Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

В современном мире мы все время стремимся быть лучше, зарабатывать больше денег, занимать более престижные должности, искать счастье и самореализацию. Но что, если все это бессмысленно? Датский психолог Свен Бринкман говорит: "Довольно!" Он утверждает, что эпидемия депрессии, которая охватывает современное общество, является результатом неспособности человека постоянно развиваться в стремлении стать лучшей версией себя. В своей книге "Конец эпохи self-help" Свен Бринкман предлагает альтернативный подход, основанный на идеях стоицизма. Он демонстрирует семь простых правил, которые, следуя им, помогут освободиться от необходимости принимать на веру все позитивные учения психологии. Почему стоит отказаться от коуча и начать задумываться о прошлом? Почему чтение романов может быть полезно для нашей психической хорошо-бытия? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. Она раскроет альтернативные методы достижения душевного благополучия и поможет вам найти свой собственный путь к счастью. Так что откройте страницы этой уникальной книги и погрузитесь в философию Свена Бринкмана, чтобы найти истинную свободу от общественных ожиданий и навязанных идеалов.