Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 79
Книга «Обретение ясности: Разобраться, Предотвратить и Обеспечить Поддержку» – энциклопедия практических рекомендаций для тех, кто наталкивается на диагноз деменции. Автор, известный эксперт Виктор Лебедев, обращается к читателю с особой заботой и пониманием, предлагая неоценимые советы, передовые методики лечения и надежду на светлое будущее. Обнаружьте все факторы риска, потрясающие исследования и эмоциональные поддержки - все, что сможет помочь вам и вашим близким вести активную и насыщенную жизнь, несмотря на препятствия, связанные с деменцией. Взгляните на проблему глазами профессионала и учреждайте вызовы этого недуга с настоящей силой, вооружившись всей нужной информацией.
Вы столкнулись с проблемой аденоидов у вашего ребенка и не знаете, что делать? Если сомнения терзают вас, моя книга может быть вашим источником разъяснения. В ней я максимально подробно изучила эту проблему и предоставила ответы на все вопросы, которые могут беспокоить родителей. Вы узнаете не только о самой природе аденоидов, но и о методах их лечения, причинах возникновения проблемы, а также о способах профилактики. Читая мою книгу до конца, вы можете избавиться от сомнений, которые вас охватывают. Благодаря трезвому осмыслению предоставленной информации, вы сможете принять правильное решение и помочь своему ребенку преодолеть проблему аденоидов без необходимости операции.
"Ассорти китайских чаев: открытие мира вкусов и историй В этой книге собраны истории, полезные свойства и интересные факты о 36 сортах китайского чая, включая давно известные Ли Шань и Си Цзинь. А Ли Шань - уникальный сорт чая, покоряющий своим вкусом и ароматом сердца ценителей со всего мира. Раскрытые в книге секреты производства чая А Ли Шань, который собирается на высоте более 1500 метров над уровнем моря, позволяют полностью насладиться его особым вкусом и ароматом. Кроме того, рассматривается его использование в кулинарии. Автор также представляет один из самых известных китайских сортов чая - Си Цзинь, который славится своим богатым ароматом и насыщенным вкусом.
Эта книга представляет собой увлекательное и практичное руководство для тех, кому важно вести здоровый образ жизни и придерживаться кетогенной диеты. В ней вы найдете множество восхитительных рецептов, которые помогут вам насладиться питательной и вкусной пищей, не нарушая основных принципов кето-питания. Страницы этой книги источают разнообразие и вдохновение. Она наполнена идеями по приготовлению разнообразных блюд, таких как кето-панкейки, омлеты, салаты с овощами и морепродуктами, кето-супы и кремы. Вы также найдете в ней специальные рецепты кето-десертов и выпечки, чтобы радовать себя и близких нежными и вкусными лакомствами.
В глубине каждого из нас таится важная искра - любовь, забота и уважение к самому себе. Однако, редко кто обращает должное внимание на этот внутренний голос, который настойчиво пытается обратить на себя внимание. В долгожданной книге "Путь к гармонии: научись слышать себя" наш знакомый врач и психосоматолог Екатерина Тур делится своими глубокими познаниями и личным опытом, помогая нам научиться разгадывать эти тихие сигналы, которые источает наше тело. Она не претендует на роль заменителя врача, но через свои слова и исследования, основанные на практике, Екатерина Тур позволяет нам взглянуть на свою душу и организм иначе.
Это источник мудрости и понимания для всех, кто стремится открыть тайны своей судьбы. Её страницы наполнены магическими откровениями, раскрывающими причины несчастий, которые иногда внезапно обрушиваются на нашу неподготовленную голову. В этой книге обретут ответы на вопросы, пытавшиеся ерзать в их умах: "Почему жизнь так жестока со мной?" и "Что я сам могу сделать, чтобы вновь обрести радость жизни?". Полный глубины анализ реальных жизненных ситуаций, заложенный в этих страницах, превращает её в путеводитель по скрытому миру, обитающему внутри человека. Как только вы погрузитесь в её заклинательные строки, вы станете экспертом, разберётесь в многогранности событий своей судьбы и сможете навести порядок на вашем собственном корабле под названием ЖИЗНЬ, отправив его в истинном направлении, зарезервированном именно для вас.
Эта книга станет для вас неотъемлемым путеводителем к раскрытию ваших потенциалов и возможностей, спрятанных внутри каждого человека. Ее страницы переносят нас в эпохи царской и современной России, позволяя нам проникнуть в глубины истории и современности. Автор с легкостью и доступностью написал эту книгу, которая, однако, содержит намеки на глубину и значимость ее содержимого. Взяв в руки этот уникальный том, мы задумываемся о внутреннем голосе, который всегда присутствует внутри нас. Каждому читателю открывается возможность услышать свой голос и раскрыть те скрытые сокровища, которые хранятся где-то глубоко внутри нас. Но будьте осторожны, уважаемые читатели! Если вы начнете читать эту книгу, считая ее просто вымыслом, ваш взгляд на мир навсегда изменится.
