Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 59
Эта увлекательная книга приглашает читателя на захватывающее приключение, в котором будет раскрыта уникальная возможность объединения двух страстей - любви к водному туризму и увлечению ловлей рыбы спиннингом. Здесь нет строгих инструкций и технических деталей, но вместо этого автор делится своими знаниями о том, как именно можно насладиться гармонией, которую приносит такое сочетание. Множество удивительных маршрутов представлены в этой книге - места, где вы сможете испытать неописуемое удовольствие от гребли на веслах, наслаждаться рыболовством спиннингом и в полной мере отдохнуть в окружении великолепной природы.
Великий и могущественный Йозеф Зепп Баттер на долгие годы стал символом футбольного мира. Бросив вызов времени и судьбе, он преодолел все трудности и достиг вершины успеха, став президентом ФИФА. Книга «Силуэт могущества. Правдивая история великого Блаттера» рассказывает о непростой судьбе этого великого человека, о его страстной любви к футболу и безграничной преданности делу, которое оставило след в сердцах миллионов фанатов по всему миру. Заполнив свои страницы мудростью и жизненным опытом, Блаттер предстает перед нами как истинный гуру футбола, готовый поделиться не только своими воспоминаниями о славных победах и трогательных моментах, но и о скрытых сторонах мира спорта.
Если ваш город против развития велосипедной инфраструктуры, но вы мечтаете о том, чтобы он стал одной из самых удобных площадок для велосипедистов, то эта книга для вас. Элли Блу, одна из основателей велодвижения в Портленде, поделится важными доводами, которые помогут вам разрушить стереотипы и предрассудки, связанные с велоездой. Она также расскажет о положительном опыте таких известных «велосипедных» городов, как Копенгаген, Амстердам и Утрехт, которые стали для нее источником вдохновения. В своей книге "Велоэкономика" Элли Блу не только даёт ответы на эти актуальные вопросы, но и показывает, как сделать велосипед неотъемлемой частью общественного транспорта и укрепить его роль в экономике города.
"Защитник ворот, не вступай в недоступную тебе область! Поэт, держись подальше от политики!", передал Евгений Евтушенко свои мысли в стихотворении "Лев Яшин", которое раздалось на стадионе "Динамо" перед 60 000 зрителей перед началом знаменательного матча в память о легендарном вратаре. Книга, размышляя о данном стихотворении, выделяет величие этого футбольного героя, не только для советского, но и для всего мирового футбола, и указывает на то, что футбол имеет гораздо большее значение, чем просто спортивное событие. Этот сборник адресован как ценителям и болельщикам футбола, так и читателям, интересующимся футбольной культурой Восточной Европы.
Книга «По пути к успеху: история восхождения футбольной звезды» знаменитого автора Уэйна является захватывающим путеводителем по его невероятному пути к вершинам профессионального футбола. В этих страницах Уэйн подробно рассказывает о своем уникальном опыте игры в команде, где каждый член был настоящей знаменитостью. Вы узнаете о сложностях и преградах, с которыми ему приходилось сталкиваться, и о его секретах достижения успеха. Однако, эта книга не только о ярких и победных моментах в жизни Руни. Он щедро делится личными эпизодами, когда он испытывал усталость и сомнения, когда более простой путь покидания этого кропотливого творческого процесса казался более соблазнительным.
Книга, которую вы держите в руках, открывает перед вами первоначальный набор техник багуачжан - редкого искусства, история которого уже почти исчезла. Самое удивительное в этой книге - то, что каждый прием не только описывается с точки зрения его применения в боевых ситуациях, но и раскрывается с философской стороны, в контексте триграмм, которые являются корнем стиля. Знаки интерпретируются не только как простые символы, но и как некие ключи к пониманию самого себя и окружающего мира. Минимальный набор техник и практик, представленный в книге, отражает настоящую сущность багуачжана. В запутанном лабиринте приемов и стилей, именно этот автентичный подход может служить эффективным средством защиты, а также универсальным методом для познания себя и мира вокруг. Путешествие по страницам этой книги станет настоящим открытием для вас.
