Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 55
Книга "Жиросжигание: путь к здоровому и привлекательному телу" предлагает решение для обычных людей, стремящихся достичь самоудовлетворения и совершенства в своем внешнем облике. Автор представляет простые и доступные принципы, которые помогут читателю разобраться в процессе жиросжигания и создать план питания, соответствующий его индивидуальным потребностям. В книге также раскрывается техника преодоления сложностей, связанных с соблюдением диеты, и подходы к укреплению достигнутых результатов, предотвращая возвращение к прежнему образу жизни. Прочтение этого пособия станет первым шагом к улучшению физической формы и достижению поставленных целей в снижении подкожного жира.
Аннотация к книге: "Организация спортивной работы с инвалидами по зрению (для слепых и слабовидящих)" - учебное пособие, созданное в интеллектуальной издательской системе Ridero, автором которого является Юрий Юрьевич Жуков, преподаватель Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Пособие освещает современные технологии адаптивной физической культуры, используемые при работе с людьми, страдающими нарушениями зрения, на примере слепых и слабовидящих. В книге рассматриваются позиции реабилитации, различные аспекты спортивного движения для людей с нарушением зрения, а также приводятся показания и противопоказания к нагрузкам для данной категории инвалидов.
"Основы победы: уникальный подход к тренировкам и анализу игр" - вот книга, которая раскрывает секреты успеха в спорте. Автор, известный тренер мирового уровня Фергюс Коннолли, делится своими неповторимыми методами, основанными на длительном опыте работы с различными видами спорта и элитными военными подразделениями. В этой книге вы найдете уникальную методику анализа игр и тренировок, сфокусированную на индивидуальных потребностях каждого спортсмена. Фергюс Коннолли показывает, как простыми шагами можно улучшить работу отдельного игрока, а также совместную игру команды. Независимо от того, занимаетесь ли вы футболом, баскетболом или любым другим видом спорта, этот метод позволит вам определить слабые места и прокачать свои сильные стороны.
который превратил на грани банкротства клуб в чемпионов. В этой захватывающей книге Вы узнаете о пути Юргена Клоппа, тренера дортмундской "Боруссии", к успеху. Восхитительная история превращения среднестатистической команды в непобедимый коллектив, полный энтузиазма и уверенности. Здесь представлены истории тренировок, тактические приемы и секреты Юргена Клоппа, позволяющие объединить и вдохновить команду. Эта книга не только о футболе, она о стремлении, преодолении преград и достижении невероятных результатов. Если вы хотите узнать, как стать настоящим лидером и зарядить свою команду энергией и мотивацией, то эта книга для вас.
Книга "Совершенные формы: Быстрый путь к идеальному телу и молодости" представляет собой уникальный и проверенный метод похудения и обновления организма. За 14 дней, этот увлекательный курс поможет вам преобразить свое тело и вернуть молодость. Относитесь к этому как к полной программе трансформации вашего внешнего и внутреннего состояния. Метод "Трансформация" предлагает целостный подход к здоровью и красоте, с акцентом на эффективные упражнения, правильное питание и важность психологического настроя. Эта книга будет вашим надежным проводником в мир новых возможностей и полноценной трансформации. Вам больше не придется бороться со старением, потому что вы научитесь контролировать биологические часы старения вашего организма.
Эта книга представляет собой ценный путеводитель для тренеров и родителей, работающих с детьми. Автор, обладающий богатым тренерским опытом продолжительностью тридцать лет, деликатно вносит свои знания и инсайты в тонкую и сложную сферу тренерской практики с детьми. Теперь читатели могут извлечь пользу из его мудрости и готовых ответов на ряд вопросов, событий и ситуаций, с которыми можно быть столкнуться при работе с детьми. Автор дает определенные отправные точки, обосновывая методику работы с детьми с самого начала. Книга предлагает читателям уникальную практическую информацию и руководство, которые могут быть полезными при повседневной работе с детьми.
