Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 56
Книга "Мой поворот. Автобиография" - уникальный рассказ о жизни и карьере великого футболиста Йохана Кройффа. Он рассказывает о своих опытах и достижениях, начиная с детства и заканчивая руководством национальной команды и клубом "Аякс". Кройфф делится своими мыслями о семье, влиянии своих близких на его успех и своем философском подходе к футболу. Переживая свою персональную трансформацию, Кройфф доказывает, что успех и смысл жизни можно найти в саморазвитии и стремлении к лучшему. Эта книга - обязательное чтение для любого поклонника футбола и всех, кто ищет вдохновения и мудрости от одной из самых выдающихся фигур в истории спорта.
Чтобы в полной мере доказать свою компетенцию и непревзойденные результаты, Ольга Сазонова на себе испытала все преимущества своей самодостаточной программы. Изначально намеренно набрав 35 килограмм, она сумела восстановить прежнюю форму всего за три месяца! Эксперимент проходил под ответственным приглядом публики, параллельно с непосредственным написанием данной книги, которую вы сейчас держите в руках. С уверенностью можно заявить, что этот гуру действительно обладает секретами похудения - сверхскорыми, правильными и непревзойденными. Для тех, кто жаждет найти эффективное решение своих проблем с весом, впервые автор делится секретами своего непревзойденного успеха, которые помогут достичь желаемого результата в кратчайшие сроки.
Аннотация: В данной книге представлена программа спортивной подготовки, разработанная для тренеров-преподавателей, инструкторов и педагогов, работающих в спортивных учреждениях и занимающихся развитием кикбоксинга. Автор - доктор педагогических наук Евгений Головихин, Заслуженный тренер России и мастер спорта международного класса. В книге представлены особенности работы с разными категориями граждан, а также подробное описание проблемных ситуаций, возникающих в учебно-тренировочном процессе. Программа включает в себя различные виды кикбоксинга, такие как сейм контакт, лайт контакт, фулл контакт, фулл контакт с лоу кик, К-1.
В поисках магии и способа преображения своей жизни, мы часто обращаемся к фантазиям о волшебных предметах. Но что, если я скажу вам, что такая вещь на самом деле существует? В нашем мире есть нечто особенное, способное изменить наше благополучие. Забытая нами палочка, лежащая в глубинах нашего бытия, может принести нам нечто непревзойденное. Это необычное волшебное устройство, привносящее в нашу жизнь только одну вещь - наше самое ценное достояние, здоровье. И, что самое удивительное, она находится рядом с нами, возможно, лишь в нескольких шагах от нашего присутствия. Теперь, когда вы осознали, что ваша волшебная палочка на самом деле существует, единственное, что осталось сделать - научиться использовать ее мудро.
Это уникальное руководство предназначено для всех, кто практикует древнее китайское искусство - внутренний стиль ушу Ицюань. В книге представлена глубокая теоретическая база и богатая практическая информация, необходимая для успешного освоения этого стиля ушу. Автор, сам являющийся опытным практикующим и преподавателем Ицюань, сосредоточился на представлении информации в понятном и доступном формате. Руководство содержит детальное описание основных принципов стиля, раскрывает глубину его философии и помогает читателю углубить свои знания и навыки. В книге также представлена программа обучения, созданная специально для учеников и инструкторов Ицюань, желающих успешно пройти аттестацию.
Независимая книга, посвященная главной теме, заботе о красоте и здоровье, представляет собой ценный источник информации для женщин всех возрастов. Автор особое внимание уделяет проблеме избыточного веса, которая часто поглощает умы и время современных женщин. В отличие от повального использования вредных диет, которые могут нанести вред здоровью, автор предлагает более осознанный и здоровый подход к снижению веса. Особенный акцент книги сделан на возрасте старше 45 лет, когда эксперименты над собой должны быть завершены. В этой книге автор поделяется как своими богатыми знаниями, так и личным опытом по снижению веса.
Эта книга предлагает уникальную и новую методику исцеления и омоложения, основанную на глубоком понимании причин болезней и проблем организма. Автор подчеркивает, что здоровье человека зависит от его внутреннего состояния, и чтобы достичь идеального физического и психического благополучия, необходимо устранить источники проблем. Творческий подход к исследованию внутренних механизмов организма, автор предлагает принципиально новую концепцию, с которой каждый человек сможет вернуть себе здоровье и молодость. Главная идея этой книги заключается в использовании инновационного устройства, способного определить истинные причины проблем организма и предложить эффективные способы лечения.
В этой книге речь идет не о результате соревнований, а о людях, которые стоят за этими результатами. В ней автор, Елена Вайцеховская, олимпийская чемпионка и спортивный журналист, рассказывает о тренировках, победах и поражениях великих спортсменов. Она приглашает нас заглянуть внутрь Олимпийских игр, чтобы понять, что происходит за сценой и прочувствовать все эмоции, которые взволновали героев ее книги. Александр Попов, Александр Карелин, Павел Буре, Евгений Плющенко, Юлия Липницкая, Аделина Сотникова, Евгения Медведева, Алина Загитова, Светлана Хоркина и Елена Исинбаева – все они становятся главными героями рассказов Елены.
