Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 61
В книге "Тантра-фитнес: путешествие по миру энергии" представлена уникальная методика, основанная на принципах осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Автор объединяет восточное мировоззрение и западную спортивную науку, создавая эффективную технологию, позволяющую читателям осмыслить внутреннюю энергию и правильно использовать ее в тренировках и повседневной жизни. Через простые и доступные упражнения, представленные в книге, вы сможете глубже понять, как энергия функционирует в вашем организме, и научиться максимально эффективно использовать ее при тренировках и в любой сфере жизни.
В самом раннем детстве Таня Орлова, с искрящимися синими глазами и неустанной верой в светлое будущее, поняла свою большую мечту - стать профессиональным биатлонистом. Путь к спортивному успеху оказался сложным и наполненным испытаниями. Опасные болезни пытались преградить ей дорогу, а интриги завистливых соперников таяли за каждым поворотом трассы. Но Таня ждала лишь светлое будущее и никогда не переставала верить в свои силы. Однако, прочувствовав себя окруженной одиночеством и потеряв возлюбленного, она временно оставила биатлон на заднем плане. Но вот, наконец, все трудности позади, и она достигла вершины, став чемпионкой мира! Это была награда за ее неутомимый труд и неуязвимую силу воли.
В книге "Водно-балетная гимнастика", автор Маргарита Панкова, балерина и преподаватель хореографических дисциплин, рассказывает о своем открытии уникальной тренировочной программы, основанной на сочетании классического балета и упражнений в воде. Автор делится своим опытом и исследованиями о том, как водная среда положительно влияет на физическую форму, здоровье и эмоциональное состояние, а также предлагает читателям практическое руководство по выполнению упражнений. Книга является полезным ресурсом для балерин, спортсменов, любителей активного образа жизни и всех, кто стремится улучшить свою физическую форму и достичь гармонии между телом и душой.
Основываясь на современной школе Кёкусинкай (IFK), автор данной книги создал первое руководство по техникам парной работы, предназначенное как для начинающих, так и для профессионалов. В книге систематизированы различные приемы и методы, которые позволяют с легкостью овладеть парной работой в короткие сроки. Уникальная авторская методика, представленная в этой книге, является единственной в России и предлагает читателям новый и эффективный подход к изучению этого важного аспекта боевых искусств. Важно отметить, что данная книга сфокусирована исключительно на парной работе и не заменяет других аспектов тренировок и борьбы.
Аннотация для книги: Голкиперы Примеры: Звёзды и незаметные герои. В этой книге авторы Геннадий Игоревич Никитчанов и Анастасия Александровна Карсакова рассказывают захватывающую историю испанского футбола, через призму цикла статей, начатого ими в 2013 году. Книга открывается историей Йоэля Родригеса - голкипера, чья судьба связана с лошадьми, родным городом и постоянной борьбой за свои мечты. Эта книга о незаметных героях, о тех, кто играет на вторых планах, но имеет огромное значение для команды и истории. Погрузитесь в новейшую историю Лиги, узнайте глубокие истории о голкиперах, которые стоят на защите ворот испанских клубов.
Специально для поклонников восточных боевых искусств представляем эксклюзивную книгу, посвященную захватывающему миру айкидо. Читатели, уже знакомые с этим уникальным спортом, откроют для себя новые горизонты и совершенство с помощью этого практического руководства. Айкидо - не просто система единоборств, а целая философия, завораживающая своей энергией и таинственностью. Внутри этой книги вы найдете ошеломляющие методики и техники айкидо, которые опираются на воинские принципы, проникнутые гармонией и балансом. Шаг за шагом раскройте для себя искусство увлекательных тренировок и проникнитесь смирением перед мастерством восточных мастеров.
Эта книга - настоящий олицетворение популярности футбола, самой любимой спортивной игры многих поколений. Превосходящий многие другие виды спорта, футбол становится доступным каждому, предлагая не только возможность активно участвовать в игре, но и подлинное зрелище для тех, кто любит наблюдать. Каждые четыре года весь мир обращает внимание на главное футбольное событие - чемпионат мира, история которого захватывает душу. 20 проведенных чемпионатов мира по футболу, каждый из которых был наполнен уникальными моментами и эмоциями, - все это вы найдете в страницах этой книги. Она раскрывает не только статистические данные, но и те великолепные моменты, когда весь мир замирает в предвкушении того, кто же станет новым королем футбольного мира.
