Книги жанра Психология, мотивация - скачать fb2, читать онлайн - стр. 94
Книга «Травма: путь к исцелению» – это уникальное исследование о психологических травмах и их воздействии на нашу жизнь. Автор, известный специалист в области посттравматического стрессового расстройства, подробно рассматривает, как травма влияет на наше тело и мозг, перечеркивая нормальное существование, отношения и самоконтроль. Бессел Ван дер Колк предлагает читателям новые пути к выздоровлению, акцентируя внимание на нейропластичности мозга и различных методах исцеления – от медитации до театральных занятий. Он дарит надежду и оптимизм тем, кто столкнулся с травмой, показывая, что полноценная жизнь после нее возможна. Книга предостерегает, что информация в ней не является заменой профессиональной медицинской консультации и рекомендует обращаться к специалистам перед принятием каких-либо решений.
В книге "Путь к исполнению желаний" вы не найдете магии или сложных обрядов. Вместо этого автор, известный психолог и тренер Наталья Иванова, предлагает читателям простой и понятный подход к достижению их мечт. Она объясняет, как использовать здравый смысл, психологию и веру в себя для того, чтобы превратить свои желания в реальность. В ее книге нет ничего лишнего - только четкий план действий и доказанные способы достижения поставленных целей. Наталья подчеркивает важность последовательности и готовности к действию, чтобы не упустить удачные возможности, которые подкидывает нам судьба. Эта книга станет вашим проводником в мире самосовершенствования и достижения успеха.
"Откройте для себя новый взгляд на свою личность и поведение. Автор книги, опытный психиатр и психотерапевт, раскрывает тайны работы мозга и показывает, что многие кажущиеся недостатки - это всего лишь симптомы различных психических расстройств. Через реальные примеры он помогает понять, что за туманом негативных черт характера скрывается источник проблемы. В книге четко описаны методы и техники, с помощью которых вы сможете стать ближе к пониманию своего внутреннего мира и научитесь обращаться с собой более бережно. Обретите способность управлять своими мыслями, эмоциями и действиями, найдите ключ к внутреннему равновесию. После прочтения вы научитесь лучше понимать не только себя, но и окружающих, развивая терпимость и сострадание.
"Освободи себя от оков нарциссизма" - книга, которая открывает читателю дверь в мир самопринятия и самосострадания. Автор, психотерапевт и психолог Анна Иванова, помогает нам разобраться в своих чувствах и отношениях с самими собой. Через историю главной героини, которая борется со своими внутренними демонами, мы узнаем, как преодолеть сравнения с другими, избавиться от критики и нереалистичных ожиданий к себе. Шаг за шагом, следуя за Анной и ее героиней, читатель погружается в практические упражнения и задания, которые помогут раскрыть свои скрытые страхи и травмы. Книга проводит нас через лабиринты наших мыслей и эмоций, помогая нам найти путь к самопониманию и самоуважению. "Освободи себя от оков нарциссизма" не только расскажет вам о мире самовозвеличивания, но и поможет вам освободиться от его пленения, принять и полюбить себя таким, какой вы есть.
Книга "Исцеление ради прошлого" открывает читателям глубокий взгляд на источники душевной и физической боли, которые могут присутствовать в нашей жизни не из-за нашего личного опыта или биохимических процессов, а унаследованных от предков. Согласно последним исследованиям, травматический опыт может передаваться из поколения в поколение, и автор, Марк Уолинн, предлагает читателям уникальные методики для выявления и преодоления этих страхов и тревог, которые могут проявляться в поведении, физических симптомах и в повседневной жизни. "Это началось не с тебя" - такое название книги указывает на новый подход к работе с семейной травмой, который автор предлагает своим читателям.
Книга "Простой путь к счастью" - это искреннее путешествие в мир простых и доступных изменений, которые могут сделать вашу жизнь ярче и насыщеннее. Автор не претендует на звание мотивационного гуру, он просто делится своим опытом и личными наблюдениями о том, как можно сделать каждый день интересным и полным смысла. В книге нет абстрактных идеалов или обещаний быстрого успеха. Здесь вы найдете честные и понятные слова, которые подарят вам простой алгоритм действий для изменения жизни. Каждая глава наполнена практическими советами и заданиями, которые помогут вам начать изменения прямо сейчас. "Простой путь к счастью" не требует от вас никаких особых условий или ресурсов.
Эта книга представляет собой исчерпывающий гид по самопознанию и саморазвитию, расскрывая как эти понятия превратились в высокодоходный бизнес. Новые главы сферы личностного роста и психологии подробно раскрываются, давая понимание того, почему люди ищут наставников и какие изменения действительно приносит саморазвитие. Книга также описывает ловушки поверхностного саморазвития, предлагая методы избежать отвлечения и сконцентрироваться на действительно важных аспектах жизни. Автор предоставляет читателям практические упражнения для глубокого осознания себя, освобождения от внешних ожиданий и начала жизни в соответствии с истинными потребностями и желаниями.
