Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 41
Книга представляет собой уникальную попытку оценить и ранжировать крупные хоккейные турниры между сборными командами, не столь очевидные в своей значимости и влиянии. В течение 1992-2019 годов автор провел исследование, направленное на определение рейтинга каждого чемпионата мира на основе новых, ранее не использованных критериев. Все мы знаем, что не каждый хоккейный турнир собирает под своим флагом абсолютный элитный состав игроков. Автор решил уйти от традиционных стандартов и предлагает нам снова взглянуть на историю. Почему так часто игнорируются важные детали? Почему одни события выдвигаются на первый план, тогда как другие остаются в тени? В этой книге вы найдете ответы на эти вопросы.
"Чемпионский Путь: История Олега Тактарова" - это захватывающая и вдохновляющая книга, рассказывающая о невероятном пути к успеху самого первого чемпиона UFC из России. Олег Тактаров посвятил безумно много времени и энергии тренировкам, оттачивая свои навыки и разрабатывая уникальные стратегии подготовки. Благодаря своей преданности и упорству, он одержал победу на множестве турниров по дзюдо, самбо и джиу-джитсу. Однако Олег не удовлетворился достижениями в спорте - деньги, слава и власть потеряли свое значение для него. Великий чемпион решил сделать невероятный шаг и отправился в Голливуд, чтобы осуществить свою мечту о карьере в кино.
Новая книга "Физиотерапия в спорте: эффективные методы для улучшения результатов" представляет собой практическое руководство, разработанное специально для спортивных профессионалов и любителей. Авторы предлагают внедрить физиотерапию в медицинскую практику спорта, чтобы исправить факторы, ограничивающие достижение успехов и восстановить спортивные навыки. Одна из главных целей использования физиотерапии состоит в снижении фармакологической нагрузки на организм. Методы, описанные в книге, предлагают широкий спектр лечебных и профилактических эффектов, при этом обладая гомеостатическим характером действия.
"Биохимический контроль в спорте: полное руководство для специалистов и занимающихся спортом" - это наглядное и простое пособие, представляющее собой обширную информацию о методах и значимости биохимического контроля в тренировочных и соревновательных процессах. Эта книга охватывает все основные показатели, используемые в медицине спорта, и предлагает понятные и доступные трактовки каждого из них. Авторы этой книги являются высококвалифицированными врачами и тренерами, которые делают эти сложные исследования понятными для всех. Они предоставляют читателю возможность самостоятельно разобраться в лабораторных показателях и биохимических анализах, чтобы правильно корректировать тренировочный режим и принимать эффективные меры для восстановления (включая фармакологическую поддержку, рациональное питание, физиотерапию и другие методы). Эта книга идеальна не только для специалистов в сфере медицины спорта, но и для преподавателей, тренеров, спортсменов и студентов, изучающих физическую культуру и спорт.
Приветствуем всех любителей здорового образа жизни и стремящихся к избавлению от лишних килограммов без строгих ограничений в рационе. Ваше внимание предлагается уникальная книга, на страницах которой вы найдете простые и эффективные методы по быстрому и легкому снижению веса, не меняя привычный образ питания. Независимо от уровня физической подготовки, вы сможете легко и с удовольствием следовать программе, предложенной в этой книге. Здесь раскрыты все секреты и принципы идеальной диеты, которая поможет вам похудеть и одновременно наслаждаться разнообразными блюдами. Высокая эффективность программы обусловлена правильным подбором продуктов, которые являются важными компонентами здоровья и долголетия.
Книга рассказывает о загадочной и красивой истине природы - о том, что она неравномерно одаривает людей своими достоинствами. Случайностей не существует, и некоторым женщинам избрана красивая форма ног, в то время как другим она не так щедра. Однако автор утверждает, что не все потеряно: с помощью специальных гимнастических упражнений можно значительно улучшить форму ног даже в случае значительных недостатков. В книге нет места для модных тенденций и бодипозитива - она строится на классических истинных ценностях. Она дает читателю понять, что красивые и стройные ноги - вечная страсть и предмет вожделения для мужчин, а также идеал, о котором мечтают многие женщины.
