Книги жанра Саморазвитие / личностный рост - скачать fb2, читать онлайн - стр. 434
Слева и справа, в домах и на работе, на улицах и на политической арене — эмоциональные бури всегда готовы разразиться и поделить людей на два лагеря. Конфликты проницательны, глубоки и воспламеняются моментально, их погасить становится почти невозможно. В своей новой книге "В ореоле страстей", Дэниел Шапиро, умелый психолог и опытный переговорщик, на основе последних исследований в области конфликтологии, социологии и психологии, а также собственного захватывающего опыта в урегулировании международных споров, рассказывает о внутренних механизмах этих столкновений, их развитии и путях их преодоления.
Нас - современных людей, объединяет стремление к успеху и достижению своего полного потенциала. Однако, несмотря на наши желания и цели, мы часто не знаем, как именно достичь этого. Как научиться учиться и развиваться? Вместе с Кей Петерсоном и Дэвидом Колбом, авторами этой книги, мы откроем для себя уникальный подход к обучению - тот, который основывается на накоплении опыта. В "Девяти стилях обучения" Петерсон и Колб подробно рассматривают девять различных подходов к обучению, которые мы применяем в процессе усвоения знаний и расширения кругозора. Важно научиться тонко прочувствовывать принципы познания и настраиваться на активное обучение.
«Творческая диета: идеальная фигура через вдохновение и самопознание» - это уникальный подход к достижению физического совершенства, способный совместиться с любой диетой. Автор, Джулия Кэмерон, известный специалист в области развития творческого мышления и автор бестселлера "Путь художника", предлагает нам семь несложных инструментов, которые помогут не только сбросить лишние килограммы, но и изменить устаревшие привычки и наладить гармоничный контакт с самим собой. За тридцать лет своего преподавательского опыта, Кэмерон убедилась в том, что в каждом человеке скрыты неиспользованные возможности и таланты.
Книга "Энсо" - уникальное произведение, созданное для того, чтобы охватить самые разнообразные читательские вкусы. Это захватывающий роман, способный провести человека по всему пути самоанализа и самоосознания. Его страницы пронизаны искренностью и мудростью, которые вдохновляют на оптимизм и новое понимание окружающего мира. Эти чудесные слова призваны отразить стремление автора помочь читателям в их поисках и размышлениях, чтобы они могли разгадать тайну и смысл своего существования. Она рисует перед нами яркие картины и открывает новые горизонты, заставляя задуматься о нашем месте во Вселенной. Душица Лабович, автор этой потрясающей книги, своим безупречным стилем и глубиной восприятия, помогает нам прокатиться на волне перемен и просветлить свою жизнь.
Эта книга предлагает непревзойденный план для того, чтобы изменить свою жизнь и достичь новых высот. Используя научно оправданные методы, автор погружает нас в увлекательное путешествие по механизму формирования привычек и раскрывает все их секреты. Он показывает, как правильно выбрать и закрепить желаемые привычки и превратить их в автоматическую рутину, без необходимости прилагать дополнительные усилия. Книга станет для вас практическим руководством, помогающим преодолеть все трудности, которые могут возникнуть на пути к формированию нового образа жизни. Вы узнаете, как реагировать на стрессовые ситуации, как улучшить свое физическое и психическое здоровье, а также как повысить свою продуктивность и наслаждаться полной свободой. Эта книга откроет перед вами мир возможностей, разоблачит мифы и предоставит вам ценные инструменты, чтобы заказать свою жизнь настолько, насколько вы пожелаете.
В новой книге, известный писатель Майк Викинг, известный своим бестселлером "Hygge. Секрет датского счастья", предлагает читателю отправиться в захватывающее кругосветное путешествие, где он раскроет тайны и секреты самых счастливых людей на планете. Автор проведет нас по широким просторам мира и позволит заглянуть в жизнь тех, кто нашел ключи к радости и свету. Данный рассказ станет идеальным спутником для всех, кто стремится к счастью и хочет научиться применять эти ценные уроки в своей жизни. Путешествие Майка Викинга будет полно удивительных открытий и прекрасных моментов, но решение, как использовать эти сокровища, останется за каждым читателем.
Внимательно присматриваясь к шведскому образу жизни, можно найти ответ на вопрос, почему эта нация считается одной из самых счастливых в мире. Что делает их такими процветающими и благополучными? Лола А. Экерстрём, талантливый исследователь, предлагает уникальную концепцию, которая поможет вам достичь равновесия и гармонии во всех сферах жизни. В своей книге "Лагом: ключ к счастью", Лола глубоко погружается в принципы шведской философии и раскрывает секреты их жизни. Она убеждена, что счастье шведов связано с применением принципа лагом, который олицетворяет баланс и золотую середину. Чтобы приблизиться к идеалу лагома и открыть путь к собственному счастью, Лола предлагает нам пересмотреть свои привычки и осознать важность равновесия.
