Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 502
В своей книге "Невероятные открытия в борьбе с остеохондрозом", автор Сергей Михайлович Бубновский представляет свежий взгляд на проблему остеохондроза, переосмысливая ее в контексте традиционной медицины. Он предлагает неожиданные и поразительные выводы, основанные на своем богатом опыте и практике. Книга вызывает вопросы о том, насколько невинными могут быть боли в спине и какие признаки следует обратить внимание при их возникновении. Операции на позвоночнике при остеохондрозе – нужность или излишество? А что насчет правильного дыхания? Бубновский поднимает эти и другие важные вопросы, предоставляя читателю полезные ответы и рекомендации.
Все больше и больше людей, страдающих спинной болью, ощущают разочарование от стандартных методов лечения, таких как хирургическое вмешательство и применение медикаментов. Что делать, если спина болит? Как преодолеть страх и неуверенность, связанные с диагнозом "грыжа позвоночника"? Как найти оптимальный путь для преодоления этой проблемы? Нужно ли использовать корсет при болях в спине? Что такое правильное движение и как преодолеть страх, связанный с ним? Как излечить грыжу позвоночника без применения медикаментов? Доктор Сергей Михайлович Бубновский, который обладает более тридцати годами опыта работы с самыми сложными случаями этого заболевания и успешно справляется с ними без хирургического вмешательства, предлагает в своей книге новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника.
Книга, которую вы держите в руках, является настоящим спасением для всех, кто когда-либо переживал страдания из-за проблем с коленом. Авторство принадлежит доктору Бубновскому, который разработал уникальную методику реабилитации, способную вернуть надежду и радость движения даже тем, кто считал свою ситуацию безнадежной. Рассказывая о своих пациентах, доктор Бубновский не упускает возможности подчеркнуть их невероятные достижения. Он рассказывает о тех, кто после травм коленей и сложных операций стал обладателями золотых медалей на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира. Но ведь спорт - не единственная сфера, где его методика оказалась бесценной.
Внутренний мир тазобедренного сустава кажется непроглядным лабиринтом боли и страдания, стремящимся затянуть свою жертву в безбрежность. Шаги становятся мукой, движения превращаются в мучительные испытания. Коксартроз – непростительная болезнь, поражающая сердце позвоночного столба и вторая по частоте после спинной боли. Известный доктор Бубновский, обладатель непревзойденного опыта и знаний, вновь взял перо в руки, чтобы поделиться своими уникальными открытиями и инсайдерской информацией в книге, которая, как дневник исследований, заставит читателя взять на себя контроль над своим телом и жизнью. По страницам этой книги наполненной позитивным опытом, читатели будут путешествовать по личным исследованиям доктора Бубновского, узнавая о его собственной операции по эндопротезированию и преодолению тяжелого коксартроза.
В увлекательной книге "Терапевтические свойства алкогольных настоек: правила и рекомендации" раскрываются секреты использования водки в качестве лечебного средства при определенных заболеваниях. Авторы представляют полный спектр информации о том, как правильно применять этот знаменитый алкогольный напиток для достижения пользы и избежания негативных последствий. Внимательные рекомендации и научные исследования позволяют читателям узнать, на каких заболеваниях особенно эффективна водочная терапия. Книга охватывает такие важные медицинские области, как кардиология, гастроэнтерология, ревматология и многое другое.
Книга "Секреты лекарственных настоек" предлагает читателям уникальную возможность познакомиться с древними методами лечения с помощью травяных настоек. Автор собрал и описал рецепты, основанные на применении различных лекарственных растений, и показал, как легко можно приготовить эти настойки прямо в домашних условиях. Книга рассказывает о многовековой истории использования настоек, отваров и спиртовых экстрактов для лечения широкого спектра заболеваний. Читатель узнает о том, какие растения помогут в борьбе с простудой, аллергией, нервными расстройствами или болезнями ЖКТ. Каждый рецепт сопровождается пошаговыми инструкциями и подробным описанием применения.