Волшебные страницы этой книги раскрывают перед читателем самую глубокую суть мудрости древних. Здесь заложены трансцендентальные мысли мудреца, светящиеся как звезды на небесах. Каждое предложение наполнено мистическим смыслом, который разгадывается только открывшему свое сердце читателю. Эти послания - это своеобразный божественный код, зашифрованный в словах и метафорах. Они вдохновляют на поиск внутреннего света, на нахождение гармонии с космосом и самим собой. Читая эти строки, человек погружается в мир глубокой медитации, понимая, что истина не нуждается в словах - она просто есть. Книга напоминает о том, что настоящее понимание приходит не через ум, а через открытое сердце и внутренний восторг. Это произведение искусства - прикосновение к вечности и понимание того, что каждый человек носит в себе искру Духа, которая способна просветить его жизнь.
В центре внимания книги - главный герой, чье пренебрежение к окружающему миру и высокомерие достигают небывалых высот. Он уверен, что жизнь лишена смысла, что люди и предметы вокруг него - ничтожества. Относясь ко всем и всему с презрением, он убежден, что все вокруг - идиоты. Но внезапное событие переворачивает его жизнь с ног на голову, заставляя задуматься над собственными ценностями и убеждениями. Невероятные обстоятельства подталкивают главного героя к пересмотру взглядов на мир и к самопознанию. Что же произойдет с ним в итоге - изменит ли это его взгляды и мировоззрение? Нелепое ироничное соседство с реальностью, неожиданные повороты событий и ситуации, которые заставят задуматься каждого читателя о смысле жизни.
В книге "Тайны любви" от мистического автора Федора Сергеева раскрывается неизведанное понятие настоящей и непревзойденной любви. Персонажи этого произведения погружают читателя в мир чувств и эмоций, где каждое слово наполнено невероятной глубиной. Книга открывает читателю возможность понять, что любовь - это не просто слово, а сила, способная изменить мир вокруг нас. Через страницы "Тайн любви" проникает звучание таинственного голоса, напоминающее о верности и преданности, которые способны исцелить даже самые раненые сердца. Позвольте себе окунуться в мир магии и волшебства и открыть для себя неповторимое ощущение истинной любви!
В книге "Память о Леониде" рассказывается история четырнадцатилетнего подростка по имени Леонид, который посещал больницу каждый год в определенный сезон. Но однажды он ушел из этого мира, и в ту ночь пошел дождь. Люди говорили, что это знак того, что Леонид был хорошим человеком, и Господь оплакивает его. Его имя было решено увековечить и установить памятник в больнице, но не все были согласны с этой идеей. Автор книги углубляется во взаимоотношения Леонида с окружающими и его стремление оставить свой след в этом мире. Через рассказы сотрудников больницы и его родственников проявляется портрет подростка, который пережил многое и оставил свой след в сердцах людей. Повествование переплетается с эмоциями и внутренними размышлениями героев, создавая теплую и трогательную атмосферу.
Книга "Цифровое Детство: Между Реальностью и Виртуальностью" исследует влияние интернета на современное поколение детей и подростков. Автор обращает внимание на то, что дети сами овладевают технологиями, нередко без помощи взрослых, что может привести к негативным последствиям. В условиях смешанной реальности онлайн и оффлайн возникают проблемы совмещения двух миров, что влияет на формирование личности и мотивацию учиться. Книга также обращает внимание на риски, связанные с чрезмерным увлечением онлайн играми и каким образом родители могут помочь своим детям избежать игровой зависимости. Автор предлагает практические советы и стратегии для родителей, чтобы помочь своим детям сохранить баланс между виртуальным и реальным мирами, а также сохранить мотивацию к обучению и развитию в оффлайн жизни.
"Секреты успешного родительства: как создать гармоничную семейную жизнь с малышом" - это практическое руководство для молодых родителей, которые стремятся обеспечить комфорт и потребности своего ребенка, не забывая о собственном благополучии. Автор книги, опытный специалист по уходу за детьми Вики Верт, дает проверенные советы по организации быта с новорожденным, сохранению баланса в отношениях между супругами, установлению границ с бабушками и выбору квалифицированных специалистов для помощи в уходе за ребенком. Поддерживаемая доказательными методами педиатром, книга предлагает практические рекомендации, основанные на личном опыте и успешно примененные в более чем 7000 семьях.
Предлагаемая книга - это путеводитель от автора Ксении Шараповой, который поможет тем, кто испытывает сложности в воспитании детей. Здесь вы найдете нестандартные подходы к родительству, самоироничные комментарии и веселые лайфхаки, которые сделают ваше пребывание с детьми веселым и приятным приключением. Ксения Шарапова - журналист и мама троих детей, которая сделала карьерный поворот, чтобы посвятить себя воспитанию своих детей. Ее опыт и советы будут полезны для всех, кто хочет стать лучшими родителями и научиться находить радость и смех в самых сложных ситуациях. Не сомневайтесь, что после чтения этой книги вы узнаете много нового о воспитании детей и обретете уверенность в своих родительских способностях.
Книга "Отличие влиятельных экспертов от недооцененных специалистов" представляет собой незаменимый инструмент для всех, кто жаждет достичь успеха и признания на своем профессиональном пути. Внутри вы найдете 20 уникальных техник, которые помогут вам понять, насколько ценен ваш опыт и как правильно оценить свои навыки. Авторы делятся секретами самооценки, которые помогут избежать выгорания и недооценивания своего труда. После прочтения этой книги вы не только увидите свои достижения с новой стороны, но и освоите методы для привлечения достойного вознаграждения за свой труд. Не упустите шанс стать ценным специалистом и достойно оценить свои достижения!