Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Эта книга предлагает увлекательное путешествие в мир работы гормонов, эмоций и нейрохимических веществ, которые влияют на наше поведение. Автор не только раскрывает механизмы образования привычек и почему нам так сложно от них избавиться, но и предлагает 45-дневный план для формирования новых шаблонов поведения. Читатель узнает, как перепрограммировать свой мозг, активировать гормоны счастья и стать более счастливым. Эта книга станет вашим проводником в мире своего сознания и поможет понять, какие факторы влияют на ваши чувства и мышление. Изучение этой книги поможет вам лучше понять себя, свои желания и потребности. Пройдите увлекательный тест в конце книги и получите возможность узнать больше о себе. Не упустите возможность открыть для себя новый мир внутреннего развития и стать ближе к счастью.