Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Книга "Выключи свой переключатель выживания: секреты здоровья и похудания" от доктора Джонсона погружает читателя в захватывающий мир современных клинических исследований, а также увлекательных наблюдений из животного царства. В ней вы найдете ответы на множество вопросов: как отключить "переключатель выживания", почему природа заставляет нас набирать лишний вес и какие продукты влияют на образование жира в организме. Читая данную книгу, вы узнаете, что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире. Автор раскрывает секреты о том, как понять, почему организм сам вырабатывает фруктозу из некоторых продуктов и как влияют соль и обезвоживание на наш вес. Книга предоставляет читателям инструменты для того, чтобы понять свое тело и принять контроль над своим здоровьем и весом. Издание сохраняет издательский дизайн и доступно в формате PDF A4 для удобства чтения.