Добро пожаловать в мир легкого и простого восстановления после родов вместе с новейшей книгой Арины Скоромной, опытного фитнес-тренера и нутрициолога! Забудьте о дорогостоящих абонементах в тренажерном зале и постоянных консультациях с диетологами и нянечками. Теперь у вас есть возможность заниматься фитнесом дома, на прогулке с вашим малышом, а в самом деле, практически где угодно!
Это уникальное руководство разработано при участии ведущих специалистов в области фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для обеспечения полного здоровья и благополучия как для мамы, так и для ребенка.
