучение этой книги поможет вам лучше понять себя, свои желания и потребности.
"Тайны тела: увлекательное путешествие в мир человеческого организма" - загадочная книга, которая погружает маленьких читателей в увлекательное путешествие по своему собственному телу. Главная героиня, маленькая исследовательница Конни, задает родителям множество вопросов о том, как устроено человеческое тело. Благодаря заботливым воспитательнице Ханны и маме с папой, они вместе исследуют и узнают все секреты организма - от костей и мышц до сердца и мозга. Путешествие проходит с интересом и удивлением, а новые знания обогащают словарный запас и укрепляют понимание своего тела. "Тайны тела" - это не просто книга, а увлекательное путешествие для всех маленьких исследователей, жаждущих знаний о себе и своем теле.
Один из самых важных аспектов воспитания детей – это развитие их эмоционального интеллекта. Джоанна Форчун, доктор психологии и эксперт по воспитанию, предлагает родителям короткие и эффективные игры, которые помогут укрепить связь с ребенком и разрешить возникающие конфликты. Методики, разработанные автором, помогут избавиться от истерик, упрямства и непослушания, а также успешно преодолеть кризисные возрасты - 3 и 7 лет. 15 минут в день, посвященных этим играм, помогут вам создать теплые и доверительные отношения с вашим малышом. Книга содержит практические советы и рекомендации о том, как общаться с ребенком, поддерживая открытый диалог и формируя важные воспоминания.
"Освободите свой разум!" - книга, которая предлагает новое решение для тех, кто страдает от различных психических расстройств. Автор, эксперт по мозгу, представляет увлекательное путешествие в мир современной нейробиологии и вызывает на диалог с традиционной психиатрической парадигмой. Читатели узнают о том, как повысить свое психическое здоровье, улучшить работу мозга и избавиться от негативных состояний, мешающих радоваться жизни. Книга предлагает практические советы, основанные на последних достижениях науки, которые помогут преодолеть тревогу, депрессию, стресс и другие расстройства. Откройте для себя новый путь к здоровому разуму, избавившись от фармацевтической зависимости и наслаждаясь каждым моментом жизни.
"Очищение печени: новый подход к похудению и здоровью". Забудьте о бесконечных диетах и голодании – доктор Реджинальд Аллуш предлагает уникальную программу питания, которая поможет вам избавиться от лишнего веса и улучшить работу вашей печени. Книга содержит индивидуальный рацион питания, специальные меню для различных диетических ограничений, списки полезных и вредных продуктов, а также рецепты блюд, способствующих очищению печени. Через несколько недель вы заметите не только уменьшение веса, но и улучшение состояния вашего организма. Ведь печень играет ключевую роль в очищении от токсинов, регуляции сахара в крови и поддержании иммунитета.