В книге, затрагивающей важнейшую тему заболеваний опорно-двигательного аппарата, прозвучали исключительно новаторские методы лечения артрозов. Автор, доктор Виталий Демьянович Гитт, смело ставит перед читателем возможность избавления от самых тяжелых и безнадежных случаев суставных заболеваний. Уникальная методика, разработанная Гиттом, предлагает активное участие пациента в процессе лечения, благодаря чему даже наиболее запущенные случаи растворяются. Основой данной книги стали описанные автором простые упражнения, направленные на самостоятельное восстановление. Кроме этого, приведены методы мануальной терапии и полезные советы по предотвращению ошибок в лечении и избежанию операций.
Родители сегодня сталкиваются с растущей проблемой – заболеваниями сердца у их детей. Но не нужно впадать в панику! Вместо этого, опытный педиатр Т.В.Парийская, чьи профессиональные подходы были выработаны за многолетний опыт работы, предлагает взять в руки ее новую книгу. В ней она детально знакомит читателей с уникальным строением сердечно-сосудистой системы у детей, дает ценные советы о том, как постепенно, день за днем, помогать своим малышам. Все родители, прочитавшие эту книгу, смогут по-настоящему почувствовать, что они делают необходимый и значимый вклад в здоровье своего ребенка. Благодаря разъяснительному подходу автора, книга станет полезным руководством для всех заботливых родителей, которые стремятся лучше разобраться в сложностях, связанных со здоровьем детей.
Книга "Массаж и его влияние на развитие детского организма: основы и практические рекомендации" Аннотация: В данной книге рассматривается значение массажа и его влияние на развитие и формирование детского организма. Автор обращает внимание на сложные физиологические процессы, происходящие в организме растущего ребенка, и объясняет, как массаж может положительно влиять на множество систем и органов, включая нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную и пищеварительную. Также автор подчеркивает важность внешней среды на формирование детского организма, а также негативное влияние окружающих факторов на нервную систему.
Эта книга заключает в себе ценные секреты и методики, которые помогут женщинам сохранить и улучшить свое здоровье и красоту. Она уделяет особое внимание укреплению интимных мышц, которые имеют огромное значение не только для физического состояния, но и для душевного благополучия. Автор подробно описывает, как легкие роды и восстановление после них, а также изменения, связанные с климаксом, могут зависеть от состояния этих мышц. Ваше здоровье и сексуальность - в ваших руках, и достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц совсем несложно. Описанные в книге комплекс упражнений являются естественной профилактикой для многих заболеваний, связанных с органами малого таза.
Уникальные создания, обладающие необычными способностями - пчелы. Их жизнедеятельность производит невероятное разнообразие продуктов, которые активно используются в народной медицине. Мед, перга, прополис, воск, маточное молочко - эти натуральные сокровища приобретают все большую популярность и среди профессиональных медиков. В этой книге мы расскажем о потрясающих свойствах пчелиного яда и других ценных продуктах пчеловодства. Но важно помнить, что лечение с помощью пчелиного яда и продуктов пчеловодства следует начинать только после предварительной консультации с квалифицированным медицинским специалистом.
"Измените свою жизнь с помощью силы собственного разума. В этой книге вы найдете программу для перестройки своего внутреннего мира и достижения позитивного мышления. Узнайте, как избавиться от негативных мыслей, гнева и неуверенности в себе, которые являются источниками множества болезней и проблем в нашей жизни. Через любовь к нашему миру и принятие его как полноценного, вы сможете жить в радости и гармонии. Ваши самые заветные желания станут реальностью, вы почувствуете внутреннюю силу, а проблемы и недуги будут исчезать." Книга предлагает уникальную систему для изменения мышления и раскрытия потенциала подсознания.
Природные дары оказывают нам множество благотворных свойств. Среди них – лекарственные растения, которые способны помочь при различных проблемах со здоровьем. Эти растения, пользующиеся известностью в народной и традиционной медицине, представляют собой настоящую аптеку естественных порошков, отваров и настоев. Вместо того чтобы заполнять шкафы химическими препаратами, стоит обратить внимание на их природные альтернативы. Сборник рецептов, представленный в данной книге, призван показать, что использование растений для лечения может быть очень простым и доступным даже в домашних условиях. Все рецепты предельно просты и не требуют особых навыков.
