Книги жанра Психотерапия - скачать fb2, читать онлайн - стр. 20
Как часто вы ощущаете, что не можете найти истинный покой, отключиться от обязанностей и просто расслабиться? Даже в тех недолгих перерывах между делами, когда вам нужно успокоиться, вы все еще крутитесь в мыслях и не можете сосредоточиться. Вместо спокойного отдыха ваш разум становится запутанным и тревожным. Ваш ум бродит, когда вы пытаетесь концентрироваться, и задачи ускользают от вас. В конечном итоге, все это приводит к неразберихе и забывчивости. Становится все сложнее нормально работать и наслаждаться жизнью. Но не беспокойтесь, вы не один – многие люди испытывают подобные проблемы. Это состояние, которое истощает и разочаровывает, называется "мозговым туманом".
Книга "Палач любви и другие психотерапевтические истории" Ирвина Ялома - это потрясающее путешествие в мир человеческой психики и поиска смысла жизни. Вместе с известным психотерапевтом Ирвином Яломом, автором множества бестселлеров, вы отправитесь в удивительное путешествие по глубинам человеческой души. В книге представлены десять реальных историй, каждая из которых становится своеобразным кейсом для анализа и поиска ответов на вечные вопросы жизни. Ялом, испытанный опытом и мудростью, помогает своим клиентам найти путь к принятию ответственности за свою жизнь и нахождению смысла. Он экспериментирует с различными методами и подходами, в том числе экзистенциальной терапией, чтобы помочь своим клиентам справиться с внутренними конфликтами, утратами и одиночеством.
В новом уникальном пособии "Власть мысли: исцелять себя и других" известный психотерапевт Ирина Семизорова предлагает удивительное путешествие в мир взаимосвязи тела и духа. Интерактивный гид по психосоматике поможет вам остановить заболевание своими силами и осознанно способствовать выздоровлению. Впервые расшифровывая скрытые сообщения организма, автор научит вас вовремя улавливать и правильно интерпретировать сигналы, которые отправляет ваше тело. Книга откроет вам механизмы осознания, с помощью которых можно влиять на ход заболевания и активировать процесс исцеления. Также вы научитесь рассеивать давление прошлых травм и негативных эмоций, что позволит освободиться от груза, который тормозит ваше самочувствие.
Эта книга представляет собой захватывающий психологический роман, в основе которого лежит интересный приём - рескриптинг. Главная героиня столкнулась с такой травматичной ситуацией, что решила применить этот приём, чтобы изменить свое отношение к прошлому и влиять на свое самочувствие в настоящем. Она начинает переживать историю, описывая ее на страницах книги. События разворачиваются в живописном коридоре ветеринарной клиники, где наши герои ожидают своей очереди. Хозяева пришли с собаками, кошками и даже весьма недовольными чихуахуа. Все это выглядит обычно и повседневно, но внезапно происходит нечто странное.
Книга, представленная перед вами, является глубокой исследовательской работой, посвященной достижению жизненной гармонии и мастерству преодоления страхов. В ее страницах вы найдете все, что необходимо для того, чтобы перестать паниковать, перестать замечать комплексы и начать жить полноценной и уверенной жизнью. Автор не только предлагает читателям множество эффективных техник по устранению страха, но и открывает нам новые перспективы для саморазвития и раскрытия наших внутренних возможностей. Его подход основан на принципах здравого смысла и ориентирован на достижение позитивных результатов. Книга, впервые выпущенная в новой серии "Азбука здравомыслия", стала настоящим событием в мире психотерапии.
Книга "Невидимая связь: Психосоматика и путешествие к исцелению" Михаила Филяева приоткрывает завесу тайны, скрывающей специфику взаимоотношений между психологическим состоянием и здоровьем человека. В самом сердце этой мистической симфонии лежат потрясающие раскрытия об эмоциональном порыве, ломающем стандартную гармонию организма и ставящем его в изнурительную конфронтацию с призраком болезней. Михаил Филяев, опытный мастер психотерапии и специалист по психосоматике, предлагает экскурс в уникальную область человеческой психики, открывая читателю двери в мир, где разрушение ауры здоровья превращается в ситуацию трансформации, перевоплощения и полной перезагрузки судьбы.
