Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 72
"Африка: Реализация мечты" – потрясающее путешествие, роскошно запечатленное в четвертой книге героического путешественника Егора Ковальчука. В ней он рассказывает о своей невероятной миссии – пересечь велосипедом Африку с севера на юг. Задача, которая потребовала от него полугодовых усилий, оказалась куда более сложной и опасной, чем он предвидел. На протяжении 15050 километров – такова длина его путешествия – автор проникает в глубь побережий, ощущает скоростной ветер в лицо и познает непредсказуемые тайны Африки. Он переживает непредвиденные опасности, такие как смертельная желтая лихорадка, удар от неосмотрительного водителя, участие в драке во время политических манифестаций в Эфиопии и спастись от потопа во время сезонных ливней в Кении. Личная храбрость и настойчивость позволяют герою преодолевать все трудности, и в итоге он добирается до желанной цели – совершенства и реализации самого себя.
Аннотация: В книге "40 Рецептов для Здоровой Жизни" автор Юнус Муцуров предлагает нам путеводитель в мире вкусных, сбалансированных и полезных блюд. Здоровье является нашим самым ценным достоянием, и здоровое питание является ключом к его укреплению и сохранению. В современном мире мы часто забываем о важности правильного питания, но наше тело заслуживает лучшего. Книга предлагает 40 уникальных рецептов, которые не только вкусны, но и сбалансированы по питательным веществам. Эти блюда доказывают, что путь к здоровью может быть увлекательным и вкусным. Вместе с автором, давайте создадим путь к здоровой жизни через здоровое питание.
Аннотация: В книге "История и статистика Российского футбола: Чемпионат Архангельской области" автор-составитель Евгений Казаков представляет полную информацию о турнирах и командах, участвовавших в чемпионате. Книга основана на надежных источниках и содержит турнирные таблицы, а также сопутствующие данные. Несмотря на то, что некоторые турниры вызывают разногласия в отношении данных, автор все же приложил усилия, чтобы представить самую точную информацию. Однако, автор отмечает, что существуют пробелы в информации, не только о Архангельской области, но и в других регионах России. Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто интересуется историей и статистикой российского футбола.
"Записанные слова сильны и проникновенны, как и сам опыт автора, который столкнулся с тяжелым противником - раком молочной железы. В этой удивительной книге автор деликатно и понятно передает свой личный путь борьбы с недугом. Особенность этой работы заключается в том, что она дает подробные инструкции пациентам, которые столкнулись с диагнозом "рак", а также предлагает ценные рекомендации для выживания в сложных реалиях российской медицины. Она оказывает помощь в самых трудных моментах, приободряет и вдохновляет на непоколебимость в борьбе за свое здоровье. Автор - доктор, профессор кафедры хирургии эндоскопии, клинической трансплантологии Института последипломного профессионального образования ФМБА России, его знания и опыт перетекают с каждой страницы этой необычной книги, делая ее настоящим сокровищем для всех, кто столкнулся с подобной судьбоносной болезнью." Дополнительное предложение: "Каждая страница пропитана надеждой и преодолением, что помогает читателю поверить в собственные силы и найти внутреннюю силу для преодоления всех трудностей.
Аннотация: Книга "История и статистика Российского футбола: Чемпионат Астраханской области" представляет собой детальное исследование истории футбола в этом регионе. Автор-составитель Евгений Казаков собрал все известные данные о командах и их участии в турнирах, включая информацию, по которой существуют разногласия в различных источниках. Все это делает книгу незаменимым руководством для историков и любителей футбола, ознакомившись с которым, они смогут заполнить пробелы в истории не только Астраханской области, но и других регионов России. ISBN: 978-5-0060-5934-4. Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.