Улучшить свое здоровье и избежать негативных последствий статического образа жизни возможно, если регулярно выполнять специальные упражнения на растяжку. Они помогут растянуть все мышцы и значительно улучшить общую физическую форму. Особенно полезен стретчинг для людей, страдающих болями в спине, так как он способствует снятию напряжения в области позвоночника и придает ощущение легкости и свободы движений. В этой книге вы найдете подробные инструкции и рекомендации, позволяющие эффективно растянуть все группы мышц. Будь вы начинающим или уже обладающим определенным опытом в спортивных занятиях, универсальный набор упражнений на растяжку, представленный в данном руководстве, подойдет вам и поможет достичь желаемых результатов. Также полная растяжка тела хотя бы один раз в неделю позволит вам не только укрепить и развить свои мышцы, но и стать более гибким и пластичным.
Книга, которая недавно появилась на полках всех книжных магазинов, посвящена яркой спортивной личности - легендарному Эдуарду Стрельцову. Энциклопедическое издание подробно раскрывает историю жизни и карьеры одного из величайших форвардов советской эпохи, олимпийского чемпиона 1956 года. Он мог стать таким же известным и великим, как молодой Пеле на чемпионате мира 1958 года. Книга позволяет погрузиться в мир футбола того времени и воскресить в памяти разнообразие приемов Стрельцова, его непревзойденную силу и мастерство на поле. Важными элементами книги являются интервью, комментарии близких друзей, родственников, известных актеров, спортсменов, а также статистика, которая раскрывает все достижения преданных фанатов и специалистов футбола исключительного нападающего московского "Торпедо" и сборной СССР.
В справочнике "Фармакотерапия и физическая активность" представлены простые и понятные руководства по использованию фармакологической поддержки в тренировочном процессе различных видов спорта. Описания препаратов и рекомендации по их применению представлены в доступной форме, что делает эту книгу полезным ресурсом не только для медицинских специалистов и тренеров, но и для спортсменов подготовки на высшем уровне. Книга предоставляет читателям информацию о различных препаратах, их дозировке и возможных побочных эффектах. Она поможет специалистам и участникам спорта принимать обоснованные и информированные решения о выборе подходящей фармакотерапии, учитывая индивидуальные особенности организма. Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за содержание представленной информации, поскольку каждый случай требует индивидуального подхода и консультации специалиста.
"Фитнес в России: смешно, но глубоко. В новой книге знаменитого российского фитнес-гуру автор не столько стремится покорить сердца аудитории, сколько открыть истину о душе человека. В ярком и фирменном стиле, с изрядной долей юмора, он рассматривает разные аспекты фитнеса в нашей стране. Книга вызывает неоднозначные эмоции среди фигурантов фитнеса: одни наслаждаются ее абсурдными шутками, другие не одобряют пренебрежительное отношение к теме. Автор обращает внимание на то, что не каждому человеку, шутящему или комплиментирующему, присущи негативные или положительные мотивы. Подобно разноцветным фигурам на шахматной доске, мы все погружены во внутренний мир своих мыслей и желаний. Примечательно, что книга содержит не только глубокие мысли и аргументы, но и нецензурную брань.
Новая книга представляет собой обширный гид для родителей, чьим детям природа щедро наделила талантом в области танцевального искусства. Она создана для тех, кто осознает потенциал своих детей и хочет помочь им воплотить прекрасную мечту о становлении балетных артистов. Благодаря этому учебнику, вы сможете открыть двери в увлекательный мир балетных училищ и обеспечить вашим отважным, смелым, терпеливым и музыкальным детям возможность надежно взобраться по ступенькам к успеху на сцене. Это первая часть методического пособия, являющегося частью широко задуманного цикла книг об этапах развития и становления молодого балетного артиста.
Эта книга представляет собой простое и доступное руководство по тренировкам и питанию для людей, стремящихся развить свои мышцы без использования сомнительных стимуляторов. Автор детально объясняет биологические основы роста мышц и предлагает практические рекомендации, которые помогут читателю применять эти знания в своей жизни. Одна из важных особенностей этой книги заключается в том, что она не просто справочник, но и источник ценной информации. Книга строится на основе небольших, но самостоятельных глав, посвященных различным аспектам тренировок и питания. Тем не менее, все эти главы тесно связаны между собой, создавая непрерывный и цельный образец практического пособия. Еще одним преимуществом этой книги является то, что автор предоставляет не только теоретические знания, но и множество полезных советов по применению этих знаний в индивидуальных условиях.