"Триатлон: Современные подходы и методы" - эта книга стала настоящим прорывом в мире спортивной литературы. Она является обновленным и расширенным изданием самого популярного руководства по триатлону. Ее автор, заслуженный тренер Джо Фрил, представляет уникальную комбинацию опыта и знаний, а его вклад в развитие этого увлекательного вида спорта неоценим. В книге всецельно представлена информация о различных аспектах подготовки триатлета: отлаженные тренировочные методики, эффективные стратегии отдыха и восстановления, психологические приемы для достижения высокой стойкости, рациональное питание и подбор самого современного оборудования.
"Под названием «Спортстудия» скрывается необычное место для любителей активного образа жизни. Здесь, словно оазис в пустыне, расположен тренажерный зал, посвященный силовой подготовке. Этот клуб, истекающий энергией и мотивацией, приобрел популярность не только среди спортсменов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, но даже за пределами нашего сурового северного региона. Путь, пройденный этим заведением от самого основания и до настоящего момента, полон испытаний и трудностей. Результаты же его труда - достижения и прогресс каждого его посетителя. Сила воли и усердие в тренировках превращают дорогу к успеху в занимательное приключение, позволяющее каждому найти свои возможности и границы.
На прилавках книжных магазинов теперь можно найти новый и уникальный справочник - "Мир Спортстудии". Эта книга, изданная впервые в 2011 году, посвящена десятилетию легендарной "Спортстудии". Этот клуб, знаменитый своей программой силовой подготовки, прославился не только на территории Санкт-Петербурга, но и за ее пределами. В "Спортстудии" тренируются не только местные спортсмены, но и атлеты со всего мира, прибывающие сюда из Германии, Норвегии, Америки, Эстонии, Латвии и Украины. Эта книга погружает читателя в увлекательный мир соревнований команды, показывая ее достижения на протяжении многих лет.
Книга "Теннис: Правильный выбор тренера" предлагает читателям уникальную возможность погрузиться в мир профессионального тенниса и узнать, как определить ключевого фигуранта, способного определить успехи любого игрока. Но не только профессионалам представлены эти секреты – любой начинающий теннисист сможет найти в этой книге ценные советы и рекомендации, чтобы получить правильное руководство и избежать ошибок, часто присущих самоучкам. Автор, узнаваемый тренер и эксперт в мире тенниса, рассказывает о критической роли тренера в развитии игрока на любом уровне. Эта книга открывает современные и актуальные подходы к обучению и предоставляет четкий исчерпывающий обзор острых вопросов, связанных с выбором тренера.
Книга, которая разберет все секреты похудения и спорта, отличается от массы других по своей уникальности. Важно понимать, что здесь вам не будут предоставлены лишние детали и ненужная информация. Автор по-настоящему заботится о читателе и предлагает только самое необходимое, но существенное. Ответы на главные вопросы ждут вас на страницах этой книги. Физическое состояние и психологическое находятся взаимосвязи, создавая непоколебимый альянс. Одно влияет на другое, и запутаться в этой взаимосвязи – значит потерять все. Исследуя свои границы и готовясь переступить через собственные ограничения, вы сможете достичь невероятных результатов. Предупреждаем, что эта книга - не для слабых духом.
Перед вами книга, которая задает вопрос о значении успеха и поднимает тему его достижения. Автор исследует понятие успеха и приводит примеры из жизни известных людей, которые, кажется, обладают всем, но тем не менее не могут достичь желаемого результата. Эта книга особенная тем, что она написана знаменитым хоккейным агентом, Дэном Мильштейном, который заслуженно считается одним из ведущих специалистов в области хоккея NHL. Благодаря ему, множество российских хоккеистов, таких как Артемий Панарин, Никита Зайцев и другие, смогли попасть в самую престижную хоккейную лигу мира. Удивительно, но автор начинал свою карьеру в подростковом возрасте, работая в "Макдоналдсе" и одновременно учась.
С этой книгой вы сможете найти страсть и радость в своей работе, а не просто зарабатывать на жизнь. Ее целью является помощь тем амбициозным людям, кто стремится быть наилучшим в своей сфере деятельности. Автор, опираясь на свой богатый опыт тренировки чемпионов, сумел создать эффективную систему обучения, которая применима в любой области. Применяя эту систему, вы сможете побороть привычку быть всегда на вторых ролях, обнаружить свои слабые места и гарантированно достичь вершин успеха, став настоящим чемпионом. Книга основана на анализе секретов успеха выдающихся личностей и поможет вам раскрыть свой полный потенциал.