В книге "Исцеление души: преодоление фобий и эмоциональных травм" признанный специалист в области психологии и психотерапии, доктор Андрей Ермошин, предлагает новый подход к избавлению от психологических травм. С помощью доступного языка и множества примеров из практики, автор демонстрирует эффективность своего метода, который помог уже тысячам пациентов преодолеть фобии, утраты и разочарования. Основой метода психотерапевта является психокатализ - инновационная техника, основанная на тщательном анализе внутренних ощущений человека. Более тридцати лет практики и исследований позволили Андрею Ермошину создать пошаговое руководство по саморегуляции, которое окажется полезным как для разрешения личных проблем, так и для помощи другим. Новое, третье издание книги отличается упрощенными и удобными в использовании алгоритмами, а метод психокатализа объясняется еще более доступным языком.
Вопреки распространенному мнению, что тема любви к себе исчерпана, автор данной книги принимает вызов и преподносит уникальный подход к этой теме. Он задает нам вопрос: а действительно ли мы все любим и ценим самих себя, как полагается? Стараясь найти ответ, автор обнаружил, что на практике мы часто подчиняем свои суждения и представления о себе под чужие мнения и стандарты, что приводит к низкой самооценке, критике и самокопанию. Мы лишаем себя права на собственное счастье и полноценную жизнь, закладывая в себя негативные убеждения, которые тормозят наше развитие и благополучие. Но автор не останавливается на этом.
Книга "Страхи и запреты: психоаналитический взгляд на обычаи и нормы общества" является важным трудом великого психоаналитика Зигмунда Фрейда. Автор проводит глубокий анализ страхов, комплексов и морально-этических норм, исконно присущих человечеству. Он основывает свои выводы на накопленных знаниях из различных областей антропологии, этнологии и психологии. Книга также включает статью "Будущее одной иллюзии", в которой Фрейд расширяет и углубляет свои исследования о происхождении верований и религиозных догм, а также предлагает свое видение места религии в социально-культурном контексте. "Страхи и запреты" имеют не только научное, но и литературное значение.
Книга психолога Джошуа Коулмана - ваш истинный компаньон в сложных жизненных ситуациях, когда ваши близкие оказались далеко от вас. Краткое содержание преподнесет вам эффективные стратегии преодоления таких трудностей: вы узнаете, почему ваши дети или внуки решили исключить вас из своей жизни, а самое важное - найдете здоровый путь к мирному согласию. Знакомьтесь с живыми примерами и ключевыми идеями, предложенными опытным психологом, который сам столкнулся с подобным вызовом. Проще говоря, не теряйте время на поиск лучшего решения - позвольте CrossReads вместе с книгой Джошуа Коулмана быть вашим правым руководством во мраке семейных распри.
«Воскресение от детской травмы: путеводитель к исцелению и росту» представляет собой неотъемлемое пособие для всех, кто сталкивается с непредвиденными последствиями детских травматических событий и стремится к восстановлению душевного равновесия и раскрытию своего потенциала. Автор глубоко исследует разнообразные виды детской травмы, включая эмоциональное насилие, физическое насилие, сексуальное насилие, потерю близкого человека и другие несчастные случаи, оставляющие непоправимый след на психике ребенка. Рассматривая проблему во всех ее проявлениях, автор предлагает читателям глубокое осмысление травматического опыта и практические стратегии для преодоления прошлых страданий и исцеления.
Впервые в литературе появился невероятный путеводитель в мир психологических синдромов. Эта уникальная книга представляет собой сборник статей, в которых рассматриваются не только широко известные синдромы, такие как самозванец, отличник и спасатель, но и те, о которых редко слышно даже в узких кругах. Например, синдром сбитого летчика или пустого гнезда. От авторства каждой статьи стоят известные психологи, чья экспертиза и опыт многим знакомы: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и прочие. Каждая статья не только описывает суть и проявления соответствующего синдрома, но и преподносит лаконичные рекомендации, позволяющие ослабить его влияние на жизнь.
"Целью этой книги является помощь читателю в борьбе с тревожностью и ее проявлениями. Автор, известный психолог и блогер Денис Маколин, вдохновился своей практикой и исследованиями современных психотерапевтических школ, чтобы предложить подробное описание методов преодоления тревоги. Позвольте себе представить, что вы просыпаетесь утром с полной уверенностью и спокойствием. Ваш ум освобожден, и вы готовы прожить день в полную силу. Вы больше не чувствуете никаких неясностей или предчувствий беды, и даже если такие мысли посещают вас, они не влияют на ваше эмоциональное состояние. Сейчас вы можете насладиться чашкой кофе, прогулкой и погрузиться в свои дела, сказав прощай тревожность! Эта захватывающая книга также предлагает профессиональные и интересные материалы, а также терапевтические упражнения, которые обязательно приведут к положительным результатам.