Книга "Гармония движений: практика йоги и биомеханика тела" - это увлекательный путеводитель в мир взаимосвязи частей нашего тела. Автор демонстрирует, как движение одного сустава мгновенно отражается на всем остальном организме, а грамотное использование мышц приводит к идеальному тонусу всего тела. Всемирно известные специалисты в области йоги, пилатеса и фитнеса разбирают основы биомеханики человека и его движений, раскрывая тайны гармонии и баланса. Эта уникальная книга не только описывает структуру и функционирование ног и таза, но и углубляется в детали, рассказывая о том, как их движения влияют на всю нашу физиологию.
Книга, которую вы держите в руках, погружает читателя в удивительный и магический мир самбы - танца, который сложился из богатой африканской культуры и завоевал сердца бразильцев. Мы отправимся на увлекательное путешествие, проведя исторические исследования, чтобы раскрыть секреты происхождения самбы. Вы узнаете о том, как эта красочная и динамичная форма танца стала неотъемлемой частью бразильской культуры. Весьма интересной и малоизученной областью самбы является происхождение названия. Мы предлагаем разнообразные исторические версии, открывающие вам разные грани этого танца. Кроме того, автор книги берется описать ритуальные и символические значения движений самбы, касающиеся каждого участника и погружающие его в особую атмосферу. Безусловно, основное внимание уделено разнообразию стилей и направлений самбы.
В основе спортивной акробатики лежит не только физическая сила и гибкость, но и сложные социальные взаимоотношения. Этот вид спорта отражает разнообразие проблем и вызовов, с которыми сталкиваются люди в обществе. Во многих странах проблемы, существующие в обществе, находят свое отражение и в сфере спорта, и спортивная акробатика здесь не является исключением. Особенностью спортивной акробатики является то, что она объединяет две категории людей: детей до 17 лет и взрослых - тренеров и спортивных чиновников. Именно здесь наиболее ярко проявляется значение умения взрослого человека установить контакт с ребенком-спортсменом.
В своей книге с загадочным названием, Алла Зубова окутывает нас волнующей атмосферой России ХХ века. Ее персонажи, настоящее богатство культуры страны, уже стали неотъемлемой частью истории. Но счастливая случайность соприкосновения журналистки с их судьбами открывает нам совершенно новую перспективу. Жизненные истории этих удивительных людей, их эпизоды и мгновения, хранились глубоко в сокровищнице авторских дневников все эти годы, не увидев света ранее. Однако теперь, Алла Зубова щедро делится с читателями маленькими тайнами, ослепительных личностей, символов эпохи. То, что автор прикасалась к судьбе этих выдающихся людей через долгую дружбу и личное знакомство, позволяет нам увидеть их иначе, ближе.
Книга "Оптимальное питание для спортсменов: системный подход к достижению вершин спортивных результатов" предлагает читателям глубоко погрузиться в мир правильного питания спортсмена. Автор освещает важность системного подхода к питанию как ключевого фактора для достижения высоких спортивных результатов в самых различных видах спорта и в любом периоде подготовки. В книге представлены многочисленные рекомендации, которые можно использовать в индивидуальном планировании и поддержке активности спортсмена. Писатель обращает особое внимание на подбор правильных продуктов, оптимальное приготовление пищи и регулярность потребления, которые играют ключевую роль для достижения успеха.
Книга "Баскетбольный Феномен: От Легенды до Бизнес-Империи" представляет захватывающую и вдохновляющую историю о ЛеБроне - непревзойденном в своем деле, крайне успешном предпринимателе и общественном деятеле. Его слава и успехи не ограничиваются только баскетбольными площадками - его имя стало ценным активом, а его бизнес-империя постепенно превращается в настоящий феномен. От заключения рекордного контракта с мировым гигантом спортивной обуви «Nike» до мудрого инвестирования в весьма успешные стартапы, ЛеБрон продемонстрировал себя как мастер в области финансовых вложений. Его невероятные заработки в Национальной Баскетбольной Ассоциации являются только малой частью его доходов. "Баскетбольный Феномен: От Легенды до Бизнес-Империи" раскрывает трансформацию этого таланта во внеочередную спортивную икону, которая теперь возглавляет обширную бизнес-империю.