Учебно-методическое пособие по Ицюань. Внутренний стиль китайского ушу. Школа мастера Яо Ченжуна

Это уникальное руководство предназначено для всех, кто практикует древнее китайское искусство - внутренний стиль ушу Ицюань. В книге представлена глубокая теоретическая база и богатая практическая информация, необходимая для успешного освоения этого стиля ушу. Автор, сам являющийся опытным практикующим и преподавателем Ицюань, сосредоточился на представлении информации в понятном и доступном формате. Руководство содержит детальное описание основных принципов стиля, раскрывает глубину его философии и помогает читателю углубить свои знания и навыки. В книге также представлена программа обучения, созданная специально для учеников и инструкторов Ицюань, желающих успешно пройти аттестацию. Эта программа включает в себя последовательное обучение основным движениям, формам и техникам стиля, а также предлагает советы по развитию внутренней энергии и улучшению физической формы. Покоряющая своей глубиной и полнотой информации, плотно наполненная практическими рекомендациями и иллюстрациями, эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто хочет серьезно погрузиться в мир Ицюань и достичь высокого уровня мастерства в этом ушу стиле.