Книги жанра Психология, мотивация - скачать fb2, читать онлайн - стр. 92
"Тайны тела: как исцелить себя самому" - это удивительная книга, которая расширит ваше понимание о том, как работает ваш организм. Автор, специалист по телесным практикам, расскажет вам о том, почему большинство взрослых людей испытывают боли в различных частях тела, включая трапециевидную мышцу, и как можно избавиться от них. Вы узнаете, что даже такие простые действия, как собирание волос в хвост или расслабление мышц челюсти, могут оказывать влияние не только на ваше физическое состояние, но и на способность усваивать информацию и контролировать эмоции. Книга предлагает разнообразные техники и упражнения, которые помогут вам понять и корректировать процессы, происходящие в вашем теле. Исцеляющие настрои, созданные известным ученым, дополняют материал книги, позволяя вам не только понять внутренние процессы, но и научиться влиять на них своими мыслями и намерениями.
"Пережить разлуку: руководство по справлению с расставанием и преодолению большой любви" Одиночество после расставания может быть болезненным и сильно влиять на эмоциональное состояние. Книга предлагает практические рекомендации и рабочие листы для того, чтобы помочь вам пережить этот трудный период. Авторы исследуют разные этапы процесса разрыва отношений, начиная от отрицания и гнева, до принятия себя и текущей ситуации. Они предлагают шаги, которые помогут вам пройти через каждый из них и начать новую главу в вашей жизни. С помощью этой книги, вы сможете научиться отпускать бывшего партнера и принять его как часть вашего прошлого, в то время как сосредотачиваетесь на будущем и своем собственном благополучии.
''Отпустите свои тревоги: Как научиться преодолевать страхи, излечить травмы и создать гармоничную жизнь: Методы и практики для себя''' Многие из нас сталкиваются с внутренними травмами, которые могут серьезно повлиять на наше благополучие. Автор предлагает инновационный подход к исцелению - путем понимания и переработки травматических событий, которые лежат в основе наших страхов и тревог. Книга представляет собой своеобразную рабочую тетрадь, где читатель найдет теоретический материал и практические упражнения для работы с собственными эмоциями и состоянием. Это первый шаг к выздоровлению и преодолению тревоги. Психотерапевт, предлагая свой метод работы с тревогой, поможет вам определить причины вашего беспокойства и научиться более осознанно и спокойно относиться к своей внутренней жизни.
"Оживление: Исцеление сексуальной травмы и возрождение страсти" В новой книге Холли Ричмонд, опытный психотерапевт и специалист по психосоматике, представлены уникальные методы и исследования по преодолению сексуальной травмы и восстановлению здоровой сексуальности. Автор помогает выжившим преодолеть прошлые травмы и вернуть радость и удовольствие в их жизнь. Книга предлагает практические упражнения для развития чувства безопасности, надежности и доверия. Советы и рекомендации Холли Ричмонд помогут читателям обрести исцеление, преодолеть стыд, и снова почувствовать себя в безопасности и свободе. "Оживление" - это источник вдохновения для всех, кто стремится к здоровым отношениям и желает вернуть в свою жизнь радость и удовольствие.
В новой книге под названием "Путь к гармонии и радости" рассматриваются ключевые аспекты обретения внутреннего спокойствия, счастья и уважения во взаимоотношениях. Автор дает ценные советы и деликатно раскрывает различные методики достижения гармонии внутри себя и с окружающим миром. На страницах книги можно найти мудрые наставления и практические рекомендации, которые помогут каждому читателю найти свой собственный путь к психологическому благополучию. Невзирая на то, что авторы вдохновлялись англоязычными источниками, книга написана доступным и понятным языком для русскоязычного читателя. Однако, стоит помнить, что каждому человеку свойственно индивидуальное восприятие и особенности, поэтому прежде чем следовать советам из книги, всегда лучше проконсультироваться со специалистом.
"Искусство любви: секреты индуистских монахов" - захватывающая книга, которая открывает перед читателями удивительный мир настоящей любви. Автор, известный британский лайф-коуч, проливает свет на тему отношений, развенчивая все мифы о идеальной любви. Он проводит параллели между четырьмя стадиями духовного развития в индуизме и четырьмя стадиями развития любви, позволяя читателям лучше понять и принять любовь в их жизни. Книга помогает избавиться от общественных ожиданий и научиться любить самого себя, что является ключом к гармоничным отношениям. Идеи и примеры, представленные в книге, дадут возможность каждому читателю отточить свое умение дарить и принимать любовь.