Данный труд представляет собой уникальную находку исследователей - раскрытая структура и техника индонезийского Силата Серак. Впервые в мировой истории читателям представлены подробности о передвижениях и типах бросков, которые завечены в этом виде единоборства. Но не только это - авторы нашли способ использовать эти принципы и в одноруком бою, включив в технику специальные движения рук. Открыта новая стратегия применения передвижений по треугольнику в бою без использования рук, а также против нескольких противников. Настоящий опус позволит читателям окунуться в захватывающий мир индонезийского Силата Серак и освоить отличительные приемы этого стиля, расширив свои навыки и знания в боевых искусствах.
Этот исчерпывающий пособие содержит всю необходимую информацию о правильном питании для спортсменов, участвующих в соревнованиях, требующих выносливости. Автор охватывает широкий спектр тем в своей книге, включая общие принципы диеты, необходимые микро- и макроэлементы, а также рассматривает особенности питания в различных видах спорта, таких как триатлон, циклические виды, марафонский бег и плавание. Он также обращает внимание на специализированное питание для разных категорий спортсменов, таких как молодые и возрастные, беременные, диабетики и вегетарианцы. Книга содержит приложения с гликемическим индексом продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендациями по потреблению, а также обзор спортивного питания.
Влиятельный тренер, прославившийся в России в 1990-х годах, рассказывает свою невероятную историю в этой захватывающей автобиографии. Его команда, непревзойденный «Спартак», является неотъемлемой частью национального футбола. В течение десятилетия футболисты, такие как Мостовой, Карпин, Бесчастных, Аленичев, Титов и Тихонов, были сформированы им в яркую плеяду талантов. Автор настолько оживленно исторгает свои воспоминания, что читатели могут почувствовать себя частью спортивной революции, которую он воспринимал как игрок и тренер. Книга детально раскрывает, какими были те годы, когда Романцев сам сражался на поле в футболке "Спартака" и сборной СССР, и как блестяще развивалась его тренерская карьера, которая неожиданно оборвалась в 2000-х годах.
"От рождения Фрэнка Лэмпарда сопутствовала удача. Он рос в семье, где футбол был неотъемлемой частью жизни: его отец был известным профессиональным футболистом, а дядя – легендарным тренером Гарри Реднаппом. Будучи отправленным в престижную академию «Вест Хэм», Фрэнк уже с ранних лет был окружен звездами и перспективами. Но, как говорится, удача одна не достаточна, чтобы достичь высот в спорте. В своей захватывающей автобиографии Лэмпард искренне рассказывает о трудностях и испытаниях, которые ему пришлось пройти на пути к славе. Он делился своими самыми сильными страхами и неуверенностями, своими радостями и победами, вскрывая свою настоящую душу.
Книга, которую вы держите в руках, является сборником статей опытного тренера и хореографа. В ней автор делится своими мыслями, полезными советами и инсайдерской информацией, которые пригодятся как начинающим хореографам, так и танцорам. В первой части книги рассматривается подготовка к тренировкам по стрип-пластике с планом действий для новичков. Автор поможет вам разобраться в новой обстановке и подготовиться правильно, задав нужное настроение. Величиной каблука автор также поделится советами для безопасной и удобной тренировки. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится стать настоящим профессионалом в танцах.
Вам не терпится начать тренировки после приобретения абонемента в спортзале, и вы полны решимости достичь своей цели. Но прежде чем начать, необходимо освоить важные аспекты фитнеса – правила, секреты и эффективные упражнения, которые помогут вам достичь желаемого результата максимально быстро. Именно об этом и рассказывается в нашей книге. Уникальное пособие предлагает вам полное погружение в мир спорта и фитнеса, сопровождающееся практическими советами и детальными инструкциями. Здесь вы найдете не только упражнения для всех групп мышц и тренировки разной интенсивности, но и узнаете об особенностях правильного питания для достижения желаемой формы. Книга поможет разобраться с самыми популярными ошибками при тренировках в спортзале и предлагает эффективные стратегии для их решения.
Встречайте новое издание - книгу, которая призвана изменить ваше отношение к еде, телу и здоровью! Забудьте о бесконечных диетах и запретах - теперь вы будете каждый день наслаждаться вашей любимой едой и радоваться жизни. Стройность уже не будет чем-то недостижимым, она станет вашим преданным спутником на всю жизнь. Курс «Я Выбираю Стройность» не только поможет вам достичь идеальных форм, но и полюбить свое тело на 100%. Вы сможете дать ему заботу, которую оно заслуживает, и почувствовать себя увереннее и энергичнее. Здоровье улучшится, а освободившийся от ненужных килограммов вес будет сохранен навсегда.