"Секреты трансформации: от домохозяйки к чемпиону по бодибилдингу" - это вдохновляющая книга Ларисы Елизаровой, бывшей уставшей домохозяйки, которая изменила свою жизнь до неузнаваемости. Автор, известный фитнес-тренер и гуру здорового образа жизни, не только поделился своим опытом, но и привнес в рассказы о своей трансформации множество приключений и неожиданных поворотов событий. Среди страниц этой книги будут живописные рассказы об увлекательном пути Ларисы во время ее работы на Востоке, где она сталкивалась с новыми культурами и фитнес-традициями. Вы также сможете познакомиться с интересными историями, происходящими в мире фитнеса в парандже, где Лариса знакомится со своим нынешним клиентом - певцом знаменитой американской группы.
В книге «Иммунитет против страха» Даниэль Болелли раскрывает глубокую суть боевых искусств, представляющих не просто спортивную борьбу или набор приемов, а истинный путь самосовершенствования и духовного развития. Автор касается различных аспектов окружающей нас реальности, связывая искусство боя с философией, Ницше с Брюсом Ли и традиционные практики современной культурой. В своей книге Болелли утверждает, что концепция воина никогда не утратит своей актуальности. Он объясняет, что воин обладает несгибаемой волей, которую не сможет сломить ничто; дисциплиной, позволяющей воплотить мечты в реальность; и способностью восстановиться после временных неудач с беззаветной уверенностью.
В книге Стэна Врубеля "Танец с судьбой: Раскрывая тайны айкидо" мы погружаемся в мир уникального боевого искусства, которое для автора является не только способом защиты и выражения самовыражения, но и образом жизни. Стройный поединок, хореография движений и настоящая внутренняя гармония помогают человеку понять свое истинное "Я" и принять окружающий мир таким, какой он есть. Врубель делится своими глубокими и философскими размышлениями о том, какие способы взаимодействия с реальностью мы используем и насколько они эффективны. Вместо стремления к контролю и доминированию, он призывает нас к осознанности и способности быть присутствующими в каждом мгновении. Автор погружает нас в уникальный мир "ощущения потока" - состояния, где наш разум и тело реагируют на внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций.
Одним из известных фактов о детях является их способность учиться играя и двигаясь. Веселые и активные игры способствуют развитию как крупной, так и мелкой моторики, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на структуру мышления и стимулирует умственные способности у детей. Авторы данной книги представляют уникальную методику обучения через движение, которая успешно применяется не только в школах, но и дома. Основой методики является комплекс из 26 упражнений, которые с особым энтузиазмом воспринимают дети. Занятия по этой методике улучшают память и скорость реакции, помогают достигать успехов в учебе, музыке и спорте.
«Несгибаемая» – впечатляющая книга, которая рассказывает удивительную историю Елены Докич, исключительной австралийской спортсменки, чья отвага и настойчивость преодолели все трудности и преграды на ее пути к успеху. Докич, известная на весь мир, как экс-четвертая ракетка тенниса, это необычайная женщина, чья сила духа и обаяние поразят вас уже со страниц первых. Она показывает нам, что несмотря ни на что, никогда нельзя отчаиваться, и что справедливость и триумф всегда на стороне тех, кто несгибаем. С момента, когда ее отец лишал ее не только материальных ценностей, но и эмоциональной стабильности, и до великих побед на мировых спортивных аренах, это проникновенное повествование раскрывает все страдания, унижения и препятствия, которые Елена Докич преодолевала на своем пути к вершине. «Несгибаемая» – не просто история одной женщины, это важное напоминание о силе, которую можно найти внутри каждого из нас, о способности пережить и преодолеть несправедливость.
Эта книга — источник знаний о Старой Школе тяжелой атлетики. В ней вы найдете новые методы и техники, чтобы достичь совершенства и получить результаты, о которых вы всегда мечтали. Забудьте все, что вам рассказывали раньше о том, как увеличить силу и массу, потому что все это — ложь. У авторов есть секрет, который они хотят с вами поделиться. Они представляют вам OST Проект — первую и единственную книгу на итальянском языке о тренировках старого стиля, которая станет вашим надежным гидом к успеху. В этой книге авторы, Оресте Мария Петрилло и Франческо Шипани, опытные тренеры по бодибилдингу, собрали все необходимые знания и методики, которые помогут вам достичь своих спортивных целей.