Книга «Пути мудрости: философско-психологические эссе» получила свое название не случайно. В ее страницах вас ждут не научные аргументы и логические доказательства. Здесь представлены философские и теоретические принципы, которые имеют огромное практическое значение. Эти принципы, являясь сокровищницей моего опыта в качестве психолога, помогут вам разобраться во множестве психологических проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей современной жизни. В этой книге вы найдете ключи к развитию себя и пониманию окружающего мира. Она поможет вам правильно оценить свой жизненный путь, научиться взаимодействовать с близкими людьми и добиться настоящего счастья.
В этой захватывающей книге представлены материалы из трех различных исследований о самом загадочном и мистическом инструменте - картах Таро. Автор, опытный практикующий психотерапевт и эксперт в области предсказательной карты, представляет читателям теорию и методики чтения карт Таро в связи со способностями и психологическими процессами, которые эти карты могут поддерживать. В первой части книги автор исследует все аспекты карт Таро, начиная от их истории и эстетики, и до основных принципов и символов, используемых при их интерпретации. Он предлагает читателям уникальную методику чтения карт с точки зрения психологических процессов и механизмов.
Представляю вам уникальный литературный проект, который предлагает вам заглянуть в глубины своей души и задуматься о смысле вашей жизни. В мире, где мы так редко обращаем внимание на себя, автор приглашает нас остановиться и задать себе вопросы, которые часто скрываем: "Что я чувствую прямо сейчас? Что могу сделать для себя? Люблю ли я себя?". Заглавие брошюры "История о том, как я стала психологом" является всего лишь первой частью великого проекта, который, возможно, превратится в полноценную книгу в будущем. Автор всегда открыта для отзывов и рекомендаций, осознавая, что именно ваше мнение поможет сделать эту книгу еще более ценной и полезной для каждого читателя.
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство, созданное специально для родителей, которые сталкиваются с психосоматическими расстройствами у своих детей. Она объединяет самую последнюю научную информацию с практическими рекомендациями опытного врача-психотерапевта высшей категории, профессора Московского института психоанализа Г. В. Старшен-баума. Автор, который прославился своими многочисленными исследованиями и многолетней практикой в больницах и поликлиниках, представляет свое всестороннее знание в этой книге, получившей уже восемь изданий. Одной из явных преимуществ этой книги являются надежные диагностические тесты, специально адаптированные для молодых пациентов в России.
Книга "Любовь на протяжении всей жизни: секреты и руководство для пар" представляет собой конденсированную информацию, содержащую самые ценные мысли и идеи, полученные от известных семейных психотерапевтов Харвилла Хендрикса и Хелен Хант. Авторы утверждают, что мы выбираем своих партнеров, чтобы испытать с ними те эмоции, которые мы не получили в детстве от наших родителей. Поэтому мы часто притягиваем к себе людей, которые имеют как положительные, так и отрицательные черты наших родителей. Целью наших отношений является закрытие незавершенности нашего детства, даже если мы не осознаем этого. Несмотря на трудности, с которыми мы можем столкнуться в браке, авторы книги не советуют нам разводиться, а наиболее важным моментом является помощь нашему партнеру в этом процессе "закрытия детского гештальта".
Книга "Доброе утро, монстр!" представляет собой сокращенную версию полноценного рассказа, наполненного ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. Она открывает для читателя мир, где влияние различных дисфункциональных семейных моделей на пять главных героев исследуется в деталях. Автор, Кэтрин Гилдинер, кладет в основу книги свой большой опыт в клинической психологии, чтобы рассмотреть тему воздействия матерей с нарушенной привязанностью, родителей-алкоголиков, нарциссов, психопатов и садистов на психическое состояние и эмоциональное благополучие детей. Однако "Доброе утро, монстр!" не только описывает сложности, с которыми столкнулись пять героев, но и предлагает различные стратегии преодоления трудностей.
Эта книга предоставляет ценный инструментарий для врачей и психологов, помогающий им распознать и лечить психологические проблемы, которые могут быть причинены психологическими травмами, конфликтами, семейными и педагогическими трудностями. С помощью данного руководства, специалисты смогут быстро и точно дифференцировать функциональные и аффективные расстройства, а также предоставить первичные рекомендации и начать процесс терапии. Книга содержит проверенные методики и специфические формулировки, которые помогут воздействовать на невротические симптомы и функционально-динамические компоненты неврозоподобных или психосоматических расстройств.