Это удивительное издание является сводной информацией о том, как развить удивительный навык контроля над своим вниманием и воздействовать на свою зрительную функцию с потрясающими результатами. Книга исследует некоторые уникальные способы, позволяющие улучшить зрение вдаль настолько, что достигнуть 100% станет вполне реальным. Подробно рассматривая разнообразные техники фокусировки внимания, автор позволяет читателю понять, как самостоятельно преобразить свои глаза и снова ощутить величие мира вокруг. Захватывающий путеводитель, представленный в этой книге, сопровождающийся увлекательными историями успеха, позволяет увидеть, что даже в самых трудных случаях, когда говорят о медицинских контраказаниях, всегда есть место надежде и возможности для изменений.
Уникальный подход к лечению, представленный в этой книге, учитывает способность организма к самовосстановлению и использованию своих собственных потенциальных возможностей для получения необходимых программ повышения самовосстановления. На основе этой методологии был создан Центр Восстановления Человека, в котором применяются энерго-информационные технологии и оборудования, позволяющие осуществлять процессы корректировки программы, контролирующей биохимические процессы в организме человека. Наш организм - это уникальная система, способная к самовосстановлению. Позвольте своему организму самостоятельно найти причину недомогания и устранить ее! Эта книга будет полезна людям, интересующимся альтернативными методами лечения и желающими понять, что представляет собой наш организм и как он функционирует.
Книга "Путеводитель в мир палеопитания" погружает своих читателей в увлекательное исследование палео-диеты, основанной на древних принципах питания из палеолитической эпохи. Автор смело выстраивает научную основу данного образа жизни, предлагая убедительные доказательства о том, как палео-диета может привести к улучшению общего самочувствия и благополучия. Книга предоставляет уникальную возможность ознакомиться с историческими корнями и развитием палео-диеты, а также основными принципами и научными принципами, лежащими в ее основе. Неустанно взирая на проблемы современного питания, связанные с запредельным потреблением обработанных продуктов и сахара, автор предлагает альтернативный подход, позволяющий наслаждаться натуральными и питательными продуктами. Книге уделено особое внимание разнообразию продуктов, которые были доступны нашим предкам, включая нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты и орехи.
"Секреты гармоничного питания: Вдохновляющие рецепты для здоровой жизни" - это уникальное издание, которое погрузит вас в чудесный мир сбалансированного питания, где вкус и здоровье взаимосвязаны. На страницах этой книги представлены вдохновляющие рецепты, разработанные с любовью и заботой о вашем благополучии. Каждая глава – это новая история о привлекательности вкуса и пользе для организма, которая раскрывает тайны сбалансированной нутрициологии. Здесь вы узнаете, как объединить продукты таким образом, чтобы получить максимум полезных веществ и наслаждение от каждого приема пищи. От свежих и освежающих смузи до ароматных и нежных десертов, каждый рецепт в этой книге олицетворяет уникальный вкус и благодетель для вашего организма.
Книга "Здоровый образ жизни: питание, активность, саморазвитие" является полезным руководством, которое предоставляет читателям все необходимые знания и инсайты для достижения здорового и сбалансированного образа жизни. Автором книги является Рус Дудник, опытный практик ЗОЖ, который в течение более 30 лет успешно занимается изучением и практикой принципов здорового образа жизни. В этой книге вы найдете много полезной информации о правильном питании, нагрузках, важности оздоровления и пути к саморазвитию. Автор поделится своими собственными историями и практическими советами, основанными на его личном опыте и исследованиях.
Аннотация: В книге "Деньги и счастье: как изменить свою жизнь" автор поднимает важную тему о роли денег в нашей жизни и связи между материальным благополучием и нашим самочувствием. Он проводит анализ обычных установок и стереотипов, которые влияют на наше мышление и отношение к деньгам. Книга поможет вам искренне задать себе вопросы о том, чего вы хотите от жизни и как изменить свое отношение к деньгам. Через практические советы и реальные истории успеха, вы узнаете, как достичь финансовой независимости, улучшить отношения в семье и обрести счастье. Автор призывает вас на новый взгляд на деньги и показывает, как они могут стать источником свободы и счастья, а не причиной раздоров и негатива.