"Тайны человеческой души: как расшифровать эмоции, мысли и намерения" - это книга, которая открывает читателю мир психологии социального взаимодействия. Автор предлагает уникальные техники и советы, которые помогут не только понять и анализировать поведение людей, но и успешно взаимодействовать с ними. Благодаря научным исследованиям в области психологии, в книге раскрываются секреты распознавания истинных эмоций, разгадывания мыслей и намерений людей, а также способы выявления лжи. Читатель узнает, как использовать эти знания для улучшения коммуникации и достижения поставленных целей. «Тайны человеческой души» - это не просто книга, а источник ценной информации, который поможет разгадать загадки человеческой психологии и станет надежным гидом в мире межличностных отношений.
"Путешествие к самопознанию и гармонии" - это книга, которая погружает читателя в мир ненасильственного общения. Здесь автор рассказывает о том, как научиться управлять своими эмоциями, преодолевать конфликты и устанавливать границы, не теряя при этом чувствительности и заботы о других. Благодаря простым и эффективным техникам, вы сможете научиться выражать свои потребности и искренне удовлетворять их, что поможет вам построить гармоничные отношения как дома, так и на работе. Книга наполнена примерами и пошаговыми инструкциями по применению методов ненасильственного общения в самых разнообразных ситуациях.
"Исцеление тревожного ума: как стать более спокойным и счастливым" - это книга, которая поможет вам избавиться от постоянной тревоги, стремления к идеалу и страха неудачи. Автор, опытный терапевт, делится своими знаниями и практическими упражнениями на основе 20-летнего опыта работы с тревожными расстройствами. Она утверждает, что изменение наших реакций на страхи и тревогу помогает нам жить более полной и счастливой жизнью. Книга предлагает программу упражнений, рассчитанную на 30 дней, которая научит вас быть добрее к себе и окружающим, ставить перед собой реалистичные цели и позволять себе допускать ошибки.
В книге "Семейное благополучие: искусство построения гармоничных отношений" известного исследователя С. Н. Лазарева рассматривается ключевая информация о том, как создать счастливую семью. Автор приводит реальные ситуации из жизни людей и предлагает способы их решения. Особое внимание уделено влиянию семейной атмосферы на успешное развитие детей и на общее здоровье каждого члена семьи. Книга помогает разобраться в том, как достичь гармонии в отношениях, научиться слушать и понимать своего партнера. Читатель узнает, почему нередко возникает дистанция между супругами и какие внутренние установки могут стать препятствием для семейного счастья.
"Стремление к внутреннему развитию и гармонии – вот основные принципы Тантра-йоги. В книге представлены различные виды тактических практик, каждый из которых направлен на достижение высшего состояния сознания. Красная Тантра - это не только сексуальные практики, но и медитации с партнером, которые помогут вам раскрыть свою внутреннюю энергию и использовать ее для духовного роста. Черная Тантра предложит вам способы контроля над желаниями и жизненными обстоятельствами, а Белая Тантра поможет вам выйти за пределы желаний и настроить свое энергетическое поле на гармонию с Бесконечностью. Эта книга - не просто пособие по йоге, но и путеводитель к самопознанию и духовному развитию.
«Матерь Руси: жизнь и судьба первой царицы России» - это захватывающая историческая книга, рассказывающая о жизни Анастасии Захарьиной-Юрьевой, первой жены Ивана Грозного. В ней автор проливает свет на сложные отношения в древней Руси, на политические интриги и интриги двора, но главное - на человеческие качества и чувства нашей героини. Читатель узнает о том, как Анастасия стремилась защищать невинных от царского гнева, как становилась благодетельницей и матерью для простых людей. Но это не просто сухая хроника событий - это история женщины, чья судьба переплетается со судьбой целой страны. В этой книге каждый найдет что-то свое - для историков она явится ценным источником информации, для любителей исторических романов - увлекательным повествованием о любви, предательствах и верности.
