Книги жанра Спорт / фитнес - скачать fb2, читать онлайн - стр. 66
Этот уникальный литературный произведение исследует три ключевые области жизни: энергия, здоровье и спорт. Авторы тщательно изучают, как нам удается поддерживать высокий уровень энергии в течение дня и предлагают эффективные стратегии для восстановления потраченных сил. Они также обращают внимание на необходимость регулярного питания и детально рассказывают, как правильно создать сбалансированный режим питания. Интересно следить за раскрытием важности спорта в нашей жизни. Авторы обращаются к вопросу о том, каким образом занятия физическими упражнениями могут привнести радость в нашу повседневную жизнь, а также предлагают советы о правильных методах занятий спортом.
Аннотация: В книге "Моя История: Переступая черту" Луис Суарес, один из самых провокационных игроков в современном футболе, рассказывает о своей жизни и карьере. Он сочетает невероятную технику и темперамент на поле, принимая выдающиеся решения ради победы. Книга включает замечания и воспоминания других игроков, таких как Диего Форлан и Стивен Джерард, которые раскрывают личность Суареса как борца и семьянина за пределами поля. Книга также описывает его выступления за различные клубы, включая "Барселону" и "Ливерпуль". Эта искренняя и эмоциональная автобиография предлагает уникальный взгляд на одного из лучших футболистов современности.
"Легенда сражения: история маленького клуба, который покорил мировое футбольное золото. В тридцать лет он взлетел на вершину, став неоспоримой суперзвездой. Команда "Лестер Сити" растоптала стальные граниты "Манчестер Юнайтед", "Ливерпуль", "Челси", "Манчестер Сити" и "Арсенал" в своем пути к заветным медалям чемпионата. Джейми Варди взмыл высоко, лишь одна шайба отделяла его от лидерства в турнирной таблице Английской Премьер-лиги. Великолепие сезона 2015/16, знаменитое своим драматичным развитием событий, навсегда впишется в бессмертные страницы футбольной истории." Предложения от себя: Где-то из глубин настойчивости и стремления, родилась легенда о футболисте, который покорил невозможное.
"Огонь в сердце: Гимнастка, шаманка, легенда" В этой захватывающей автобиографии раскрываются необъятные границы таланта и самопреодоления Светланы Хоркиной – исключительной женщины, которая проникает в самые глубины души своей аудитории. Она не только уверенно ступила на олимпийский пьедестал неоднократно, но и восхищает своей твердостью, смелостью и определенностью на пути к успеху. В этой книге Хоркина раскрывает свою незаурядную личность, подробно описывая свои победы и поражения, радости и трудности, с которыми ей пришлось справляться в спортивной и повседневной жизни. Она открывает секреты своего успеха, делясь внутренней силой и стойкостью, которые позволили ей преодолеть собственные пределы. Олимпийская чемпионка также рассказывает о своих баталиях за справедливость и развитие в роли общественного деятеля и политика.
Екатерина Гамова, безусловно, заслуживает звание одной из наиболее впечатляющих личностей в мире волейбола. Ее уникальный талант и страсть к игре привели ее в команду профессионалов в таком юном возрасте, что позволило ей сразу же внести свой вклад в сборную России. Красочная карьера Гамовой в волейбольном мире завершилась немного больше года назад и стала поводом для написания удивительной книги, которую мы сегодня представляем Вашему вниманию. Книга Екатерины Гамовой — это не просто воспоминания великой спортсменки, она стала своего рода манифестом глубоких чувств и размышлений. В ней она поделится своими переживаниями, рассказывая о том, как душа волейболиста горит на поле, о том, какие жертвы и радости ей пришлось пройти на пути к вершинам славы.
Абсолютно непередаваемый опыт ждет каждого, кто решит испытать свои силы в грандиозном веломарафоне «Париж – Брест – Париж». Это событие, которое останется в памяти на всю жизнь, стало неотъемлемой частью биографии каждого участника. Но, несмотря на его яркость и невероятность, путешествие по дорогам Франции не является совсем простым. Изнурительные тренировки, бессонные ночи и постоянное напряжение — все это неразрывно связано с этим марафоном. Однако трудности и усилия окупаются абсолютно непередаваемой атмосферой в процессе самого забега. На дистанции царят дружелюбие и поддержка, а на каждом велосипеде мелькают самобытные разговоры на разных языках.
Эта книга направлена на то, чтобы предложить читателям свод правил, которые легко соблюдать, и таким образом улучшить их общее состояние здоровья и самочувствие. Автор пошагово и подробно анализирует и объясняет каждое из этих правил, чтобы предоставить читателям все необходимые инструменты для изменения своей жизни к лучшему. Эта книга простым и понятным языком описывает правильное питание, междисциплинарные физические упражнения и другие важные аспекты здорового образа жизни. Она читабельна и занимательна для широкого круга читателей, особенно для тех, кто стремится привести свою фигуру и самочувствие в порядок.
Книга, которую вы держите в руках, рассказывает невероятную историю жизни Марии Шараповой. Реальность, в которой она живет, наполнена победами на теннисном корте и славой многократной победительницы в самых престижных турнирах мира. Однако, книга не ограничивается рассказами о ее спортивных достижениях. Здесь вы найдете историю о ее семье, детстве и борьбе за мечту. Мария начала свой путь в теннисе в очень раннем возрасте, показывая свой талант с самого начала. Вскоре она уже совершала прорывы, одерживая победы над самыми выдающимися профессионалами своего времени. Ее путь к вершинам олимпа был неимоверно труден, и она рассказывает о своих ошибках и неудачах, о том, как ей пришлось пережить несправедливость и предательство. Эта откровенная автобиография повествует о ее взрослении и эволюции, о многообразии эмоций, которые сопровождали ее на протяжении всей карьеры.
