Саммари книги Девида Перлмуттера, Кристин Лоберг «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг»

«Гармония мозга и кишечника: ключ к здоровью и долголетию» – книга, которая раскрывает важность взаимосвязи между нашим мозгом и пищеварительной системой. Авторы делятся с читателями основными принципами питания и образа жизни, способствующими улучшению здоровья и профилактике множества заболеваний. Доктор Перлмуттер, невролог с мировой известностью, и известная писательница Кристин Лоберг привносят свой авторитет и опыт в эту книгу, сделав ее доступной и понятной для широкой аудитории. В книге вы найдете ответы на вопросы о том, как поддерживать баланс в мозге и пищеварительной системе, как важно правильное питание и коррекция образа жизни для общего благополучия. Эта книга подарит вам ключи к здоровой и долгой жизни, помогая понять, как выстроить гармоничные отношения между вашим мозгом и вашим кишечником.