Книга «Кубок Астраханской области: история соревнований» является одним из томов популярной серии «История и статистика Российского футбола». В этой книге открывается яркая и увлекательная история розыгрышей Кубка Астраханской области по футболу. Рассматривая период с 1948 по 2022 годы, авторы книги представляют широкий спектр данных о командах-участниках турнира, а также важных сопутствующих событиях и статистике матчей. Внимательный читатель найдет здесь не только имена знаменитых игроков и тренеров, но и интересные факты о развитии футбола в регионе. Книга поможет окунуться в атмосферу прошлых лет и узнать о трудностях и достижениях команд, которые боролись за честь и призы Кубка Астраханской области. Это не просто справочник, но и настоящая энциклопедия футбольных баталий, которая удивит и подарит новые открытия как фанатам футбола, так и тем, кто интересуется историей региона.
В новой книге из серии "История и статистика Российского футбола" мы погружаемся в историю Первенства и Кубка Астрахани по футболу. В этом увлекательном издании представлены не только подробности о командах, которые участвовали в турнирах начиная с 1913 года, но и разнообразные связанные данные об этих взрослых футбольных коллективах. Мы рассмотрим все известные участники и историю их выступлений на этих престижных соревнованиях. Весь этот богатый материал позволит нам погрузиться в увлекательный мир российского футбола, и откроет нам новые грани истории этой удивительной игры. Книга станет незаменимым ресурсом для любителей футбола, истории и всех, кому интересно узнать больше о развитии футбольного спорта в нашей стране.
Книга "Просто и легко о Жизни!" представляет собой краткий обзор о развитии человека в процессе его жизни. Автор, Сергей Артюшин, рассматривает схему или алгоритм, по которому предназначено развиваться человеку, чтобы достичь пика своего личностного развития и стать без личностным. Книга затрагивает вопросы о смысле жизни, роли человека в этой жизни и предназначении каждого индивидуума. Автор использует язык, который легко понять и просто выразить мысли. Работы великих ученых, мудрецов и святых отцов используются в качестве основы для размышлений. Книга написана с целью стимулировать читателя к дальнейшим исследованиям и опыту на пути совершенствования человеческой сущности.
Перед вами энциклопедия, которая открывает завесу тайны истории футбола Волгоградской (Сталинградской) области. Это уникальное издание, в котором собраны все основные сведения о командах, участвовавших в местном чемпионате, и важные данные, относящиеся к взрослым клубам в период с 1946 по 2022 годы. Книга предлагает читателю увлекательное путешествие в историю регионального футбола, раскрывая факты о турнирах, воспоминаниях игроков и главных моментах каждого сезона. С ее помощью можно узнать о роли футбола в жизни области и его влиянии на развитие спортивного движения. Данное издание станет незаменимым источником информации для футбольных энтузиастов, спортивных журналистов и всех, кто интересуется историей и статистикой Российского футбола.
Книга "История и статистика розыгрыша Кубка и Суперкубка Волгоградской области по футболу" представляет собой подробное исследование одного из важнейших региональных футбольных соревнований в России. Автор-составитель Евгений Казаков обобщил известные данные о командах, их участии в турнире и взрослых футбольных сопутствующих событиях. Влияние книги распространяется не только на Волгоградскую область, но и на другие регионы страны. Будучи частью серии "История и статистика Российского футбола", это издание станет незаменимым ресурсом для всех, кто интересуется историей футбола и его развитием в России.
Книга "Футбольная эпопея Волгограда: история и статистика" представляет собой уникальное издание из серии, посвященной истории футбола в России. Внимание в ней уделено одному из самых важных событий - чемпионату и розыгрышу Кубка Волгограда. С этой книгой вы познакомитесь с курьезными и захватывающими историями команд, участвовавших в турнире, а также с интересными фактами о взрослых командах, сопровождающих это событие со времен 1923 года. Авторы собрали известные данные о каждом участнике, специально для вас предлагая историческую перспективу и полную статистику. Читая эту книгу, вы окунетесь в эпоху, когда Волгоград был известен как Царицын, а позже как Сталинград.
Великолепное руководство, полное глубоких знаний и советов по обесцвечиванию волос. Независимо от типа волос (азиатские, европейские или африканские), эта книга предлагает все требуемые техники и секреты для достижения желаемого результата. Автор подробно описывает разные методы смывки цвета - от косметических средств до натуральных пигментов и растительных красителей. Этот учебник призван помочь парикмахерам и преподавателям парикмахерского искусства в повышении их навыков и уверенности в салонной работе. Он предлагает богатый ассортимент заданий и практический подход к обучению, помогая мастерам-колористам развить свои умения с самых простых до самых сложных техник.