В своей уникальной книге авторы с легкостью раскрывают перед нами тему непреодолимых трудностей, которые часто мешают достичь полноценного счастья. Они берут на себя роль опытных проводников, открывая нам возможность заглянуть внутрь жизней разных людей, с разным статусом и положением в обществе. Через 20 захватывающих историй, основанных на авторской практике, они демонстрируют нам, как они нашли ключи к поворотным моментам в жизни своих клиентов. Используя методики терапевтического, бизнес-коучинга и гипнотерапии, они помогают устранить разнообразные помехи, такие как деструктивные привычки, негативные эмоции и гендерные стереотипы.
Вступайте в борьбу с самыми коварными врагами: сомнениями и страхами, которые мешают вам достичь желаемого успеха и счастья. Неукротимые недоумевания «не смогу», «боюсь», «не получится» больше не будут стоять у входа в вашу жизнь. Уверенность – ключ к замкам, за которыми хранятся ваши самые заветные мечты, и сегодня вы получаете этот ключ. В этой книге вам представлены проверенные на практике методы, которые позволят вам освободиться от вечных колебаний и неуверенности. Они помогли не только автору, но и множеству великих и успешных женщин, которые забыли о пределах своих возможностей и стали обладательницами желанного успеха. Ярко, сильно и искренне написанная, эта книга рассказывает реальные истории и примеры, предоставляет ценные рекомендации и делает удивительные выводы.
Внутри этой книги вы найдете все необходимое для преодоления губительной привычки. Ее уникальность заключается в том, что она сочетает в себе мощную теоретическую базу и практические упражнения, позволяющие вам применять полученные знания в реальной жизни. Автор глубоко изучил проблему зависимости и предлагает эффективные методики для успешного освобождения от нее. Это руководство особенно ценно тем, кто уже множество раз безуспешно пытался избавиться от этой опасной привычки. Оно предлагает инновационный подход, отличающийся от традиционных методов, и поможет вам разобраться в глубине своей проблемы и найти истинную мотивацию для изменений.
В книге, которую представляет вашему вниманию, Далай-лама становится вашим проводником в мире высшего тибетского буддизма. Он наглядно и доходчиво объясняет основы учения Великого совершенства (дзогчен), комментируя наставления уважаемого учителя Патрула Ринпоче. С Святейшеством можно пройтись по тропинкам осознанного бытия, познакомиться с глубинными принципами дзогчен, представленными максимально доступными и понятными словами. Истинное учение, хранящее в себе мудрость и духовное просвещение, станет ясным и близким каждому человеку, кто обратит свое внимание на эти страницы. Эта книга открывает дверь в мир дзогчен для новичков, которые хотят познакомиться с его учением и методиками.
В данном произведении автор передает древние знания о беременности и родах, переданные ему учителями, целителями и мудрыми женщинами. Он подробно описывает, как меняется тело и внутренний мир женщины на каждой неделе беременности, как энергия протекает между ней и ребенком, и как меняется отношение между партнерами. Книга также заинтересует мужчин, так как содержит упражнения для пары, техники для секса и зачатия. Автор вкладывает душу в старинные практики и ценности, давая читателю возможность научиться простым и эффективным упражнениям, применяемым на протяжении беременности. Помимо этого, он делится мудростью, которую овладел через глубокие обсуждения с учителями и опытом, полученным от других матерей.
Встречайте ошеломляющее издание, которое станет идеальным презентом для всех, кто жаждет отыскать истинную мудрость и неиссякаемый источник вдохновения, благополучия, духовного развития. Здесь находятся свои необычные и увлекательные истории, которые открывают перед нами неизведанные миры собственной сущности. Это не просто книга, это настоящий сокровищница мудрости, из которой каждый сможет черпать необходимое для собственного роста и успеха. Дайте себе возможность открывать новые ореолы и открыть внутренний мир, который наполнит вас энергией и уверенностью. Вас ожидает путешествие по глубинам себя, где царит настоящая эффективность и неподдельное счастье.
Эта книга – настоящее путешествие в мир женской энергии и магии. Она задает вопросы, которые остаются актуальными для каждой современной женщины: что такое женственность и как ее найти? Как найти любовь и ощутить настоящее счастье в суете нашей повседневности? Автор предлагает вам 10 жизненно важных рекомендаций, которые помогут вам раскрыть себя, стать легкой и изящной в этом быстром и лишенном ласки мире. Это не просто лайфхаки, а маленькие секреты, которые улучшат не только вашу внешность, но и ваше внутреннее состояние. Они привнесут свежесть, нежность и аромат уникального женского счастья в вашу жизнь. Читая эту книгу, вы обретете уверенность в своей прекрасности и научитесь проникаться радостью каждого момента.