Данная книга приглашает читателей на захватывающее путешествие к самосовершенствованию. Автор, известная и востребованная Соня Некс, представляет нам свой необычный подход к достижению лучшей версии себя. Не только физический фитнес и здоровое питание, но и ментальные упражнения, стильные наряды, умные привычки и литературное чтение – все это важные элементы цельной картинки гармоничного бытья. Соня Некс, не только известна своей статусной фитнес-моделью, но и дорогой личностью благодаря ее обширной команде подписчиков, превышающей более чем 720 000 в Instagram. Ее публикации вызывают самые позитивные эмоции у фанатов, и ее советы являются "must have" для жизни в наше время. В ее книге она открывает для нас секреты постижения своей цели, не поддаваясь перед трудностями и совершая их преодоление с блеском.
Аннотация: Книга "Нарды: история, турниры, игроки" представляет собой уникальное издание, посвященное известной настольной игре нарды. Под редакцией Вагифа Мамишева, президента Федерации нард Санкт-Петербурга, и Игоря Чернова, главного редактора журнала "Нарды", книга углубленно исследует историю, турниры и игроков, связанных с нардами. В ней можно найти информацию о проводимых чемпионатах Санкт-Петербурга, командных соревнованиях, а также узнать о появлении журнала "Нарды" и его значимости в развитии игры. Книга также предлагает рекомендации по повышению уровня игры, а также информацию о существующих обучающих программах и книгах.
Вашему вниманию представляется уникальная книга, которая воплощает в себе совершенный союз йоги и детства. Автор предлагает 58 захватывающих йога-игр, разработанных и протестированных на практике в Школе «Йожики». Эти игры помогут вашим детям развить внимательность, умение общаться, укрепят их сон и придаст ловкости. Все эти занятия основаны на доброте, взаимоуважении и любви. Автор утверждает, что ребенка можно научить только через пример и через игру. Она приглашает вас в мир веселых и увлекательных йога-игр, которые с легкостью можно использовать в разных ситуациях: с разными целями, в разное время дня, как в паре, так и в группе, шумно или тихо.
Зарождение легенды началось в скромном квартале Марселя, где маленький Зидан мечтал о большой карьере. Даже в таком неблагополучном месте его футбольный талант не мог остаться незамеченным, и он был замечен скаутами местного клуба «Сен-Анри». Через несколько лет юный Зизу стал настоящим сокрушительным оружием на поле, полностью раздавив своих соперников. Однако его история лишь начиналась. Уже на пике своей карьеры в «Реале», Зизу решил сменить роль и стать тренером. И вот, в мире футбола появляется новый великий наставник – Зинедин Зидан. Его команда, словно лихорадочный ритм его сердца, покоряет вершины и завоевывает главные трофеи футбольного мира. Такой путь к успеху не мог быть усеян только розами.
"Технологии адаптивной физической культуры в работе с лицами с сенсорными нарушениями: учебное пособие" - новое уникальное пособие, представляющее современные методы и подходы к адаптивной физической культуре для слепых и слабовидящих. В пособии освещены современные позиции реабилитации, спортивное движение для лиц с нарушением зрения, а также приводятся показания и противопоказания к нагрузкам. Это необходимое пособие для магистров, аспирантов, преподавателей и специалистов по адаптивной физической культуре, а также для всех, кто интересуется развитием и помощью лицам с сенсорными нарушениями.
Необходимо наслаждаться жизнью, иначе она становится лишь пустым существованием. Зачем себя мучить и истощать силы, преследуя лишь посредственные результаты? Забудьте о неэффективных истериках на полуголодных диетах и исключительно физических тренировках. Активно присоединяйтесь к уникальной программе, созданной известным блоггером Антоном, известным под псевдонимом Bazili0 Петряковым, и совершите полное преображение своего тела и жизни без неудобных ограничений и мучений! Книга будет содержать ценные советы, основанные на опыте автора, с уклоном на психологический аспект достижения успеха. Методы, предложенные в книге, подробно раскрывают принципы создания гармонии между телом и умом, что позволит вам радикально изменить свою внешность и качество жизни без необходимости следовать строгим диетам и тяжелым тренировкам.
Эта книга открывает перед вами огромный исследовательский мир одного из самых прославленных тренеров Соединенных Штатов Америки. Ее страницы увлекут вас в путешествие по миру лучших бегунов и ввести вас в интригующую сферу научных лабораторий. Автор, обладая богатым тренерским опытом, объединил все это в одном томе, чтобы помочь вам глубже погрузиться в физиологию бега, создать правильную тренировочную программу, избежать травм и стать быстрее. В книге вы найдете не только детальные программы подготовки для различных дистанций, приспособленные к различным уровням бегунов, но и полезные советы для тех, кто стремится преодолеть свой первый марафон.
В данном литературном произведении представлены эффективные стратегии для тренеров, которые стремятся расширить свои возможности и открыть новые перспективы в своей профессиональной деятельности. Автор предлагает инновационный подход, который помогает наставникам взглянуть на собственную жизнь с новой стороны и заложить новые цели. Оригинальный контент идеально сбалансирован с анализом практических приемов работы, что делает эту книгу неотъемлемой учебной источникой для тренеров. Важно отметить, что в силу реалий и былой эмоциональной интенсивности некоторые отрывки содержат язык, не подходящий для широкой публики.