"Сбросьте лишний вес и восстановите баланс жизненных сил без изнурительных диет. Знакомьтесь с средиземноморской диетой – поистине веселым и древним способом насладиться здоровой и вкусной пищей. Эта уникальная методика позволит вам обрести счастливое тело и подарит вам более здоровую жизнь, не отказываясь от наслаждения прекрасной едой. Помимо удовольствия от блюд, средиземноморская диета дает возможность предотвратить развитие хронических заболеваний и легко поддерживать здоровый вес благодаря использованию свежих и питательных продуктов: фруктов, овощей, зерновых, бобовых и рыбы. Познакомьтесь со своим надежным проводником к долголетию и вкусу в повседневной жизни – эта книга станет вашим навигатором в мире средиземноморской диеты.
В книге "Нормализация уровня сахара в крови для трансформации жизни" автор Джесси Инчаспе представляет сокращенную версию своего оригинального произведения "Богиня глюкозы". В этом сжатом формате вы найдете самые ценные идеи, кейсы и примеры о том, как изменить свою жизнь, основываясь на регулировании уровня сахара в организме. Книга открывает нам глаза на то, как наш уровень глюкозы в крови неустойчив и влияет на наше общее самочувствие. Постоянное колебание этого показателя мешает нам бодро просыпаться утром и со временем ведет к негативным последствиям для нашего здоровья. Чтобы изменить эту ситуацию, Джесси Инчаспе, опираясь на свои знания как французский биохимик, предлагает 10 простых правил, которые помогут упорядочить наше питание и привести нас к более бодрому, здоровому и продуктивному образу жизни. Она мягко, но убедительно внушает нам, что батончики и кофе, которыми мы поддаемся влиянию маркетинговых трюков, лишь временно удовлетворяют нашу потребность в энергии, но в долгосрочной перспективе наносят вред нашему организму.
Книга "Волшебный мир текстиля" рассказывает зрелищную историю цивилизации, начиная с появления первой нити, которая оказалась ровесником самого человечества. Автор Вирджиния Пострел смело взял на себя задачу раскрыть перед нами увлекательный план потребности в тканях, который двигал вперед развитие технологий, экономику, политику и культуру. Замшелые археологические данные искусно переплетаются с новейшими исследованиями в области экономической истории и естественных наук, чтобы пролить свет на историю торговли тканями. Начиная от минойцев, которые ввозили в Египет окрашенную шерсть, усеянную драгоценным пурпуром, и заканчивая римлянами, облаченными в роскошный китайский шелк, торговля текстилем прокладывала мощные трансграничные магистрали в Древнем мире.
Книга "Гармония через питание: Здоровье, энергия и долголетие" - путеводитель, открывающий дверь в мир здорового и энергичного образа жизни через правильное питание. Здесь вы найдете целый набор секретов сбалансированного рациона, которые не только насытят ваше тело, но и помогут поддерживать ваше физическое и умственное благополучие. Изучите основы питания, научитесь готовить вкусные блюда, узнайте, как правильно заботиться о здоровье ваших детей и пожилых родственников. Эта книга поставит перед вами практические советы, научную информацию и вдохновение для тех, кто ищет путь к долгой жизни, переполненной энергией.
'''Ключ к бесконечной молодости. Секреты сохранения формы и идеального веса''' В наше время, когда многие из нас хотят избежать тяжелых тренеровок и строгих диет, признаки старения нашего тела становятся все заметнее. Желание сохранить стройность и силу, не потеряв при этом гармонии и красоты, в результате становится утопическим для многих. Однако, секрет сохранения молодости и идеальной формы теперь в ваших руках. Эта книга - источник вдохновения и современное руководство для всех, кто решает скинуть лишние килограммы, не сводя с ума себя и свое окружение. Автор, опытный специалист в области фитнеса и питания, раскрывает секреты сохранения своих "песочных часов" даже после многих лет.