Погрузитесь в мир бесценных знаний и тайн, которые неразрывно связаны с женщиной. Эта книга - ваш надежный проводник в сложном лабиринте женской жизни. Прекрасно структурированный энциклопедический справочник охватывает все важные темы, которые актуальны и насущны для каждой женщины. Здесь вы узнаете не только о физиологических особенностях своего тела, но и о множестве других важных аспектов женского бытия. Подробные руководства и секреты красоты помогут вам не только быть окруженной положительным вниманием, но и научатся выражать себя через свою неповторимую внешность. А что может быть важнее, чем различные секреты здоровья? Эта книга поможет вам разгадать тайны ощущения комфорта и полноценной жизни, получить неоценимые советы по оздоровлению и поддержанию своего организма в идеальном равновесии. Но жизнь женщины не только о физическом благополучии.
В книге, написанной специально для ожидающих родителей, подробно освещается один из самых волнующих и важных периодов жизни - период беременности. Авторы владеют уникальным даром понятно и доступно изложить информацию, и поэтому любой будущий родитель сможет получить все необходимые ответы на свои многочисленные вопросы. В книге рассматриваются вопросы, которые одинаково волнуют мам и пап: что происходит в организме беременной женщины, какие изменения происходят с малышом на разных этапах беременности, что следует делать и чего избегать для здоровья и благополучия будущей мамы и ребенка. Кроме того, предлагаются полезные советы по образу жизни, питанию, физическим нагрузкам и психологической поддержке. Авторы также не обходят вниманием вопросы связанные с уходом за малышом, его появлением дома и адаптацией к новым условиям жизни.
Эта книга - настоящий подарок для всех, кто ценит свое здоровье и стремится к долголетию. Она предлагает совершенно новый подход к укреплению организма и решению проблем со здоровьем. Автор исследовал различные комплексы физических упражнений, специально разработанные для улучшения работы органов и систем организма. Независимо от того, в каком возрасте вы находитесь и какие проблемы со здоровьем у вас возникли, эта книга предлагает непревзойденные решения. Упражнения, описанные в ней, были тщательно отобраны и протестированы, чтобы обеспечить наилучшие результаты. Более того, эти упражнения не только помогут вам справиться с имеющимися проблемами, но и служат мощным средством профилактики.
Аннотация: Эта книга представляет собой уникальный взгляд на актуальную тему, которая становится все более востребованной в нашей эпохе грандиозных изменений. Автор, не прибегая к сложным научным терминам, стремится найти баланс и простым языком донести свои идеи и опыт. Автор - человек, который никогда не болел и не использовал лекарства, способный на самовосстановление после перелома без гипса. Она рассказывает о своей успешной жизни, включая карьеру, материнство и личные достижения. Книга призывает читателей менять то, что не нравится в их жизни, вместо того, чтобы жаловаться на обстоятельства. В целом, эта книга предлагает новый взгляд на стремление к здоровью, счастью и личному развитию.
В этой книге вы найдете увлекательное представление о двух комплексах тайцзицюань, разработанных мастером Ван Линя. Оба комплекса основаны на восьми основных техниках, или тенденциях, и представляют собой уникальный подход к практике этого древнего искусства. Первый комплекс, названный «Фанвэй» или «Движение по сторонам света», предлагает детальное изучение и отработку техник, включающих различные направления движения. Второй комплекс, именуемый «Ляньхуань» или «Движение по прямой линии», позволяет сосредоточиться на развитии прямых движений и повышении точности и плавности выполнения. Предназначенные для уже обладающих базовыми знаниями о восьми техниках тайцзицюань, эти комплексы помогут вам углубить и усовершенствовать свою практику.
В книге "Японская диета. Секреты долголетия и стройности" читатель погрузится в мир удивительной японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. Автор раскрывает перед нами уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали японцев одними из самых здоровых и долгоживущих народов. Открывая страницы этой книги, вы узнаете о богатстве и разнообразии продуктов, характерных для японской кухни - свежей рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов и зелени. Автор призывает к умеренным порциям и здоровому приготовлению блюд, чтобы контролировать калорийный прием и получать удовольствие от каждого приема пищи. Важным элементом японского образа жизни является зеленый чай, который автор считает неотъемлемой частью японской культуры.
Восхитительный сборник кулинарных рецептов, специально разработанных для низкоуглеводного питания, основанного на методике "Грин кето". Автором этого удивительного справочника является известный нутрициолог Ирина Никашина, чье имя уже стало гарантией качественной и полезной диетологической литературы. Книга является третьим творением Ирины на тему диетологии, демонстрируя ее превосходное мастерство и глубокое знание в этой области. Упоминание Ирины как частого участника конференций и ТВ программ, а также ее номинация на премию лучших онлайн-школ по здоровью только подчеркивает ее профессионализм и авторитет в области диеты и здоровья.