«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

В этой книге вы найдете увлекательное представление о двух комплексах тайцзицюань, разработанных мастером Ван Линя. Оба комплекса основаны на восьми основных техниках, или тенденциях, и представляют собой уникальный подход к практике этого древнего искусства. Первый комплекс, названный «Фанвэй» или «Движение по сторонам света», предлагает детальное изучение и отработку техник, включающих различные направления движения. Второй комплекс, именуемый «Ляньхуань» или «Движение по прямой линии», позволяет сосредоточиться на развитии прямых движений и повышении точности и плавности выполнения. Предназначенные для уже обладающих базовыми знаниями о восьми техниках тайцзицюань, эти комплексы помогут вам углубить и усовершенствовать свою практику. Они также станут незаменимым инструментом для самостоятельных тренировок, позволяя вам более осознанно отрабатывать свои движения. Неотъемлемым эффектом регулярного выполнения комплексов тайцзицюань является улучшение общего состояния организма. Они способствуют успокоению психики и помогают найти гармонию в жизни. Данная книга предоставляет уникальную возможность погрузиться в мир тайцзицюань и открыть для себя все преимущества этой древней практики.