В этих страницах заключена история сильной и любящей матери, воспитывающей троих детей с необыкновенным теплом и мудростью. Она прошла через немало трудностей и горьких слез, чтобы привести своих детей к их потенциалу и полной реализации. Узнайте о высокой цене славы в мире детского спорта, о том, как талант может стать проклятием, если не дать ему возможность раскрыться по-своему. Автор книги, в прошлом успешная спортсменка, сегодня взрослая женщина, которой уже исполнилось 34 года. В ее глазах сияет искра незавершенности, она сомневается в достижениях, которые она сделала в своей жизни. Именно поэтому она решает поделиться своим путем, своим опытом, своей историей.
Книга, которую ты держишь в руках, предлагает женщинам новый подход к сохранению красивой и привлекательной фигуры. Автор доказывает, что для достижения желаемых результатов не обязательно тратить время и деньги на тренажерные залы и диеты. Вместо этого, она предлагает простые и эффективные стратегии, которые можно внедрить в повседневную жизнь. Книга раскрывает множество причин, почему женщины сталкиваются с проблемой лишних килограммов: сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы. Автор выносит на обсуждение даже факторы, о которых не все осмеливаются говорить – стеснение своего внешнего вида, неуверенность в себе, забота о детях, а также религиозные соображения.
Это книга об двух футбольных гуру, Хосепе Гвардиоле и Жозе Моуринью, чьи имена стали символом борьбы и страсти в мире спорта. Они не просто тренеры, а истинные гиганты футбольной мысли, приверженцы совершенно разных философий и тактик, которые делают каждый матч, в котором они встречаются, настоящим театром эмоций и ярким событием для болельщиков. Их достижения велики и непререкаемы, они завоевали безусловное количество трофеев и научили своих командам побеждать. Однако, в этой книге мы не найдем ответа на вопрос, кто из них лучший. Зато мы узнаем, как именно эти два тренера управляют своими командами, какие секреты лежат за их харизматичным лидерством и профессионализмом. Автор книги расскажет нам о том, как Гвардиола и Моуринью взаимодействуют с руководством клуба, игроками и прессой.
Книга рассказывает о футбольном голкипере Нойере, который стал истинным символом техничности и мастерства вратарского искусства в XXI веке. Автор погружает читателя в захватывающий мир спорта, удивляя его уникальной комбинацией футбольной философии Ринуса Михелса и агрессивного стиля Льва Яшина. Нойер, смелый и харизматичный, превосходит все ожидания своих соперников. Он не только блокирует удары и совершает великолепные сейвы, но также с легкостью играет как полевой игрок, выходя из ворот и создавая опасные атаки своей команды точными пасами. Каждое его движение на поле наполнено энергией, изяществом и стремлением к совершенству. Однако, кто стоял у истоков его мастерства? Читатель знакомится с жизнью голкипера, его рутиной тренировок, неустанной работой над собой, а также неприхотливыми источниками его вдохновения.
В своей книге "Магия игры: часы волшебства на футбольном поле", Саймон Кричли вдохновленно рассуждает о глубине и уме этого прекрасного спорта. Вместе с тем, автор не просто описывает футбольные таланты и командную слаженность, но и повествует о неподдельных эмоциях, которые возникают у игроков и болельщиков. Он погружает читателя в мир эстетики и поэзии, которые сопровождают каждое совершенное движение на поле. Наблюдая за игрой, Кричли обращается к философским взглядам знаменитых легенд футбола, раскрывая мощь и изящество этой игры. Он исследует величие Зинедина Зидана, Юргена Клоппа, Билла Шенкли, Йохана Кройфа и Брайана Клафа, проявляя их философию жизни через призму футбола. В этой книге автор находит красоту во всем, что связано с футболом.
Аннотация книги "Теннис. УДАР РЕВЕРС" авторства Евгения Боженова: Книга предназначена для людей, решившихся на освоение игры в большой теннис в зрелом возрасте. В ней автор подробно описывает различные виды левых ударов над головой и общие положения при их выполнении. Особое внимание уделяется удару "реверс-перехват" в сеточной зоне, а также удару "реверс" в различных ситуациях. Книга содержит подробные инструкции и рекомендации по технике выполнения этих ударов, а также иллюстрации и схемы, облегчающие понимание материала. Путем изучения этого учебно-методического пособия читатель сможет значительно улучшить свою игру и достичь лучших результатов на теннисном корте.