Эта книга является источником непревзойденных знаний и навыков, которые помогут вам преобразить женскую эстетику тела, танца и музыки. С ее помощью вы сможете вникнуть в каждое движение, почувствовать каждую ноту и проникнуть в суть слов и замечаний. Вы окунетесь в мир педагогики и психологии, поймете, что быть преподавателем - это значительно больше, чем просто обучать танцам. Главная цель заключается в том, чтобы дать женщине возможность раскрыться, полностью почувствовать свое тело и наслаждаться им. Книга также излагает идею, что любой возраст может стать идеальным временем для начала танцевать. Она подталкивает нас к развитию уважительного отношения к сцене и зрителям.
Книга приглашает читателя в невероятный мир смешанных единоборств, где поединки гремят, а бойцы сражаются без ограничений. Ее первая часть полна захватывающих историй о соревнованиях, которые расцвели в Москве в начале 90-х годов. Здесь автор оживляет героев этих поединков, рассказывает о судьях, тренерах и организаторах этого зрелища. Однако эта книга не просто серия бесконечных репортажей - она глубже проникает в суть этого феномена. Автор, работая в спортивных отделах центральных СМИ, имел уникальную возможность встречаться с ведущими специалистами по боевым единоборствам, разбираться в их методах и подходах как в России, так и во всем мире. Но сегодня уже не те времена, и эта книга - не только воспоминания об ушедшем.
Рассказ о жизни Джеффа Монсона – непростого и неординарного человека, который сумел завоевать мировое признание в смешанных единоборствах. В его увлекательной автобиографии, лишенной искусственной лаконичности, Монсон представляет перед читателем все раны, которые он получил на пути к успеху. Книга погружает нас в раннюю жизнь Джеффа – его детство, наполненное бедностью и тяготами, и непростую юность, полную неприятностей и неудач. Однако, несмотря на все трудности, рассказывает Монсон, он никогда не сдавался. Его неутомимая настойчивость и крепкая вера в себя стали двигателем во время борьбы за чемпионские титулы. Страницы книги оживают перед нами, рассказывая о непредсказуемом пути Монсона к славе.
Вращаясь вокруг нас, разрушительные привычки и бездействие постепенно впитывают наше существование, обесценивая наши возможности. В мире, где все больше и больше людей погружаются в безразличие и потребление, существуют те, кто ощущает, что что-то исказилось. Они были источником вдохновения, но сейчас они страдают от подавленности и презрения, лишаясь радости заботиться о самом себе. В этой смелой и захватывающей книге эксперты в области фитнеса, Шарни и Джулиус, предлагают свои философские мысли, зашифрованные в мощные притчи. Они предлагают читателям необычный подход – стать лидерами среди своих соратников.
Эта книга рассказывает о волнующем путешествии автора, который смог победить свои проблемы с избыточным весом. Уникальная методика, изложенная в книге, основана на переносе удовольствия от пищи на новые источники. Все вокруг нас, помимо еды, может стать источником радости и удовлетворения. Однако, для многих из нас пища стала единственным способом получения необходимых гормонов и поэтому сократить ее потребление кажется почти невозможным. Автор подробно описывает, как у него получилось заменить это зависимость и каким образом происходит процесс похудения, когда мы начинаем получать радость и удовольствие от других источников.
Книга, написанная профессором и заслуженным мастером спорта Д.П. Рыбаковым, представляет собой ценное пособие для спортсменов и тренеров, которые хотят раскрыть секреты успеха в футболе. В книге подробно рассмотрены новейшие методы анализа действий футболистов и диагностики их состояний, обеспечивая полное понимание механизмов игры и помогая выявить слабые места для дальнейшего совершенствования мастерства. Автор также предлагает эффективные стратегии и практические советы для развития профессиональных навыков в тех самых напряженных и решающих моментах на футбольном поле. Читатели смогут обрести уверенность в своих действиях и научиться принимать правильные решения в условиях повышенного давления. Игра в футбол – это искусство, требующее умения анализировать и предсказывать ход событий, и книга Д.П.