"Самая невероятная и захватывающая история о жизни, которую вы когда-либо слышали. Необыкновенная девочка была выслана в далекие и холодные казахские степи, ей еще не исполнилось и двух лет. В то время как ее отец устраивал танцы на балтийских крейсерах, мать меняла царские червонцы на скромные буханки с отрубями, и лишенную свободы девочку пестовал шоколад, который привозила самая знаменитая балерина в мире. Борьба с туберкулезом происходила необычными методами - с помощью льда. Ее жизнь насыщена удивительными событиями и невероятными людьми, открывшими ей дверь в мир искусства. И всё это в самом сердце Москвы, в стенах ГИТИСа.
Добро пожаловать в мир легкого и простого восстановления после родов вместе с новейшей книгой Арины Скоромной, опытного фитнес-тренера и нутрициолога! Забудьте о дорогостоящих абонементах в тренажерном зале и постоянных консультациях с диетологами и нянечками. Теперь у вас есть возможность заниматься фитнесом дома, на прогулке с вашим малышом, а в самом деле, практически где угодно! Это уникальное руководство разработано при участии ведущих специалистов в области фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для обеспечения полного здоровья и благополучия как для мамы, так и для ребенка.
Книга "Метод Фридрих в спидкубинге: от новичка к профессионалу" представляет собой исчерпывающее руководство по освоению метода Фридрих в спидкубинге. Автор Станислав Баранов дает начальные сведения о спидкубинге, рассказывает о возрасте спидкуберов, объясняет, почему метод Фридрих является наиболее эффективным и простым, а также даёт пошаговые инструкции по его освоению. Книга содержит 119 формул, которые необходимо выучить на уровне мышечного запоминания, и помогает читателю преодолеть трудности этого этапа. Если вы стремитесь достигнуть личных рекордов в сборке кубика Рубика и хотите улучшить свои навыки в спидкубинге, то эта книга станет незаменимым помощником для вас.
Книга "Ставки на спорт: сжатое руководство без лишних слов" является незаменимым гидом для всех, кто желает разобраться в мире ставок на спорт быстро и эффективно. Автор представляет читателям основные принципы и стратегии, сфокусировавшись исключительно на самом существенном. Все формулы и советы изложены четко и лаконично, не оставляя места для ненужных деталей. Часы, проведенные с этой книгой, позволят вам овладеть необходимыми навыками для успешных ставок на спорт. Вы узнаете, как правильно делать свои первые шаги в мире спортивных прогнозов и избежать распространенных ошибок, которые часто делают новички.
Данный литературный труд станет незаменимым помощником в самообразовании. Он призван заинтересовать широкий круг любителей боевых искусств, клубных тренеров и даже представителей силовых структур. Раскрывая тематику истории, генеалогии и философии Агни Кэмпо, автор представляет эксклюзивную технику 1-го Уровня, настоящий кладезь знаний о психофизической подготовке и многое другое. Получив столь ценный учебник, вы сможете прочувствовать уверенность и основать стержень в области самозащиты. Данная книга - только первая в далеко не законченной серии, которая будет дополнять арсенал знаний об Агни Кэмпо. Осмысленность, увлекательная атмосфера и широта тематик сделают чтение данной книги незабываемым и волнующим приключением.
Данная книга заинтересует разнообразных специалистов в области психологии, начиная от школьных психологов и преподавателей, и заканчивая спортивными тренерами. Автор подчеркивает, что важно сформировать у школьников положительную психологическую установку, способствующую достижению успеха. В книге представлена практическая система психологического сопровождения, которая основана на новом методе консультирования. Автор утверждает, что данный метод дает как мгновенные, так и долгосрочные результаты. Он был проверен на практике и подтвержден своей эффективностью как для раскрытия потенциала школьников, так и для юных спортсменов.
Книга, представленная перед вами, раскрывает множество секретов успеха, которые помогут вам достичь желаемого в любых сферах жизни, не только в спорте. Автор этой уникальной книги – известный бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский – откровенно делится своим опытом, рассказывая о построении собственного тела и подъеме на величайшие горы Голливуда. В этих страницах Александр Невский акцентирует внимание на ключевых аспектах, которые помогут любому человеку побороть трудности и приблизиться к своей главной цели. Он описывает основы бодибилдинга – различные системы упражнений, оптимальные режимы тренировок и необходимые принципы правильного питания.
"Планета Футбола": захватывающий путеводитель в мир футбольных эмоций. Авторы – Владимир Стогниенко, известный телевизионный комментатор, и его друг детства, профессор географического факультета МГУ Семён Павлюк, предлагают уникальный взгляд на влияние самой популярной игры в мире на нас, людей. В рамках проекта "Планета Футбола", родившегося после участия Владимира в Кубке мира в ЮАР 2010 года, было создано 33 захватывающих документальных фильма, которые насыщены интересными историями и живыми образами. В книге "Планета Футбола", соавторы собрали эти истории о приключениях, произошедших в разных уголках Европы, начиная от солнечной Турции и заканчивая хмурой Англией.