«Идеальный живот без лишних усилий: главный секрет привлекательности и уверенности в себе». В этой книге представлен уникальный набор упражнений, способных преобразить вашу фигуру и сделать ее поистине сексуальной и подтянутой. Забудьте о жировых отложениях и неудовлетворительной форме живота – с помощью этого комплекса гимнастических упражнений вы достигнете впечатляющих результатов без необходимости посещать тренажерный зал или тратить много времени. Все упражнения, представленные в этой книге, разработаны таким образом, чтобы их можно было выполнять в любой удобной для вас обстановке – будь то дом или офис.
Этот удивительный труд раскрывает перед нами секреты здоровой и энергичной жизни, которые каждый из нас может обрести, обратившись к целебным силам Природы. Автор, известный учитель, заложил основы универсальной системы оздоровления, которая не ограничивается одним лишь голоданием, как многие могут предполагать. Внимание уделяется также развитию нервной системы и восстановлению опорно-двигательного аппарата, а также дыхательным практикам и здоровому питанию. Эта книга – настоящий справочник здоровья и благосостояния, где можно найти все необходимые советы для восстановления своих сил и собственного здоровья.
Неудачи никогда не бывают предвидимыми, особенно когда они приходят в ваш дом и тянут за собой страдания близкого человека, погруженного в опасную зависимость от алкоголя. Не нужно отчаиваться, утешающе прошепчет вам эта книга. Ведь позволить себе забыть о врачебной помощи может быть плохой идеей: зависимый от алкоголя не всегда готов составить компанию медицинским специалистам и навсегда отвергнуть возможность признания этой опасной привычки. Однако наше произведение научит вас способам решения этой проблемы в домашних условиях. Оно поможет вам обрести гармонию и делать первые шаги на пути к здоровой, счастливой жизни.
"Тайны искусства массажа: Все, что вы должны знать о различных методах и их преимуществах" Эта фасцинирующая книга раскрывает перед вами все секреты и тайны массажа. Вы узнаете о разнообразии его видов: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном. Книга погружает вас в мир массажных техник, позволяя освоить основные приемы и великолепную технику. Подробно рассматривается сочетание массажа с ароматерапией, лечебной физкультурой и другими методами, способствующими полезному воздействию на тело. Откройте для себя благотворное влияние массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожный жировой слой, а также нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Владейте информацией через иллюстрации, которые помогут вам вникнуть в каждую деталь применения разнообразных массажных методик.
Эта книга предназначена для всех женщин, которые стремятся сохранять свою молодость и привлекательность на протяжении всей жизни. Здесь рассказывается о необходимости вложить определенные усилия в себя, но для начала автор предлагает вам принять в качестве лозунга слова великой Коко Шанель: "В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами". Автор утверждает, что быть рожденной красивой - это подарок судьбы, а сделать себя красивой - это возможность взять собственную судьбу в свои руки. В книге вы найдете различные советы и рекомендации о том, как научиться быть красивой в любом возрасте и ухаживать за собой как можно раньше. Читая эти страницы, вы будете вдохновлены испытывать новые подходы и смело двигаться вперед, становясь более привлекательными - как душевно, так и физически.
Основываясь на уникальной ситуации, когда молодым мамам приходится столкнуться с множеством вопросов и неизвестностей после рождения их малыша, данная книга предлагает ценные руководства и советы для новорожденных до года. Автор поможет вам разобраться во всех аспектах воспитания и ухода за ребенком в хронологическом порядке. Начиная с самых ранних сложностей, вы найдете ответы на вопросы, которые появляются на каждом этапе развития вашего малыша. С помощью разделения каждой главы на три месяца, книга анализирует наиболее типичные проблемы и предлагает глубокое понимание каждого этапа развития. Независимо от того, нужно ли вам советы по купанию, кормлению или игровым активностям, «А вот и я! Ваш малыш до года» станет вашим надежным спутником во время воспитания ребенка.