Волнующий роман наполненный зарядом мотивации и вдохновения, который готов провести читателей через лабиринт их собственных страхов и помочь им отыскать путь к осуществлению их самых заветных мечтаний. В сердце этой книги заложена удивительная история, как спортивная подкатегория мотивационных повествований, повествует о судьбе молодого бразильского парня, выросшего в нищете трущоб и стоящего перед выбором – остаться пленником безысходности и бедности или дать отпор судьбе, преодолеть все трудности и стать чемпионом, не только в спорте, но и в жизни. В лице двух особенных наставников он обретет опору и встретит помощь в своем пути к славе и преуспеянию. "Тайна Души и Тела" – заряженная эмоциями история, которой мы все без исключения делились в момент, когда сила нашего разума преувеличивала груз, который нас тащил вниз.
"Появление Khabibtime на книжном рынке позволяет окунуться в захватывающий мир боевых искусств и познать его глубины через глаза одного из самых ярких представителей UFC - Хабиба Нурмагомедова. Все, что происходило за кулисами его жизни и карьеры, раскрывается в этой книге, написанной им самим. Ведь кто, кроме Хабиба, мог рассказать об этой жизненной истории, полной решимости и выдающихся достижений? Со страниц Khabibtime выплывает портрет настоящего бойца, способного покорять вершины и одолевать любых соперников, как на спортивной арене, так и в жизни." "Откройте для себя уникальную возможность следить за путишествиями Хабиба и свидетельствуйте о его необыкновенном пути к славе.
Хотите ли вы кардинально изменить свою фигуру и навсегда избавиться от лишних килограммов? Если ваш ответ «да», то для достижения желаемых результатов вам необходимо пересмотреть свой образ жизни. Мы готовы предложить вам все необходимые конкретные советы и рецепты, которые помогут вам достичь идеальной фигуры. Однако, при этом вы должны быть готовы строго следовать нашим рекомендациям, чтобы избежать вероятности возврата к прежнему весу или даже набора лишних килограммов. Книга, которую вы сейчас держите в руках, несет в себе не только информацию о правильном питании и тренировках, но также упорядоченный и систематический подход для достижения успеха.
В мире бодибилдинга и фитнеса существует легенда, именем которой все восхищаются - Станислав Линдовер. Император совершенства своего тела и обладатель идеальных пропорций, Станислав тщательно хранит секрет своего успеха. В революционной книге, наполненной многолетним опытом, он открывает двери к миру экстремальной формы. Эти правила и советы - мощный катализатор для любого, кто мечтает о наборе мышечной массы. Исходя из многолетнего опыта, Станислав Линдовер предлагает не только систему высокоэффективных тренировок, но и уникальное питание, которое является неотъемлемой частью его успеха. Книга подробно иллюстрируется пособием для тренировок, которое поможет избежать распространенных ошибок.
В книге, написанной Владиславом Эдуардовичем Мешалкиным, раскрывается удивительная система под названием "Психоэнерголитика". Автор, известный врач и инструктор оздоровительных групп, предлагает уникальный подход к развитию человека как космической личности. Базируясь на многолетних исследованиях славянских практик и боевого и целительского наследия русов, Мешалкин создал систему, которая поможет укрепить физическое здоровье, стабилизировать психику и научиться действовать в сложных и опасных ситуациях. Система «Белый Медведь», включающая в себя комплекс славянских целительских и боевых техник, является ключевой составляющей этой методики.
«Темная тень» - захватывающий документальный детектив, который возвращает нас в эпоху славы советского футбола и обнажает жуткую потрещину в жизни одного из его знаменитых героев - Эдуарда Стрельцова, великого олимпийского чемпиона и кумира миллионов болельщиков. Обвиненный в совершении тяжкого преступления, он оказывается перед судом, который, безжалостно вынося вердикт, объявляет его виновным. Блестящая спортивная карьера Стрельцова распадается как карточный домик, а его место в истории занимает позор общественного негодования. Но Стрельцов не сдается: он настаивает на своей невиновности, отрицая любо измену свою роль в обвинениях.