Каждый из нас стремится к тому, чтобы наша жизнь была смысловой и каждая минута, проведенная в ней, имела значение. Однако, мы часто полагаемся на судьбу вместо того, чтобы активно работать над достижением важных целей. Представьте, что инженеры, разрабатывая сложное устройство, также относились к своему делу без особых усилий. Очевидно, что результаты их работы были бы далеко от идеальных. Авторы Билл Бернетт и Дэйв Эванс в книге "Дизайн вашей жизни", которая стала хитом продаж на Amazon, проводят интересную аналогию между работой дизайнеров и созданием собственной жизни по задуманному плану. Они показывают нам, как сделать нашу жизнь интересной, продуктивной и насыщенной смыслом.
В современном мире мы все время стремимся быть лучше, зарабатывать больше денег, занимать более престижные должности, искать счастье и самореализацию. Но что, если все это бессмысленно? Датский психолог Свен Бринкман говорит: "Довольно!" Он утверждает, что эпидемия депрессии, которая охватывает современное общество, является результатом неспособности человека постоянно развиваться в стремлении стать лучшей версией себя. В своей книге "Конец эпохи self-help" Свен Бринкман предлагает альтернативный подход, основанный на идеях стоицизма. Он демонстрирует семь простых правил, которые, следуя им, помогут освободиться от необходимости принимать на веру все позитивные учения психологии.
В монотонности рабочего дня, когда все вокруг приводит вас в состояние истощения, вы наконец возвращаетесь домой, надеясь на спокойствие. Однако, вместо этого, предстанет перед вами полный хаос и неразбериха. Снова начинается ссора с близкими, а ваш вечер превращается в ночной кошмар. В то же время, ваш лучший друг только что получил повышение и с радостью делится этой новостью на каждом шагу, словно специально желая вас раздражать. Вы стараетесь урезать встречи с ним, потому что его счастье вызывает у вас бес и зависть. Звучит знакомо? Почему в подобные моменты мы допускаем нашу зависть и негодование, почему стесняемся наших собственных эмоций и порой готовы пожертвовать даже дружбой? В своей книге известный датский психолог и психотерапевт, Исле Санд, позволяет нам разобраться в наших сложностях с эмоциями и научиться откровенно делиться ими с окружающими.
В книге "Успех в настоящем мире: 10 жизненных принципов, которые спасали жизнь и изменяли мир" знаменитый адмирал Уильям Макрейвен рассказывает о своем удивительном путешествии в мир экстремальных испытаний и службы в спецназе. Эта книга оказалась настоящим бестселлером и сразу завоевала мировую популярность благодаря уникальной идеологии автора. В основе своего повествования адмирал Макрейвен положил десять несгибаемых правил, которые он вывел исключительно на собственном опыте еще во время обучения в тренировочном лагере специальных подразделений. Каждое из этих правил стало своего рода оружием, позволяющим ему не только выжить в невероятно тяжелых условиях, но и добиваться успеха там, где обычным людям это было бы невозможно. В книге "Успех в настоящем мире" читатель узнает, каким образом адмирал Макрейвен через собственные ошибки и победы пришел к этим принципам и как они помогали не только ему, но и его сослуживцам.
Книга "Звездная Искра: Исполни свои желания" представляет собой уникальное руководство по развитию личности, ориентированное на достижение желаний и реализацию мечтаний. Автор предлагает своим читателям полноценный тренинг, который включает в себя как теоретическую, так и практическую части. Книга написана с большой эмоциональностью, способной воодушевить каждого читателя и подарить ему заряд позитивной энергии. Ощущение вдохновения вас проникнет уже на первых страницах, и вы будете испытывать мощные эмоциональные отклики на содержание произведения. Весь процесс чтения станет незабываемым, а чудеса начнут происходить ещё до завершения последней главы.
Книга "Как оставаться активным и счастливым на пенсии" предлагает читателям размышления о том, как справиться с переменами, которые неизбежно наступают при выходе на пенсию. Автор, Хайрам Смит, сам бывший бизнесмен и пенсионер, дает мудрые советы о том, как не ощущать пустоту и скучать после окончания рабочей деятельности. Помогая нам открыть глаза на новые возможности, которые жизнь на пенсии может предложить, Смит затрагивает такие важные аспекты, как заполнение свободного времени, поддержание активного образа жизни и построение новых социальных связей. Он также обращает внимание на финансовый аспект пенсии, предлагая ряд интересных решений, как увеличить доходы и обеспечить стабильность. Сочетая свой личный опыт, рассуждения и общепризнанные истины, автор помогает нам осознать, что пенсионный возраст не является остановкой, а новым началом.