100 правил как похудеть
Автор: Вадим Краснов
Жанр: Спорт / фитнес
«Мудрость здорового образа жизни: Как похудеть и изменить свою жизнь» - вдохновляющая книга Вадима Краснова, известного специалиста по физической подготовке и правильному питанию. Автор, который уже почти 50 лет увлечен изучением физической культуры и здорового питания, представляет свои новаторские методы и знания, накопленные за долгое время практики и обучения.
Образованный в государственном университете физической культуры и спорта, Вадим окончил специализацию по спортивной медицине и реабилитации, к тому же получив медицинское образование в области лечебного дела. Его магистерская диссертация подтверждает глубокие знания и опыт в данной области.
Взглянув на сегодняшний календарь, нельзя не отметить, что эта важная книга начала свое путешествие вместе со всем миром 15 сентября - Всемирным днем похудения. Она представляет систему, созданную Вадимом, способную помочь желающим избавиться от лишнего веса и полностью изменить свою жизнь к лучшему.
Автор не только делится своими знаниями и опытом, но и сосредоточивается на понятной и лаконичной передаче информации. Он использовал доступный язык, чтобы его книгу могли прочитать и понять все, кто заинтересован в заботе о своем здоровье.
Важно отметить, что данная книга представляет мнение автора и несет информационный характер. При наличии медицинских противопоказаний рекомендуется поиск консультации специалиста. Однако, благодаря ее сокращенному и доступному изложению, она может стать надежным источником мотивации и советов для всех, кто стремится обрести здоровье и гармонию в своей жизни.
Скачать fb2 100 правил как похудеть
Другие книги автора Вадим Краснов
- 100 правил как набрать вес - Вадим Краснов
- 300 правил как похудеть и набрать вес - Вадим Краснов
- Зигун - Вадим Краснов
- 200 правил как похудеть - Вадим Краснов
Похожие книги
- Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс - Smart Reading
- Анналы тенниса - Джулиан Маршалл
- Быть тренером… Книга вторая - Ольга Сома
- Домашний фитнес - Александр Кондратов
- Южная стена Лхоцзе – коварные маршруты четвертого восьмитысячника мира - Эдвард Морган
- Криштиану Роналду. Тренируйся, играй и становись великим: все о любимом спортсмене для юных читателей - Евгений Гаврильченко
- С черной птицей на расправленных плечах… - Юлия Матченко
- Песнь о прозрачном времени - Денис Грачёв
- Свидание с ангелом - Кэрол Мортимер
- Ставка – любовь - Скарлет Уилсон